Летний рассеянный склероз Life Hacks
Оглавление:
- 1. Ищите прохладные места. Кинотеатры, торговые центры и крытые бассейны - все это прекрасные места, чтобы провести время во время экстремальной жары. И быть внутри также означает, что вам не нужно накладывать на солнце солнцезащитный крем.
- 2. Ешьте холодные или комнатные продукты, такие как сэндвичи и салаты, а не горячие, тяжелые блюда. Эти предметы также могут быть проще и быстрее подготовиться - это экономит ваше время и усилия.
- 3. Купите несколько пакетов льда и поверните их, чтобы у вас всегда есть один в морозильной камере, когда вам это нужно. Поместите их на затылок или под руки или ноги для мгновенного облегчения.
- 4. Избегайте хлопот высушивания или выпрямления волос и обнимайте свои естественные кудри. Это не только упростит вашу утреннюю косметическую процедуру, но и облегчит вам разочарование в работе с этими устройствами.
- 5. Заполните распылительную бутыль холодной водой и туманом, когда вы ищете прохладу. И поскольку он портативен, он может быть особенно удобен, когда вы оказываетесь снаружи во время жаркого дня.
- 6. Выпейте на слякоть, отполируйте ледяную попку или побалуйте конусом мороженого для временного облегчения. Мало того, что эти удовольствия вкусны, но они также могут снизить вашу основную температуру тела.
- 7. Запустите потолочный вентилятор вашей спальни или используйте плагин в ночное время, чтобы помочь вам заснуть. Кроме того, хлопковые листы позволяют вашей коже дышать лучше и поглощать пот.
Если у вас рассеянный склероз, возможно, летнее время - это ваше наименее любимое время года. Даже когда кондиционер закручивается, яркое солнце может вызывать вспышку симптомов MS. Взбейте жару этими семью халатами.
1. Ищите прохладные места. Кинотеатры, торговые центры и крытые бассейны - все это прекрасные места, чтобы провести время во время экстремальной жары. И быть внутри также означает, что вам не нужно накладывать на солнце солнцезащитный крем.
2. Ешьте холодные или комнатные продукты, такие как сэндвичи и салаты, а не горячие, тяжелые блюда. Эти предметы также могут быть проще и быстрее подготовиться - это экономит ваше время и усилия.
3. Купите несколько пакетов льда и поверните их, чтобы у вас всегда есть один в морозильной камере, когда вам это нужно. Поместите их на затылок или под руки или ноги для мгновенного облегчения.
4. Избегайте хлопот высушивания или выпрямления волос и обнимайте свои естественные кудри. Это не только упростит вашу утреннюю косметическую процедуру, но и облегчит вам разочарование в работе с этими устройствами.
5. Заполните распылительную бутыль холодной водой и туманом, когда вы ищете прохладу. И поскольку он портативен, он может быть особенно удобен, когда вы оказываетесь снаружи во время жаркого дня.
6. Выпейте на слякоть, отполируйте ледяную попку или побалуйте конусом мороженого для временного облегчения. Мало того, что эти удовольствия вкусны, но они также могут снизить вашу основную температуру тела.
7. Запустите потолочный вентилятор вашей спальни или используйте плагин в ночное время, чтобы помочь вам заснуть. Кроме того, хлопковые листы позволяют вашей коже дышать лучше и поглощать пот.
