Экзема Природные средства: для облегчения

Если вы живете с экземой, вы всегда ищете облегчение от красной, зудящей кожи. Вероятно, вы уже все пробовали из аптеки, магазина натуральных продуктов, и Amazon обещает успокоить ваши болезни. К сожалению, некоторые из этих «средств защиты», возможно, оставили вашу кожу более сухой и более раздраженной, чем когда-либо.

Не отказывайся от надежды! В дополнение к обычным лекарствам есть варианты, которые вы можете попробовать дома, чтобы помочь с симптомами. Следующий список естественных средств правовой защиты может помочь пополнить влагу и защитить естественный барьер вашей кожи.

рекламаРеклама

Обратите внимание, что пищевая аллергия является распространенной причиной экземы, особенно у детей. Ваши симптомы могут улучшиться путем устранения общих продуктов, связанных с экземой, таких как:

• молоко
• яйца
• пшеница
• арахис
• соя

Примечание: Всегда проверяйте у своего врача, прежде чем опробовать новый дом средства правовой защиты и составить план, который будет работать с вашими лекарствами по рецепту.

1. Коллоидная овсянка

Коллоидная овсянка сделана из мелководного овса. Это помогает успокоить и смягчить воспаление кожи. Коллоидная овсянка доступна в виде сливок или порошка.

Реклама

Вот как это использовать:

1. Добавьте порошок в прохладную воду для ванны и промойте в течение 10-15 минут, чтобы помочь смягчить грубую кожу и облегчить зуд.
2. После купания протрите кожу сухой и нанесите толстый слой гипоаллергенного увлажняющего крема с высоким содержанием масла.

2. Вечернее масло примулы

Вечернее масло примулы поступает с вечерней примулы. Он используется местно, чтобы успокоить раздраженную кожу. Принимается перорально, он используется для лечения системных воспалительных состояний, таких как экзема. Вечернее масло примулы содержит омега-6 жирные кислоты и гамма-линоленовую кислоту, которые могут играть роль в предотвращении воспаления в организме.

РекламаРеклама

Результаты исследования на массе примулы для экземы смешиваются. Несмотря на это, многие люди утверждают, что это помогает уменьшить симптомы экземы без отрицательных побочных эффектов.

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло извлекается из кокосового мяса. Его можно использовать как естественный увлажняющий крем. Согласно Национальной Ассоциации Экземы, исследования показали, что антибактериальные способности кокосового масла уменьшают количество бактерий стафилококка на коже, что помогает предотвратить инфекцию. Это важно для людей с экземой, потому что пятна воспаленной кожи могут трескаться и просачиваться, позволяя бактериям проникать.

Примечание: используйте только девственное или холодное прессованное кокосовое масло, которое обрабатывается без химических веществ.

4. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло извлекается из семян подсолнечника. Исследования показали, что он защищает внешний слой кожи, что помогает удержать влагу и бактерии. Подсолнечное масло также увлажняет кожу и может облегчить зуд и воспаление.

Подсолнечное масло можно наносить, неразбавленным, непосредственно на кожу, желательно после купания, пока кожа еще влажная.

AdvertisementAdvertisement

5. Ведьма орешник

Ведьма орешник вяжущий, сделанный из коры и листьев кустарника орешника ведьмы. Он использовался на протяжении веков как актуальное средство для воспаления кожи. Исследование кашля ведьмы для экземы мало. Тем не менее, средство часто применяется для успокоения воспаленной кожи, высыхания просачивающихся областей и облегчения зуда.

6. Крем для календулы

Крем с календулой - это травяное средство. Календула используется на протяжении веков как народное средство для лечения воспаления кожи, ожогов и порезов. Считается, что он улучшает приток крови в области травмы или воспаления, помогает увлажнять кожу и помогает бороться с инфекцией.

Исследования недостаточны для эффективности календулы для экземы. Тем не менее, многие люди утверждают, что это помогает. Крем для календулы доступен во всех аптеках и магазинах натурального здоровья.

Реклама

7. Акупунктура и акупрессура

Практика иглоукалывания использует тонкие иглы, вставленные в определенные точки тела, чтобы изменить поток энергии. Хотя требуется больше исследований, исследования обнадеживают, что иглоукалывание может принести экзему. Результаты одного небольшого исследования предполагают, что добавление иглоукалывания к плану лечения экземы может улучшить зуд кожи и другие симптомы экземы.

Акупрессура похожа на иглоукалывание, за исключением того, что она использует пальцы и руки для применения давления вместо игл. Предварительные исследования показали, что акупрессура снимает зудящую кожу, связанную с экземой.

AdvertisementAdvertisement

8. Методы релаксации

Стресс - это общий экзема-триггер. Хотя непонятно, почему именно, считается, что стресс играет роль в развитии воспаления. Обучение справляться со стрессовыми ситуациями с использованием методов релаксации может помочь уменьшить вспышки экземы. Методы релаксации, которые могут помочь:

• медитация
• когнитивная поведенческая терапия
• глубокое дыхание
• визуализация
• музыкальная терапия
• гипноз
• биологическая обратная связь
• тай-чи
• йога <999 > Вынос

Нет лекарств от экземы. Если вы живете с состоянием, важно избегать всего, что может раздражать или высушить кожу и вызвать вспышку, в том числе:

ароматизированное мыло или мытье тела

• мыла с красителями
• шерстяная одежда
• плотная одежда
• пыльца
• животное перхоть
• ароматизированные моющие средства
• Комбинация самопомощи и вышеупомянутых естественных средств может быть всем необходимым для лечения случаев экземы от легкой до умеренной степени. Однако, суровая экзема может потребовать применения рецептурных стероидов или антигистаминных препаратов. Поработайте с вашим врачом, чтобы создать план лечения, который будет работать на вас.