Что есть после колоноскопии: еда есть и избегать

Обзор

Колоноскопия - это скрининг-тест, обычно выполняемый под общей анестезией. Он используется для выявления потенциальных проблем со здоровьем в толстой кишке, таких как полипы (небольшие ростки, которые могут стать раковыми) и колоректальный рак.

То, что вы едите и пьете после процедуры, важно. Препараты, которые вы прошли, чтобы подготовиться к колоноскопии, дегидратируются, поэтому включение жидкостей и электролитов в вашу систему жизненно важно. Ваш врач может порекомендовать вам съесть скудно или совсем не в часы, следующие за процедурой. На оставшуюся часть этого дня и на следующий день вам посоветуют выпить много жидкости и есть мягкие, легко усваиваемые продукты, которые не будут раздражать вашу кишку.

Эти диетические гарантии обычно требуются только на один день, но все разные. Если ваша система не может терпеть вашу обычную диету сразу, продолжайте есть мягкие и жидкие продукты в течение дополнительного дня или двух.

РекламаРеклама

Что поесть

Продукты, которые вы можете съесть после колоноскопии

После колоноскопии вы будете есть и пить то, что нежно на вашей пищеварительной системе. Питье много жидкости и жидкости на основе продуктов поможет вам избежать обезвоживания. Ваш врач может также рекомендовать вам следовать мягкой диете с низким содержанием остатков сразу же после процедуры. Это состоит из ограниченного количества молочных продуктов и продуктов с низким содержанием клетчатки, которые легко усваиваются и производят меньше стула.

Продукты и напитки, которые можно получить на следующий день после колоноскопии, включают:

• напитки с электролитами
• вода
• фруктовый сок
• овощной сок
• травяной чай
• соляные крекеры
• graham крекеры
• суп
• applesauce
• омлет
• нежные, приготовленные овощи
• консервированные фрукты, такие как персики
• йогурт
• Jell-O
• popsicles <999 > пудинг
• пюре или печеный картофель
• белый хлеб или тост
• гладкое ореховое масло
• мягкая белая рыба
• яблочное масло
• реклама

Продукты, которых следует избегать

Что нельзя есть после колоноскопии

Колоноскопия занимает всего около 30 минут, но вашей системе может потребоваться время восстановления. Частично это объясняется самой процедурой, а отчасти из-за подготовки кишечника, которую вы прошли до нее.

Чтобы помочь исцелению, избегать продуктов, которые трудно переваривать на следующий день, полезно. Это включает в себя все, что может раздражать ваши кишечники, такие как пряная пища и волокна с высоким содержанием клетчатки. Тяжелая, жирная пища может также усиливать чувство тошноты после общей анестезии.

Воздух вводится в двоеточие во время процедуры, так что он может оставаться открытым. Из-за этого вы можете изгнать больше газа, чем обычно. Если это так, вы можете отказаться от газированных напитков, которые добавляют больше газа в вашу систему.

Если у вас полип удален, ваш врач может рекомендовать вам дополнительные диетические рекомендации.К ним относятся: избегать продуктов, таких как семена, орехи и попкорн, в течение дополнительных двух недель.

Продукты и напитки, которые следует избегать на следующий день после колоноскопии, включают:

стейк из алкогольных напитков

• или любой тип жесткого, трудно перевариваемого мяса
• цельнозерновой хлеб
• цельнозерновые крекеры или крекеры с семенами
• сырые овощи
• кукуруза
• бобовые
• коричневый рис
• фрукты с кожей на
• сушеные фрукты, такие как изюм
• кокосовый
• специи, такие как чеснок, карри и красный перец
• высокопринципные продукты
• хрустящие ореховые масла
• попкорн
• жареная пища
• орехи
• РекламаРеклама

Советы по здоровью кишечника

Лучшие практики для ухода вашей толстой кишки

Ваша толстая кишка (также известная как толстая кишка или кишечник) является жизненно важной частью пищеварительной системы. Хранение его здоровья включает в себя получение колоноскопии каждые 5-10 лет, начиная с 50 лет. Большинство людей нуждаются в этом скрининге один раз в десятилетие.

Уход за толстой кишкой требует больше, чем просто регулярных скринингов. Это также означает здоровое питание, поддержание индекса массы тела в здоровом диапазоне и предотвращение нездорового образа жизни. Менее 10 процентов всего рака толстой кишки основано на наследственности. Здоровые привычки оказывают большое влияние на здоровье толстой кишки.

Как сообщалось в Gut в 2006 году, ожирение, слишком высокие уровни инсулина и брюшной жир являются факторами риска развития рака толстой кишки. Наличие диеты с высоким содержанием рафинированного сахара и низким содержанием клетчатки приведено в статье в качестве увеличения этого риска.

Здоровые продукты питания включают:

фрукты

• овощи
• бедный протеин
• цельные зерна
• молочные продукты с низким содержанием жира, такие как йогурт и обезжиренное молоко
• Нездоровая пища, которую следует избегать:

десерты и продукты с высоким содержанием сахара

• продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как фаст-фуд
• красное мясо
• обработанное мясо
• Курение сигарет или использование других табачных изделий не рекомендуется для хорошего здоровье толстой кишки.

Пребывание в активном режиме также важно для здоровья толстой кишки. Упражнения помогают снизить уровень инсулина. Это также помогает снизить вес. Опубликованный в 2009 году метаанализ, который проанализировал результаты 507 исследований, показал, что физическая активность снижает риск рака ободочной кишки на 24 процента.