15 Подарков Идеи для фитнеса

Мы выбираем эти элементы на основе качества продуктов и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них лучше всего подходят для вас. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя приведенные ниже ссылки.

Скорее всего, у вас есть хотя бы один друг или член семьи, который посвящен здоровому образу жизни. Возможно, они регулярно занимаются спортивной одеждой, с бутылкой с коктейлем в руке, тренировкой для марафона или всегда испытывают самую последнюю специализированную диету.

рекламаРеклама

Будь то для их дня рождения или праздников, может быть сложно сделать покупки для здорового живого преданного. К счастью, мы провели исследование для вас. Ознакомьтесь с этими 15 подарками для здоровья ореха в вашей жизни!

Фитнес-гаджеты

Фитнес-группа Garmin Vívofit

Этот водонепроницаемый носимый настраивается и устанавливает цели в зависимости от вашего уровня пригодности. Он изучает уровни активности пользователя и соответственно ставит цели. Vivofit может записывать сожженные калории и отслеживать качество вашего сна. Устройство также имеет срок службы батареи до одного года.

Получить его здесь!

IFLYING цифровая беспроводная скакалка

IFLYING - это скакалка, без веревки. Он делает хороший подарок для гуру фитнеса на ходу, так как нет веревки, чтобы запутаться. Они также могут попасть в кардио прыгающей веревки в небольшом пространстве. Устройство является цифровым и подсчитывает количество калорий и количество прыжков.

Получить его здесь!

РекламаРеклама

Заряд для физических лиц 2

Для тех, у кого есть дополнительный бюджет, Fitbit Charge 2 можно носить с еще большей функциональностью. Он отслеживает ваш сердечный и калорийный ожог весь день, включая шаги, пройденные, расстояние и пол. Устройство также имеет OLED-экран, на котором вы можете видеть уведомления о вызовах, тексте и календаре. Другие бонусные функции включают GPS, чтобы увидеть темп в реальном времени и статистику во время прогона, а также встроенный тихий вибросигнал, чтобы разбудить вас.

Получить его здесь!

Тренировочный механизм

Вдохновляющие спортивные носки

Если ваш друг действительно бежит в гонке, возможно, она отправила свое пред-гоночное снаряжение на Instagram. Дайте ей какие-то носки рок-н-ролла, чтобы поделиться и вдохновить ее на все. Эти носки были сделаны для бегунов из впитывающего влагу материала, который позволяет лапам дышать и предотвращает запах. Они яркие и веселые, с запоминающимися фразами, такими как «она верила, что может, так и сделала», показывая сверху и снизу ноги.

Получить его здесь!

Ленточный ремень AIKELIDA

Этот ремень изготовлен для спортсмена на открытом воздухе. Бег и походы могут быть больно, если у вас нет хорошего способа носить с собой телефон, ключи и другие предметы первой необходимости. AIKELIDA подходит как мужчинам, так и женщинам, поставляется в разных цветах и содержит большинство смартфонов.Его ткань предназначена для того, чтобы ваши вещи были свободными от грязи.

РекламаРеклама

Получить его здесь!

Лучшая спортивная бутылка с водой

Большинство фанатиков фитнеса согласятся, что вам нужна надежная бутылка для воды. Эта бутылка от Embrava поставляется в четырех разных цветах, вмещает 32 унции, изготовлена из не содержащего BPA Tritan Co-Polyester и имеет крышку, которая не содержит пыли и грязи. Крышка для защиты от разлива может легко открываться для быстрой гидратации.

Получить его здесь!

Кухонные принадлежности

Ninja kitchen system pulse

Ninja - отличный подарок для любителей смузи в вашей жизни. Это позволяет смешивать различные грубо измельченные ингредиенты в сливочный коктейль. В холле есть одна порция с верхом на завтрак. Вы также можете использовать System System Pulse, чтобы создать собственное домашнее тесто для пиццы.

Получить его здесь!

РекламаРеклама

Контейнеры для подготовки к приготовлению LIFT

Большая часть жизни здорового образа жизни есть правильные продукты. Эти контейнеры для приготовления пищи облегчают хранение здоровых порций в течение всей недели. Они свободны от BPA и могут перейти от морозильной камеры к микроволновой печи к посудомоечной машине.

Получить их здесь!

Airfryer от Philips

Ваш здоровый друг может поклясться в традиционной жареной пище, но Philips Airfryer предлагает более легкую плату за проезд. Создание знаменитого шеф-повара Гордона Рэмси, предназначенного для жарки продуктов, на 75 процентов меньше жира, с использованием горячего воздуха вместо дополнительного масла. Устройство также может гриль, жаркое, пар и выпекать.

Получить его здесь!

Здоровые поваренные книги

«Everyday Detox» Меган Гилмор

Является ли особый человек в вашей жизни всегда детоксикацией? Помогите им убрать соковыжималку и избегать интенсивных жидкостей, очищающих диету. Рецепты этой кулинарной книги были созданы с учетом вашей пищеварительной системы. Диетолог и блоггер Меган Гилмор использует здоровые ингредиенты, чтобы сделать 100 регулярных блюд, которые не оставят вас в состоянии вздутия.

РекламаРеклама

Получить его здесь!

'Weeknight Fresh and Fast' от Kristine Kidd

У вас напряженный график работы по будням? Эта поваренная книга предлагает быстрые, легкие и полезные рецепты для каждого сезона. Основой для каждого приема пищи являются свежие продукты. Есть также советы о том, как сэкономить время и перепрофилировать остатки.

Получить его здесь!

«Любовь к еде и йоге» Лиз Прайс-Келлог и Кристен Тейлор

Любители йоги могут наслаждаться этой кулинарной книгой, которая сочетает в себе питательный разум и тело. Его внимание сосредоточено на том, как внимательность может влиять на организм, включая образ жизни и выбор продуктов питания. Вегетарианские, вегетарианские и сырые рецепты называются «йогабитами», потому что каждый из них связан с преподаванием йоги.

Получить его здесь!

Здоровое чтение

«Выход» Пег Стрип и Алан Бернштейн

Иногда знание того, как бросить, так же важно, как знать, когда к власти. В «Quitting» автор бестселлера Пег Стрип и психотерапевт Алан Бернштейн обсуждают постановку здоровых целей на работе, в жизни, любви и отношениях, а также знание, когда двигаться дальше.Книга также включает в себя вдохновляющие истории успеха от людей, которые уходят, анкеты и карты целей, чтобы помочь вам самим.

Получить его здесь!

'Namaslay' by Candace Moore

«Намаслай» был вдохновлен опытом Кэндис Мура, преодолевающим болезни и депрессию. В руководстве по мотивации вы пройдете более 100 занятий йогой, которые сосредоточены на снижении стресса и укреплении вашего ядра.

Получить его здесь!

'100 No-Equipment Workouts Том. 1 'by Neila Rey

Эта книга полна идей тренировок для фанатиков фитнеса на ходу. Он включает в себя 100 упражнений, которые используют ваш вес для наращивания мышц и оставаться в форме. Поскольку никакое оборудование не требуется, ваш друг имеет полную тренировку, где бы они ни приносили книгу.

Получить его здесь!