Как избавиться от слизи в сундуке: 8 советов

Есть ли слизи в груди, которые не появятся? Попробуйте это

Быстрые факты. Наиболее распространенная причина, по которой люди идут к врачу. Это также самый распространенный источник обращения к пульмонологам, врачам, специализирующимся на заболеваниях легких и дыхательных путей.

Если вы имеете дело с постоянным кашлем, у вас, вероятно, будет нарастание слизи в груди. Хотя это не опасное для жизни состояние, это, безусловно, может повлиять на качество вашей жизни. И не лечить, это может привести к дополнительным осложнениям. Перед тем, как обратиться к врачу, вы можете сделать несколько действий, чтобы помочь прояснить свои симптомы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных доступных вариантах лечения.

РекламаРеклама

Домашние средства защиты

Домашние средства для очистки слизистой грудной клетки

Для многих людей домашние средства являются эффективным средством первой линии. Попробуйте эти параметры.

Пить жидкости

Пейте много жидкости. Звучит клише, но вы, вероятно, часто слышите этот совет, потому что он работает. Жидкости помогают измельчить слизь. Теплая жидкость, в частности, может помочь очистить слизь в сундуке и носу. Это может облегчить скопление, давая вам небольшую передышку от ваших симптомов.

Вы можете попробовать потягивать:

• вода
• суп из куриной лапши
• теплый яблочный сок
• без кофеина черный или зеленый чай

Используйте увлажнитель

Steam также может помочь ослабить слизь и очистить скопление. В зависимости от ваших потребностей вы можете создать собственную парную или увлажнитель дома. Вы также можете забрать увлажнитель в местном аптеке. Кроме того, возможны и увлажнители с увлажняющим туманом. Они часто предпочитаются в более теплом климате, где пар не может быть идеальным.

Возможно, вам будет полезно использовать увлажнитель ночью и держать его рядом с кроватью. Это может помочь облегчить перегрузку во время сна, чтобы вы могли спокойно спать всю ночь. Обязательно держите дверь и окно в спальне закрытыми, чтобы избежать испарения пара.

Есть несколько способов сделать собственный увлажнитель:

Позвольте вашему душе стать сауной. Пусть вода бежит до тех пор, пока она не начнет парить в ванной. Чтобы максимально увеличить пар, войдите в душ и закройте занавес или дверь. Удостоверьтесь, что головка душа указана от вас, чтобы вода не ошпарила кожу.

Используйте миску и полотенце. Для более целенаправленного пара поместите большую миску в раковину и наполните ее горячей водой. Как только он полон, наклонитесь над чашей. Поместите полотенце для рук на голову, чтобы помочь ловушке пара вокруг вашего лица.

Нет каких-либо установленных рекомендаций относительно того, как долго сидеть в паре, поэтому используйте свое лучшее суждение. Если в какой-то момент тепло становится подавляющим или вам неудобно, удалите себя из пара.Выпивка стакана холодной воды может помочь вам остыть и засунуть.

Отъезд: 7 способов лечения заторов у младенцев »

Реклама

Природные средства защиты

Как очистить слизь грудной клетки естественным образом

Природные средства часто полезны в случаях легкой или редкой заторов. Дайте этим естественным вариантам выстрел.

Возьмите мед

Исследователи в одном исследовании за 2007 год обнаружили доказательства того, что грецкий мед может быть более эффективным, чем традиционные лекарства для облегчения кашля и скопления. Исследователи зарегистрировали 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет для участия. Они получили гречневый мед, медово-ароматизированный кашлю, известный как декстрометорфан, или вообще ничего. Результаты показали, что родители нашли гречишный мед, чтобы обеспечить наиболее облегчение симптомов для своих детей.

Вы можете купить гречневый мед в большинстве магазинов здоровой пищи и специализированных продуктовых магазинах. Просто возьмите ложку каждые несколько часов, как если бы вы принимали какое-либо лекарство от кашля. Однако вы не должны давать мед детям, которые моложе 1 года из-за риска ботулизма.

Использование эфирных масел

Некоторые эфирные масла могут помочь ослабить слизь в сундуке. Результаты исследования 2001 года показали, что различные испаренные эфирные масла могут ингибировать рост бактерий, которые обычно вызывают респираторные инфекции. Исследователи смотрели на коровую кору, лимонную траву и эфирные масла тимьяна.

Масло перечной мяты также используется в качестве естественного противозастойного средства. Вот почему вы часто находите ментол в кашле и других холодных лекарствах.

Вы можете использовать эфирное масло одним из двух способов:

Разбавьте его: Если вы хотите рассеять масло в воздухе, вы можете забрать диффузор из своего местного аптеки. Вы также можете добавить пару капель масла в горячую ванну или миску с горячей водой, чтобы аромат высвобождался в воздух.

Для более целенаправленного подхода заполните миску горячей водой и несколько капель эфирного масла. Изучите чашу и прикройте голову ручным полотенцем, чтобы помочь поймать пар. Вдыхайте пар в течение 5-10 минут.

Примените его локально: Сначала вам нужно сделать тест на проверку скина. Для этого смешайте эфирное масло с маслом-носителем, например, жожоба или кокосовым орехом. Масло-носитель помогает разбавлять эфирное масло и снижает риск раздражения. Хорошее эмпирическое правило - 12 капель масла-носителя для каждых 1 или 2 капель эфирного масла. Затем нанесите разбавленное масло на внутренность вашего предплечья. Если у вас нет раздражения в течение 24 часов, его следует безопасно применять в другом месте.

Как только станет ясно, что масло безопасно на вашей коже, вы можете нанести разбавленное масло прямо на грудь. Повторяйте по мере необходимости в течение дня.

Никогда не наносите эфирное масло на воспаленную, раздраженную или поврежденную кожу. Вы также должны хранить все эфирные масла вдали от глаз.

Узнать больше: Эфирные масла »

РекламаРекламировать

Внебиржевая медицина

Внебиржевые средства (OTC) для очистки слизи сундука

Если домашние или природные средства не освобождают ваше скопление, вы хотите попробовать препарат без рецепта.

Возьмите противозастойное средство

Противозастойные средства доступны в форме жидкого, таблетированного или назального спрея в местном аптеке. Общие варианты OTC включают:

• оксиметазолин (Vicks Sinex)
• фенилэфрин (суфедрин PE)
• псевдоэфедрин (Sudafed)

Следуйте инструкциям на упаковке. Противозастойное средство может ускорить сердечный ритм и усложнить уснуть. Вы можете найти его лучше в дневное время.

Узнать больше: Sudafed PE »

Нарезать паром

Паровые рубцы также содержат противозастойные ингредиенты, но они применяются местно вместо приема внутрь.

В одном исследовании за 2010 год исследователи изучали детей, которые получали лечение паровым рубцом, мазь из вазелината или отсутствие лекарств. Vapor rub набрал наибольшее значение в обеспечении облегчения от кашля и заторов. Мазь не облегчала симптомы значительно лучше, чем никакого лечения. Таким образом, считается, что комбинированная камфара и ментол из паровой резины обеспечивают наиболее облегчение симптомов.

Вы можете приобрести паров в любом аптеке. Обычные безрецептурные сундуки, содержащие камфару и ментол, включают:

• J. R. Watkins Натуральный ментол Камфора Мазь
• Mentholatum Vaporizing Rub
• Vicks VapoRub

Вы можете обычно натирать его на сундук каждую ночь, пока симптомы не исчезнут. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.

Реклама

Лекарство по рецепту

Лекарство по рецепту, чтобы очистить слизистую грудную клетку

Если варианты OTC по-прежнему не помогают, вы должны обратиться к врачу. Важно определить причину вашей слизи и кашля. Они могут рекомендовать лекарственные средства, отпускаемые по рецепту.

Обсудите рецептовое противозастойное средство

Если вы обнаружите, что слизь длится более трех-четырех дней или что ваше состояние ухудшается быстро, вы можете попросить своего врача о противозачаточных средствах по рецепту. Это просто более сильная версия противоотечных средств ОТС. Ваш врач проинструктирует вас о том, как часто его принимать.

Обсудите назальный спрей по рецепту

Если перегрузка также находится в носу, носовые противозастойные спреи могут помочь открыть ваш носовой проход. Поговорите со своим врачом о том, как долго вы должны их использовать. Как правило, если вы используете назальные спреи более трех дней подряд, вы можете снова наполнить его.

РекламаРеклама

Обратитесь к врачу

Когда нужно обратиться к врачу

Если ваши симптомы сохраняются, запишитесь на прием к врачу. Это особенно актуально, если у вас есть лихорадка, боль в груди или затрудненное дыхание. Также важно, если:

• перегрузка ухудшается и длится дольше трех или четырех дней
• Изменения слизи от жидкого вещества до более толстой текстуры
• слизь имеет зеленый или желтый цвет, так как это может указывать на инфекцию < 999> В большинстве случаев слизь и связанная с ней скопление просачиваются в течение семи-девяти дней.

Продолжайте читать: Что означает цвет моей мокроты? »

Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершить покупку, используя ссылку выше.