32 Недели Беременность: симптомы, советы и многое другое

Изменения в вашем теле

Увеличение веса на неделе 32 Вам может быть труднее передвигаться по мере того, как ваш живот продолжает расширяться. Вы должны были получить от 20 до 35 фунтов к концу недели 32. Во время беременности следуйте указаниям своего врача, когда дело касается упражнений.

Во время беременности вы можете испытывать усталость и другие симптомы ворчания, такие как изжога, которая распространена в третьем триместре, частично из-за вашей растущей матки. Но ваш ребенок каждый день получает то, что они находятся в вашей матке, и они будут продолжать расти и развиваться до даты доставки.

Нормально зарабатывать 1 фунт каждую неделю на 32 неделе беременности. Держите выбор в еде здоровым и опирайтесь на свежие фрукты и овощи и бедные белки, а также от жареной пищи или сладких удовольствий. Таким образом, вы убедитесь, что получаете необходимые питательные вещества, которые важны как для вас, так и для вашего ребенка.

РекламаРеклама

Ваш ребенок

Ваш ребенок будет примерно длиной листа капусты и весит около 4 фунтов к этому моменту беременности. Большая часть крошечного тела вашего ребенка приближается к точке, где они готовы к жизни за пределами матки, но есть еще какая-то работа. Пока кости вашего ребенка сформировались, они все еще мягкие. Легкие вашего ребенка также все еще находятся на конечной стадии развития. И если у вас есть УЗИ, запланированное на это время, вы можете увидеть немного волос на голове вашего ребенка.

Близнецы

Двойное развитие на неделе 32

Легкие лёгких не развиты полностью через 32 недели, но ваши дети практикуют дыхание на этой неделе, используя свои мышцы для дыхания амниотической жидкости в и из. Они также получают кислород устойчивой скоростью через пуповину.

Лануго, которое покрыло тела ваших детей до тех пор, пока эта точка не начнет падать. К этому времени у них есть ногти на ногах.

РекламаРеклама

Симптомы

32 недели беременности

Вероятно, вы продолжите испытывать симптомы беременности до рождения. На неделе 32 эти симптомы могут включать:

усталость
изжога
утечка груди
сокращения Бракстона-Хикса

Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать симптомы управляемыми.

Утечка груди

Возможно, ваша грудь начала течь тонкую или желтоватую жидкость, что нормально. Эта жидкость называется молозивом. Утечка молозива - это способ вашего тела готовить кормить вашего ребенка. Если жидкость впитывается через ваш бюстгальтер, или если это неудобно, вы можете захотеть получить кормящие подушечки - нет причин, по которым вы не сможете их использовать сейчас.

Сокращения Бракстона-Хикса против преждевременных родов

Теперь самое время раскрыть разницу между досрочным трудом и сокращением Бракстона-Хикса.Сокращения Бракстона-Хикса будут нечастыми, и, хотя они могут внезапно наступить, они обычно исчезают почти сразу после их начала. Обычно они длится от 30 секунд до двух минут. Там также нет ритма с сокращениями Бракстона-Хикса, то есть они не продолжают ухудшаться или сближаться.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь облегчить боль от схваток Бракстона-Хикса. Вы можете изменить то, что делаете. Например, если вы стоите, ложитесь, и если вы отдыхаете, вставайте, чтобы растянуться. Может также помочь стакан воды. Обезвоживание может привести к сокращению Бракстона-Хикса, поэтому не забудьте остаться в воде. Хранение бутылки с водой может помочь вам не забыть выпить, даже в дороге. Многоразовые бутылки с водой также являются отличным способом отслеживать, сколько воды вы пьете.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 15 миллионов детей рождаются досрочно каждый год, что означает до 37 недель беременности. Преждевременная роды могут возникать у любой женщины, поэтому об этом нужно знать.

Если схватки, которые вы чувствуете, становятся регулярными, или если вы начинаете видеть образец крещендо от боли, это может быть причиной для беспокойства. Тазовое давление является еще одним признаком преждевременных родов, особенно если вы испытываете боль в течение более часа. Любой признак преждевременных родов должен вызвать обращение к врачу. Ищите немедленную помощь, если ваша вода ломается.

Если вы вступаете в досрочный труд, постарайтесь не паниковать. Младенцы, рожденные в 32 недели, имеют гораздо более высокую выживаемость, чем те, которые родились ранее, и обычно нет длительных осложнений.

Чем заняться

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

На этой неделе все должно быть готово к тому, что вы принесете нового ребенка домой. Хотя это может показаться преждевременным, теперь будет намного проще установить ситуацию, а не когда ваш новый ребенок будет дома, и вы приспосабливаетесь к своей новой жизни.

Линия поддержки еды

Без сомнения, последнее, о чем вы захотите подумать, как только придет ваш ребенок, - это то, что на ужин. Правильное питание чрезвычайно важно для вашего выздоровления после родов. И кормящим матерям требуется дополнительно от 400 до 500 калорий в день, чтобы не отставать от повышенных метаболических потребностей.

Если у вас есть место для морозильной камеры, сделайте и заморозите еду, чтобы вы могли входить в печь в течение первых недель. Вы также можете попросить друзей или семью внести свой вклад.

Есть несколько услуг по доставке еды, которые обслуживают новых родителей. Они могут стать дорогими, но могут сделать приятный подарок для душа ребенка. Если вы думаете, что вас интересует одна из этих услуг, пусть несколько друзей или членов семьи знают, чтобы они могли распространять это слово.

Другой вариант - работать с друзьями и семьей, чтобы настроить расписание для приёма пищи. Если ваш холодильник и место для морозильной камеры ограничены, получение нескольких кастрюль в первый день работы из больницы может оказаться не очень полезным. Вы будете поражены тем, сколько людей хотят помочь, но не уверены, что вам нужно.

Упорядочить уход за детьми

Если у вас есть другие дети, вы должны начать планировать, что произойдет, когда вы пойдете в труд.Есть ли член семьи, который согласился встретиться с вашим другом ребенком или детьми? Будет ли ваш ребенок оставаться в доме друга, и если да, то как они туда попадут?

Отличная идея иметь план резервного копирования, если вы перейдете на работу досрочно. Если ваши другие дети находятся в дневном уходе или в школе, убедитесь, что у вас есть план для тех, кто заберет их, если вы пойдете в труд в течение дня. Пусть школа или дневной уход знают, что план идет гладко.

РекламаРекламировать

Позвонить врачу

Когда позвонить врачу

Если у вас возникают схватки или вы считаете, что можете их испытывать, позвоните своему врачу. Вы должны также позвонить своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов: