Что такое мобильная терапия с использованием мягкой ткани?

Обзор

Травмы мягких тканей, такие как штаммы и растяжения, распространены. Мягкие ткани представляют собой различные типы клеток, которые окружают и поддерживают ваши органы и скелетную систему. Они включают в себя:

Знаете ли вы, что травмы тканей являются основной причиной инвалидности в Соединенных Штатах, что приводит к 34 процентам всех травм и болезней на рабочем месте.

• кожа
• жир
• мышцы
• нервы
• сухожилия
• связки
• хрящ
• фасция
• синовиальные мембраны
• кровеносные сосуды

Мобилизационная терапия мягкой тканью используется для лечения некоторых видов травм мягких тканей. Это тип мануальной терапии. Некоторые люди считают, что это может помочь:

• расслаблять напряженные мышцы
• уменьшить рубцовую ткань
• растянуть фасцию
• удлинить фасцию

Исследования по мобилизационной терапии ограничены.

РекламаРеклама

Травма ткани

Что такое травмы мягких тканей?

Мягкая травма тканей является зонтичным термином. Он охватывает любой тип травмы ваших мягких тканей. Обычные типы включают:

• растяжения
• штаммы
• контузии
• тендинит
• бурсит
• стресс-травмы

Эти травмы обычно воздействуют на ваши мышцы, сухожилия или фасцию. Fascia - соединительные ткани, которые окружают, соединяют или поддерживают ваши:

• мышцы
• органы
• кости
• кровеносные сосуды
• нервы

Мягкие травмы тканей часто возникают, когда ваши мышцы ненормально напряжены. Ваши мышцы работают, напрягая, сокращаясь, а затем расслабляясь. Они сокращаются, когда они сжимаются, что перемещает часть скелетной системы, к которой они привязаны. Если они не полностью расслабляются, это может привести к проблемам, в том числе:

• боль
• мышечная слабость
• ограниченный диапазон движения
• несоосность вашей скелетной системы

Другие повреждения мягких тканей происходят из-за к травме. Например, вы можете скрутить свою лодыжку или потянуть сухожилие в пах.

Реклама

Мобилизационная терапия

Какие виды травм лечат мобилизационной терапией?

Некоторые люди считают, что мобилизационная терапия полезна для лечения определенных проблем, которые могут затронуть ваши верхние и нижние конечности, а также боли в шее и спине.

Потенциальные проблемы в верхних конечностях включают в себя:

• теннисный локоть
• гольф-локоть
• синдром запястного туннеля
• тендинит вашего бицепса или манжеты ротатора
• контрактура

Потенциальные проблемы в вашей нижней Конечности включают в себя:

• тендинит вашей пятки или колена
• напряжение или разрыв в вашем сухожилие quadriceps
• лодыжка или растяжение коленного сустава
• голень шина
• подошвенный фасцит
• нейрома Morton
• тазобедренный сустав боль

РекламаРеклама

Процесс

Что привлекает мобилизационная терапия?

Мобильная терапия мягкой тканью используется некоторыми:

• профессиональными терапевтами
• физиотерапевтами
• массажистами
• остеопатические врачи
• хиропрактики

Ваш терапевт начнет с проведения физического экзамена.Они идентифицируют проблемные области и определяют ваш диапазон движения в пораженных суставах. В зависимости от вашего состояния они могут рекомендовать несколько сеансов мобилизационной терапии.

Во время мобилизационной терапии ваш терапевт может использовать различные методы. Например, они могут оказывать нежное давление и растягивать пораженную ткань. Они также могут использовать эргономичные инструменты. Это называется мобилизацией мягких тканей с помощью инструмента.

Реклама

Преимущества

Что говорит исследование?

Исследования по мобилизационной терапии мягких тканей ограничены. Большинство клинических исследований были небольшими или включали только животных. Однако многие тематические исследования подтверждают использование мобилизационной терапии при травмах мягких тканей.

В одном исследовании 198 человек, у которых был диагностирован теннисный локоть в течение по крайней мере шести недель, были разделены на три группы лечения. Люди в первой группе получали мобилизацию с помощью терапии движением, люди во второй группе получали инъекции кортикостероидов, а люди в третьей группе не получали никакого лечения. Группа, которая получила мобилизацию при лечении движением, в целом добилась наибольшего улучшения.

«Предполагается, что мобилизация мягких тканей имеет множество преимуществ. Однако большинство заявлений не подтверждается исследованиями », - говорит физиотерапевт Шейн Хейс, спортивный физиотерапевт, который работает с олимпийскими спортсменами. «Доказательства показывают нам, что вы не можете сломать ткани, высвободить мышцы или изменить структуру мышц. «

« Преимущество вместо этого может заключаться в психологических и неврологических механизмах », объясняет Хейс. «Ощущение прикосновения, которое происходит, является ключевым на самом деле. «

« Сенсация или давление обеспечивают нервный вклад в мозг, который впоследствии может привести к уменьшению … нервной активности мышц. «

РекламаРеклама

Еда на вынос

Вынос

Хотя исследования ограничены, мобилизационная терапия мягких тканей может обеспечить облегчение для некоторых людей штаммами, растяжениями или другими травмами мягких тканей. Первая линия лечения травм мягких тканей - первая помощь. Следуйте за аббревиатурой RICE, которая обозначает отдых, лед, сжатие и возвышение. Другими словами, вы должны сделать следующее:

• Отрежьте пострадавший участок.
• Нанесите холодную упаковку на поврежденную область в течение 15-20 минут за раз.
• Нанесите давление на поврежденную область, например, используя эластичную обертку.
• Поднимите пострадавшую область над своим сердцем, когда это возможно.

Спросите своего врача о потенциальных преимуществах добавления мобилизационной терапии мягких тканей к вашему плану лечения.