Как остановить эрекцию

Обзор

Эрекции - это нормальная, здоровая функция тела. Иногда, однако, эрекция может возникать спонтанно или в то время, когда вы предпочитаете ее не иметь.

Читайте дальше, чтобы узнать, как остановить и избежать нежелательной эрекции, а также больше об этой нормальной функции тела.

AdvertisementAdvertisement

Советы

5 Советы по прекращению эрекции

Эякуляция - самый простой способ избавиться от эрекции, но не всегда можно достичь оргазма, когда у вас есть эрекция. Ниже перечислены некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь остановить эрекцию. Эти советы также могут помочь вам избежать эрекции в первую очередь.

1. Отвлекитесь

Одна из первых вещей, которую вы должны сделать, чтобы избавиться от нежелательной эрекции, - это думать о чем-то другом. Не думайте об эрекции и избегайте мыслить пробуждающие мысли. Вместо этого подумайте о чем-то, что отвлечет вас, как сложное слово или математическую проблему.

Сохранение вашего разума может также помочь вам предотвратить запуск нежелательных эрекций.

Подумайте о текстах для гимна или детской песни. Или подумайте о работе или о чем-нибудь еще, что вас отвлечет. Джей, 38

2. Сдвиньте свою позицию

Смещение вашей позиции может иметь два преимущества. В некоторых случаях ваша одежда, или то, как вы двигаетесь или сидите, может стимулировать ваш пенис и вызывать эрекцию. Изменение позиций может помочь устранить эту стимуляцию и остановить эрекцию. Смещение вашей позиции также может помочь скрыть эрекцию. Если у вас есть карманы, положите руку в карман и аккуратно переместите эрекцию. Это также поможет вам скрыть это.

Попробуйте переместить эрекцию между ног. Натан, 30

3. Медитация

Очищение ума работает так же, как мышление, отвлекающее мысли. Цель состоит в том, чтобы не думать о вашей эрекции или о чем-либо возбуждающем. Медитация также может быть полезным способом избежать эрекции, например, во время массажа или в другой ситуации, в которой вы обычно находите возбуждение.

Если вы новичок в медитации, дышите нормально и сосредоточьтесь на своих дыханиях. Это известно как сосредоточенная или концентрированная медитация. Вы также можете попробовать повторить одно слово в своей голове. Если вы обнаружите, что ваш ум возвращается к мыслям о вашей эрекции, переложите свои мысли на свое дыхание или на слово, которое вы мысленно повторяете. Мало того, что медитация помогает вам расслабиться, но это также может помочь вашей эрекции уйти.

Мне нравится медитировать. Важно не думать об эрекции. Также работает подсчет овец. Дэвид, 35

Медитация требует практики, поэтому, если вы хотите, чтобы это стало вашим инструментом для избавления от эрекции, подумайте о том, чтобы регулярно заниматься медиацией в течение дня. Попытайтесь медитировать на несколько минут в первую очередь утром и в конце дня.Есть также множество медитационных приложений и подкастов под руководством медитации и альбомов, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам заниматься медитацией.

Подробнее: Какой вид медитации подходит мне? »

4. Успокойтесь и подождите.

Для некоторых мужчин, ожидающих, что эрекция уйдет сама по себе, может быть самым простым решением. Если вы в состоянии, сесть, замедлить дыхание и не паниковать. Если у вас есть куртка или длинная рубашка, вы можете использовать ее, чтобы покрыть эрекцию, чтобы она не была видна другим людям. Вы также можете замаскировать его, держа ноутбук за колени.

Мой совет: Сядьте и расслабьтесь. Саймон, 27

Помните, что ваша эрекция, вероятно, более заметна для вас, чем для других людей. Это также признак того, что ваши гениталии здоровы и функционируют должным образом.

Подробнее: Являются ли случайные эрекции нормальными? »

5. Возьмите холодный душ

Если вы в состоянии, принимать холодный душ может помочь. Конечно, если эрекция происходит во время встречи или выхода на свидание, прыжок в душе, вероятно, не вариант. Для некоторых мужчин ощущение притока воды на их тела может также увеличить возбуждение, поэтому вы захотите использовать этот метод с осторожностью.

Обратитесь к врачу

Когда обратиться к врачу

Если ваша эрекция длится более четырех часов, обратитесь в местную службу экстренной помощи. Это условие известно как приапизм. Приапизм может повредить ткань в половом члене и может привести к постоянной эректильной дисфункции при отсутствии лечения. Болезненная эрекция также может быть признаком приапизма.

Быстрый факт

Эрекции без оргазма иногда могут приводить к эпидидимальной гипертензии (EH), также известной в разговоре как синие шары. EH обычно не является серьезным заболеванием, и он часто решает, как только вы больше не возбуждаетесь.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Эрекции - это нормальная здоровая функция организма. Они начинаются в начале жизни и могут даже возникать, пока плод все еще находится в утробе матери. По мере того как вы становитесь старше, вы можете начать замечать снижение частоты ваших эрекций, или вам может быть труднее достичь эрекции.

Поговорите со своим врачом, если заметите какие-либо изменения в вашей эректильной функции. Вы также должны поговорить со своим врачом, если у вас есть эрекция длительностью более четырех часов, так как это может быть признаком приапизма, который является неотложной медицинской помощью.

Подробнее: 12 удивительных фактов об эрекциях »

Советы для родителей

Разговор с детьми об эрекциях

Общение с вашим ребенком об эрекции и сексуальности может помочь им чувствовать себя более комфортно с их телами,

У младенцев и малышей включают идентификационные слова для пениса и яичек как часть их лексики части тела. Выберите слова, которые вам нравятся, и что вы не против их использования на публике.
Для маленьких детей сообщите им, что эрекция - это нормально. Многие молодые мальчики заинтересованы в своих пенисах. Вы должны поощрять их исследовать свои собственные тела, которые могут помочь создать позитивный образ тела, но также позволяют им знать, когда это поведение подходит, а когда нет.Это будет зависеть от ваших собственных культурных норм и убеждений.
Поговорите с молодыми мальчиками о половой зрелости, прежде чем она начнется. Половое созревание обычно начинается у мальчиков в возрасте от 9 до 14. Обсуждение полового созревания до его начала может помочь подготовить вашего сына, чтобы он не был удивлен изменениями, которые происходят с этим переходом.
Поделитесь советами по управлению публикациями с вашим ребенком. Помогите им изучить стихотворение или песню, которую они могут мысленно читать, когда происходит эрекция, или показать им, как они могут сидеть, чтобы помочь скрыть эрекцию. Самое главное - помочь им понять, что эрекции являются нормальными.
Если у вас есть дочь, подумайте поговорить с ней об эрекции. Это может помочь ей понять, что происходит с мальчиками в период полового созревания.
Не ждите, пока ваш ребенок задаст вам вопросы. Откройте разговор об эрекции, сексуальном здоровье и половом созревании. Важно также сообщить ребенку, что они могут прийти к вам с вопросами.
Если вам неудобно разговаривать с ребенком об эрекции, спросите своего врача о некоторых разговорных точках. Их врач может также поговорить с ними об эрекции, будь то в частном порядке, с вами в комнате или с обоими.