Как избавиться от зимней сыпи

Холодная погода может нанести ущерб вашему телу. С понижением температуры также уменьшается содержание влаги в вашей коже. Это может привести к зимней сыпи. Зимняя сыпь - это область раздраженной кожи. Это чаще всего вызвано сухой кожей. Даже если у вас есть здоровая кожа в остальное время года, вы можете развить зимнюю сыпь в холодное время года. Состояние распространено и часто повторяется год за годом. Большинство людей, которые живут в холодном климате, испытали это хотя бы один раз.

Без лечения и изменений образа жизни ваша сыпь может длиться всю зиму. К счастью, есть способы сохранить кожу здоровой и увлажненной круглый год.

РекламаРеклама

Симптомы зимних высыпаний

Зимняя сыпь может включать в себя любой из следующих симптомов:

покраснение
припухлость
зуд
шелушение
чувствительность
999> волдыри

Сыпь может воздействовать на единую область вашего тела, часто ваши ноги, руки или руки. В других случаях это может быть широко распространено на вашем теле.

Факторы риска для рассмотрения

Любой может получить зимнюю сыпь, но некоторые люди более склонны к другим.

экзема

розацеа

дерматит
аллергии
астма
чувствительная кожа
< ! - 3 ->
Проведение большого количества времени на открытом воздухе также может повысить риск развития зимней сыпи.

Возможные причины зимней сыпи

Внешний слой вашей кожи содержит натуральные масла и мертвые клетки кожи, которые содержат воду внутри вашей кожи. Это помогает сохранить кожу мягкой, увлажненной и гладкой.

РекламаРеклама

Горькие холодные температуры могут повлиять на состояние вашей кожи. Холодный воздух, низкая влажность и сильные ветры на улице вытесняют кожу очень необходимой влаги. Включение тепла и горячий душ в помещении делают то же самое. Эти суровые условия заставляют вашу кожу терять свои натуральные масла. Это позволяет избежать влаги, что приводит к сухой коже и, возможно, к зимней сыпи.

Другие возможные причины зимней сыпи включают:

чувствительность к антибактериальным мылам, дезодорирующие мыла, моющие средства или другие химические вещества

состояния кожи, такие как псориаз или экзема

бактериальная инфекция
вирусная инфекция
латексная аллергия
стресс
усталость
Загар может также привести к зимней сыпи. Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут быть сильными даже зимой. Фактически, согласно The Skin Cancer Foundation, снег отражает до 80 процентов ультрафиолетового света, что означает, что его можно ударить одним и тем же лучами дважды. Ультрафиолетовые лучи также более интенсивны на больших высотах. Это важно помнить, если вам нравятся сноубординг, катание на лыжах или другие альпийские виды спорта.
Диагностика зимней сыпи

Ваш врач часто может диагностировать зимнюю сыпь во время физического обследования.Они рассмотрят ваши симптомы и историю болезни, чтобы помочь определить причину сыпи и назначить лечение.

Если вы недавно не поменяли свое мыло или не обнаружили свою кожу на химические вещества, скорее всего, ваша сыпь вызвана сухой кожей. Если вы регулярно увлажняете кожу и ограничиваете воздействие экстремальных холодных или горячих температур, что-то еще может вызвать у вас сыпь. Возможно, вы испытываете аллергическую реакцию на продукт личной гигиены или лекарства. Вы также можете иметь состояние инфекции или кожи, такое как экзема, псориаз или дерматит.

РекламаРеклама

Лечение зимней сыпи

Большинство процедур для зимней сыпи являются недорогими и не требуют рецепта. Например:

Увлажняющие средства часто являются первой защитой от зимней сыпи, потому что они помогают задерживать влагу в вашей коже. Применяйте увлажняющий крем несколько раз в день, особенно после купания и мытья рук.

Вазелин также действует как барьер, который помогает запечатать влагу в вашей коже. Если вам не нравится идея использования нефтепродуктов, попробуйте использовать нефтяные заменители, такие как Waxelene или Un-Petroleum, которые также предотвращают потерю влаги.

Натуральные масла, такие как оливковое масло и кокосовое масло, могут помочь успокоить вашу раздраженную кожу и пополнить влагу. Применить к вашей коже по мере необходимости.
Сокращение овощей - еще одно популярное народное средство для сухой кожи, потому что его содержание в твердом масле помогает восстановить влагу. Попробуйте налить его после купания или перед сном.
Купание с молоком может помочь успокоить вашу зудящую кожу. Окуните чистую мочалку в цельное молоко и нанесите ее на пораженный участок вашего тела или промойте в теплой ванне с добавленным молоком в течение примерно 10 минут.
Овсяное мыло и ванны могут также помочь успокоить вашу кожу. Купите мыло, приготовленное из овсяной муки, или добавьте мелко измельченный овес в теплую ванну и промойте в нем около 10 минут.
Актуальные кремы кортизона, которые доступны с рецептом или без рецепта, могут помочь уменьшить покраснение, зуд и воспаление кожи. Следуйте указаниям производителя или используйте их по указанию врача.
Большинство зимних сыпи улучшаются с изменениями образа жизни, домашними средствами и безрецептурными (безрецептурными) лечениями. Другие могут продолжать или ухудшаться. Царапина может привести к растрескиванию и кровотечению. Это дает бактериям идеальное открытие и ставит вас под угрозу заражения.
Обратитесь к врачу, если у вас есть сыпь, которая не отвечает на лечение ОТК, кровотечение или серьезные симптомы.

Как предотвратить зимнюю сыпь

Лучший способ предотвратить зимнюю сыпь - полностью исключить холодный климат и сухой воздух. Попробуйте эти советы по профилактике, если вы не проводите зиму в теплом климате:

Инвестируйте в увлажнитель, чтобы добавить влагу в воздух вокруг вас. Доступны цельные, однокомнатные и личные увлажнители.

Купать реже, как можно скорее намываться и избегать горячей воды. Рассматривайте купание каждый день в течение зимы, когда ваше тело не может попотеть так же или стать грязным.

Используйте натуральные, без ароматов мыла из глицерина, козьего молока, масла ши или оливкового масла.
Надевайте одежду из дышащих натуральных волокон, таких как хлопок и коноплю, чтобы уменьшить раздражение кожи и перегреться.
Защитите свои руки, надев перчатки каждый раз, когда вы выходите на улицу в холодную погоду. Вы также должны носить защитные перчатки, когда вы моете посуду, погружаете руки в воду в течение длительного времени или чистите химическими продуктами.
Предотвратите зимние солнечные ожоги, надев солнцезащитный крем широкого спектра действия, который имеет SPF 30 или выше, когда вы проводите время на открытом воздухе.
Ограничьте время, которое вы проводите перед пожарами, которые уменьшают влажность и подвергают кожу интенсивному нагреву.
РекламаРеклама

Takeaway

Принимая превентивные меры и применяя увлажняющий крем при первых признаках сухой кожи, может помочь вам снизить риск зимней сыпи.