DVT и Flying: что вы должны знать, советы по профилактике

Обзор

Возможно, вы слышали, что между кровяными сгустками и летанием есть связь. Но что это значит для вас и ваших будущих планов полета? Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о сгустках крови, о вашем риске и о том, как предотвратить их при полете.

AdvertisementAdvertisement

Определение

Что такое тромбоз глубоких вен?

Говоря о риске сгустков крови во время полета, это глубокий тромбоз вен (DVT), который вызывает особую озабоченность. DVT является потенциально опасным для жизни состоянием, в котором сгусток крови образуется в одной из глубоких вен вашего тела, как правило, в одной из ваших ног. Эти сгустки чрезвычайно опасны. Они могут разорваться и отправиться в легкие, что приводит к состоянию, известному как легочная эмболия (ПЭ).

В некоторых случаях ТГВ может не проявлять симптомов, в то время как другие могут испытывать:

• опухоль в ноге, лодыжке или ноге, обычно только с одной стороны
• боль в судороге, которая обычно начинается в теленке
• тяжелая, необъяснимая боль в ноге или лодыжке
• участок кожи, который чувствует себя теплее на ощупь, чем окружающая его кожа
• пятно кожи, которое бледнеет или превращается в красноватый или синеватый цвет

Признаки ПЭ могут включать:

• головокружение
• потливость
• боль в груди, которая становится хуже после кашля или глубоких вдохов
• быстрое дыхание
• кашель крови <999 > частота сердечных сокращений
• Симптомы ТГВ и ПЭ, в совокупности называемые венозной тромбоэмболии (ВТЭ), могут отсутствовать в течение нескольких недель после полета.

Реклама

DVT и пролет

Связь между DVT и пролетом

Сидение в течение длительного времени в тесных сиденьях самолета может замедлить кровообращение и увеличить риск для DVT. Длительная бездеятельность и сухой воздух в кабине, по-видимому, вносят свой вклад в риск.

Несмотря на некоторые споры о связи, некоторые исследования показали, что распространенность ТГВ в течение 48 часов полета на самолете составляет от 2 до 10 процентов. Это та же самая ставка, что люди в больницах развивают ТГВ. Пребывание в больнице - еще один фактор риска для ТГВ.

Риск, однако, сильно варьируется среди пассажиров. В общем, чем длиннее полет, тем выше риск. Полагают, что наибольший риск представляют собой рейсы продолжительностью более восьми часов.

У вас больше вероятность развития DVT на самолете, если у вас есть другие факторы риска для него. К ним относятся:

старше 50 лет

• с венами, которые были повреждены при травме в нижних конечностях, например, из переломанной кости
• , имеющей избыточный вес
• варикозных вен в ногах
• , имеющих генетическое свертывание крови
• , имеющее семейный анамнез DVT
• , имеющий катетер, помещенный в вену в нижних конечностях
• , принимая противозачаточные таблетки
• , подвергающиеся гормональной терапии
• , беременные или родившие в прошлом месяце
• Курение
• Полет за сгустками крови

Если вы получили диагноз ДВТ в прошлом или имели семейную историю сгустков крови, у вас повышенный риск развития их при полете,Это не значит, что вы никогда не сможете летать снова. Некоторые эксперты рекомендуют ждать полета на самолете в течение как минимум четырех недель после DVT или PE, но поговорите со своим врачом об этом.

Также поговорите со своим врачом, чтобы определить, какие меры предосторожности вы должны предпринять перед полетом. В дополнение к общим рекомендациям по профилактике сгустков крови они могут предложить следующие меры предосторожности:

сидя в выездном ряду или сиденье переборки для увеличения пространства для ног

• с использованием компрессионных чулок
• с использованием рецептурных разбавителей для крови или аспирина
• с использованием пневматическое устройство сжатия стопы или теленка, которое наполняется воздухом и сжимает ваши ноги, чтобы увеличить кровоток через вены
• упражнения для ног и ног во время полета
• РекламаРеклама

Обратиться за помощью

Когда обращаться за помощью

Если у вас есть какие-либо симптомы ТГВ или у вас высокий риск его развития, обратитесь к врачу за оценкой. DVT и PE могут отсутствовать в течение нескольких дней и до двух недель после поездки.

В некоторых случаях DVT будет решать самостоятельно. В других случаях, однако, лечение будет необходимо. Лечение может включать:

лекарства, такие как разбавители крови и те, которые разрушают сгустки

• компрессионные чулки
• размещение фильтра внутри тела, чтобы остановить сгустки от попадания в ваши легкие
• Реклама

Предотвращение

Предотвращение ТГВ во время полета

Вы можете снизить риск заражения ТГВ, приняв некоторые меры предосторожности во время полета:

перемещаться как можно чаще, прогуливаясь по проходам, когда разрешено

• избегать скрещивания ног <999 > избегайте носить тугие одежды, которые могут ограничить кровоток
• оставаться гидратированным, и избегать употребления алкоголя до и во время путешествия
• растягивать ноги и ноги во время сидения
• Есть также некоторые упражнения, которые вы можете попробовать сидя. Они могут помочь вашей крови течь и уменьшить риск для сгустков:
• вытяните ноги прямо спереди и согните лодыжки. Потяните вверх и расправьте пальцы ног, затем нажмите вниз и скрутите пальцы ног. Повторите в 10 раз. При необходимости удалите обувь.

Если у вас нет места, чтобы растянуть ноги, начните с плоских ног на полу и нажмите вниз и скрутите пальцы ног, поднимая каблуки с пола. Затем, подняв пятки на полу, поднимите и расстелите пальцы ног. Повторите 10 раз.

• Упражняйте мышцы бедра, сидя у ног на полу и приподнимая ноги на несколько дюймов, а затем сползая назад. Повторите 10 раз.
• РекламаРеклама
• Еда на вынос

Вынос

ТГВ является серьезным заболеванием, которое может стать опасным для жизни, если его не лечить. Полет может увеличить риск развития ТГВ, но риск для большинства людей низкий.

Есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать свой риск в зависимости от вашей истории болезни. Знание признаков и симптомов ТГВ и ПЭ и принятие мер по снижению риска - это наилучшие способы безопасного полета.