Экзема Альтернативные методы лечения

Альтернативные методы лечения экземы

Читать видео транскрипт »

5 Жизненные хаки для борьбы с тяжелой экземой

Если у вас сильная экзема, вы, вероятно, знаете свой местный аптечный магазин тематический крем и лосьон, как тыльная сторона руки. Но пока вы все еще можете бороться за облегчение, вы можете по крайней мере быть уверены, зная, что около 18 миллионов других американцев также имеют дело с тяжелой экземой и невыносимой необходимостью поцарапать.

Вот 5 жизненных хаков, которые помогут вам сохранить свою тяжелую экзему под контролем.

1. Идите кокосовые орехи для кокосового масла.

Некоторые исследования показали, что кокосовое масло является одним из лучших вариантов для тех, кто имеет дело с тяжелой экземой. Вы можете даже повысить его эффективность, используя его как извне, так и изнутри. Применяйте девственное кокосовое масло несколько раз в день на пораженной коже, как и любой увлажняющий крем. Вы также можете попробовать поменять свое растительное масло для этой вкусной альтернативы.

2. Купаться с отбеливателем.

Вы можете подумать, что отбеливатель хорош только для того, чтобы держать ваши белые белилы, но исследования показывают, что фуражка может быть хорошей для людей с тяжелой экземой. Химикаты в отбеливателя работают для уменьшения бактерий на внешних слоях кожи. Попробуйте замачивать в течение 10 минут в ванне с теплой водой с ½ стакана отбеливателя. Это может помочь вам лучше справиться со следующей вспышкой.

3. Увлажняйте кожу увлажнителем.

Увлажнители помогают поддерживать уровень влажности в помещении постоянным, и не только для детей, которые имеют дело с флюктуациями. Запуск увлажнителя во время сна может снизить некоторые из ваших ночных зуд. Купите прохладный увлажнитель для максимального комфорта и облегчения.

4. Будьте добры к своей кишке.

Основная задача вашего кишки - сломать пищу, и когда вы думаете обо всем, что вы едите за один день, это очень много всего процесса! Экзема - это аутоиммунное заболевание, поэтому лечение начинается с наизнанку. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион больше продуктов, богатых пробиотиками. Йогурт, квашеная капуста, кимчи и комбуча - все это хороший выбор. То же самое касается костного бульона и других продуктов, обогащенных желатином.

5. Обрежьте свои ногти.

Независимо от того, как сильно вы пытаетесь, будут случаи, когда вы случайно начнете царапать. Но это может очистить внешние слои вашей кожи, что приведет к инфекциям, кровотечениям и дальнейшим раздражениям. Держа ваши ногти короткими, вы можете буквально сократить количество вреда, которое вы причиняете, почесывая зудящую кожу.

Там у вас есть: 5 жизней, которые помогут вам избавиться от тяжелой экземы. В то время как управление вашим состоянием может быть болезненным, эти советы и средства помогут вам получить столь необходимую помощь.

Закрыть Читать видео транскрипт

5 Life Hacks для борьбы с тяжелой экземой

Если у вас сильная экзема, вы, вероятно, знаете местный крем и лосьон местного аптеки, как задняя часть вашей руки. Но пока вы все еще можете бороться за облегчение, вы можете по крайней мере быть уверены, зная, что около 18 миллионов других американцев также имеют дело с тяжелой экземой и невыносимой необходимостью поцарапать.

Вот 5 жизней, которые помогут вам сохранить свою сильную экзему под контролем.

1. Идите кокосовые орехи для кокосового масла.

2. Купаться с отбеливателем.

3. Увлажняйте кожу увлажнителем.

4. Будьте добры к своей кишке.

5. Обрежьте свои ногти.

Экзема обычно лечится местными кремами и изменениями образа жизни, такими как обучение избегать вещей, которые вызывают симптомы. Однако некоторые люди находят облегчение от различных альтернативных методов лечения.

Несколько дополнительных и альтернативных методов лечения могут помочь успокоить симптомы экземы. Эти варианты могут иметь ряд побочных эффектов, как рецепт лекарства. Но под присмотром врача они могут быть полезны при использовании в сочетании со стандартными процедурами.

Конечно, всегда проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как попробовать альтернативное или дополнительное лечение.

Природные методы лечения

Некоторые природные средства могут помочь облегчить симптомы экземы. Однако многие из тех, кого нашли в Интернете, не подкреплены наукой. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травы или добавки, чтобы убедиться, что они не мешают вашим лекарствам.

Чай

Исследования показывают, что зеленый, черный или улун чай может помочь успокоить аллергические реакции, которые вызывают вспышки. Питье чашки чая может быть простым способом уменьшить вспышки за небольшую плату или неудобства.

В одном исследовании попросили испытуемых выпить один литр чая улун ежедневно, выпив одну треть после каждого приема пищи. По данным Американской академии дерматологов (AAD), они обнаружили, что 63 процента пьющих чая начали замечать улучшение через 1-2 недели и после месяца наблюдали умеренное и заметное улучшение.

Масло огурца

В другом исследовании, опубликованном в Британском журнале дерматологии, взрослые с умеренно тяжелой экземой, которые принимали 500 мг капсулы огуречного масла ежедневно в течение шести месяцев, заметили небольшое улучшение их кожи.

Однако в других исследованиях не было видно преимуществ от приема добавок боражного масла у пациентов с экземой. Исследования не показали побочных эффектов взятия масла огуречника. Но ни одно ведущее медицинское общество в настоящее время не рекомендует его для лечения экземы.

Масло примулы вечером

Масло примулы имеет тот же активный ингредиент, что и масло огуречника (гамма-линоленовая кислота или GLA). Также не было показано, что полностью помогает уменьшить симптомы экземы.

Однако небольшое исследование 58 детей с экземой показало, что независимо от того, получали ли они масло примулы вечером или плацебо, все дети продемонстрировали значительное улучшение после 16-недельного исследования.

Ни одно ведущее медицинское общество не рекомендует масло примулы для лечения экземы. Однако некоторые альтернативные сайты здоровья упоминают это как вариант лечения.

Подход ума и тела

Стресс и беспокойство могут вызвать вспышки экземы. Методы, которые снижают стресс, могут уменьшить симптомы экземы. Спросите своего врача о таких методах, как медитация, йога, прогрессирующая мышечная релаксация, управляемые образы или даже акупунктура или ароматерапия.

Акупунктура

Акупунктура включает в себя вставку тонких игл в определенные точки вашего тела. Это древняя китайская практика, которая сейчас популярна во всем мире. Это лечение может помочь успокоить воспаление и уменьшить симптомы экземы. Кроме того, иглоукалывание может снизить уровень стресса и предотвратить вспышки.

Обученный практик может обеспечить лечение иглоукалыванием. Они считают, что болезнь (например, экзема) возникает, когда в вашей энергии есть блокировка или ци. Размещение маленьких игл в точках по всему телу освобождает эту энергию и уменьшает болезнь.

Исследование показало, что использование иглоукалывания как единственного источника лечения может снизить интенсивность зуда у пациентов с экземой.

Ароматерапия

Ароматерапия помогает стимулировать расслабление и может уменьшить стресс, что может уменьшить вспышки экземы.Вдыхая воздух, наполненный эфирными маслами растений, защитники говорят, что вы можете успокоить все от стресса до тошноты. Они рекомендуют поместить каплю воды, наполненную маслом ромашки или лаванды, на подушку ночью, чтобы облегчить стресс и беспокойство.

Альтернативная терапия позволяет лечить экзему дома без рецепта. Однако не все эти варианты поддерживаются исследованиями. Разговор с вашим врачом обо всех ваших вариантах поможет вам получить лучшее лечение для вашей экземы.

Вы можете обнаружить, что сочетание традиционных и альтернативных или дополнительных процедур обеспечивает лучший результат для ваших конкретных симптомов.

Ресурсы статьи

Lio, P. A. (2011, июнь). Альтернативная терапия при лечении атопического дерматита, часть I. Получено с // bmctoday. сеть / practicaldermatology / 2011/06 / статьи. жерех? f = альтернативная терапия-в-атопическом дерматите-care-part-i
Hederos, C. A., & Berg, A. (1996, декабрь). Эпографическая обработка примулы вечерним вечером при атопическом дерматите и астме. Архив детства в болезни, 75 (6), 494-497. Получено с // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / articles / PMC1511801 /
Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Rederstorff, D. (1999, апрель). Двойной слепой многоцентровый анализ эффективности масла огуречника у пациентов с атопической экземой. [Абстрактные]. Британский журнал дерматологии, 140 (4), 685-888. Получено с // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 10233322
Персонал клиники Майо. (2014, 26 июля). Атопический дерматит (экзема). Получено с // www. Клиника Майо. org / заболевания-условия / экзема / основы / лечение / con-20032073
Национальная ассоциация экземы. (n.d.). Получено с // www. nationaleczema. орг /

была ли эта статья полезной? Да Нет

Насколько это полезно?

Как мы можем улучшить его?

✖ Выберите один из следующих вариантов:

Эта статья изменила мою жизнь!
Эта статья была информативной.
В этой статье содержится некорректная информация.
В этой статье нет информации, которую я ищу.
У меня есть медицинский вопрос.

изменить

Мы не будем передавать ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности. Любая информация, которую вы предоставляете нам через этот сайт, может быть размещена нами на серверах, расположенных в странах за пределами ЕС. Если вы не согласны с таким размещением, не предоставляйте информацию.

Мы не можем предложить личные консультации по вопросам здоровья, но мы сотрудничаем с надежным провайдером телемедицины Amwell, который может связаться с вами с врачом. Попробуйте Amwell telehealth за 1 доллар, используя код HEALTHLINE.

Использовать код HEALTHLINESПожалуйста, обратитесь за консультацией за $ 1 Если вы столкнулись с неотложной медицинской помощью, немедленно обратитесь в местную службу неотложной помощи или посетите ближайший отдел неотложной помощи или центр неотложной помощи.