Менопауза Зуд: причины, лечение, профилактика и многое другое

Обзор

Гормональные изменения, которые происходят во время менопаузы, могут вызвать множество неудобных, известных физических симптомов, таких как приливы, перепады настроения, сухость влагалища и ночные поты.

Некоторые женщины могут также испытывать изменения в своей коже, такие как зуд кожи. Это состояние известно с медицинской точки зрения как «зуд». «Зуд может возникать во время перименопаузы и продолжать вскоре после менопаузы. Перименопауза составляет 8-10 лет до менопаузы. Менопауза закончилась, когда вы прекратили менструацию в течение года, и в это время вы вступаете в постменопаузу.

рекламаРеклама

Причины

Менопауза и зуд

Во время менопаузы гормональные изменения включают потерю эстрогена. Эстроген связан с производством коллагена, важного строительного блока кожи. Эстроген также связан с производством натуральных масел, которые увлажняют вашу кожу. Отсутствие коллагена и натуральных масел может привести к тому, что ваша кожа станет тонкой и зудящей.

Зудящая кожа может появиться на любой части вашего тела, но с большей вероятностью произойдет на вашем лице:

лицо
конечности
шея
сундук
назад < 999> Вы также можете испытать зуд кожи на локтях и Т-зоне вашего лица.

Во время менопаузы вы также можете испытать дополнительные изменения на вашем коже, например:

прыщи

высыпания
пигментация
морщин

Есть и другие более редкие состояния кожи, которые вы также можете испытывать во время менопаузы, такие как парестезия. Парестезия - это ощущение покалывания, онемения или «штифтов и игл» на коже. Несколько женщин также могут испытывать симптомы. Формирование - это тип парестезии, описанный как ощущение насекомых, ползающих по коже.

Обратиться в службу поддержки

Обратиться за помощью

Возможно, вы захотите посетить своего врача, если ваши зудящие симптомы кожи сохраняются в течение трех или более дней. Ваш врач может спросить вас, как долго сохраняется ваша зудящая кожа, и какие части вашего тела затронуты.

Ваш врач может проводить тесты, чтобы исключить любые другие серьезные медицинские условия, которые могут вызвать зуд. Эти тесты могут включать:

анализы крови

тесты на функцию щитовидной железы, печени и почек
рентгенография грудной клетки
РекламаРекламаРеклама

Домашние средства

Есть много домашних средств вы можете попытаться облегчить вашу зудящую кожу.

Овсяные ванны

Коллоидная овсянка - это овсянка, приготовленная из мелко измельченного овса. Его можно найти во многих натуральных косметических и ванных продуктах.

Добавьте коллоидную овсянку в теплую ванну. Избегайте слишком горячей воды, так как это может еще больше высушить и раздражать кожу. Замочите в течение как минимум 10 минут, и протрите кожу сухой после ванны. Овсянка может помочь облегчить и успокоить зудящую кожу.

Увлажняющий крем

Держите кожу хорошо увлажненной высококачественным увлажняющим кремом.Это помогает удерживать воду в самом внешнем слое вашей кожи, что может помочь облегчить сушку и зуд.

Гель алоэ вера или лосьон каламина также могут быть использованы для лечения дискомфорта кожи.

Витамин C

Витамин C играет важную роль в создании коллагена в коже. Витамин C может помочь в восстановлении повреждения кожи и может помочь предотвратить сухую, тонкую, зудящую кожу. Витамин С можно принимать:

в качестве устного дополнения

, употребляемого в пищевых продуктах, таких как цитрусовые
, применяемые местно с безрецептурными косметическими процедурами
Травяные добавки

Травяные добавки могут обеспечить некоторое облегчение от симптомов менопаузы.

Некоторые травяные добавки, такие как дон-квай, действуют как фитоэстрогены в организме, что может помочь в пополнении эстрогена в краткосрочной перспективе. Другие травяные добавки, такие как корень мака, могут стимулировать естественное производство гормонов организма.

Обсудите любые травяные добавки, которые вы хотите принимать с вашим врачом, прежде чем начать. Некоторые травяные добавки могут влиять на рецептурные лекарства.

Лечение

Лечебные процедуры

В некоторых случаях домашние средства могут быть недостаточными для управления вашей зудящей кожей. Внебиржевые или отпускаемые по рецепту лекарства или медицинские процедуры могут потребоваться

. Антицеллюлитные кремы (безрецептурные) крема

В аптеке можно найти антикоррозионный крем с антикоагулянтами, содержащий не менее 1% гидрокортизона, и может хорошо работать для успокоительной воспаленной, зудящей кожи.

Кортикостероиды по рецепту

Ваш врач может назначить вам актуальные кортикостероиды для лечения воспаленной, зудящей кожи. Рецептурные кортикостероиды могут включать гидрокортизон или различные другие кортикостероиды с различной силой. Они могут применяться как аэрозоль, гель, крем или лосьон.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

ЗГТ - популярный курс лечения многих симптомов менопаузы, включая зудящую кожу. HRT действительно несет с собой некоторые риски для здоровья и побочные эффекты. Риски и побочные эффекты могут включать:

опухоль груди

раздувание
обесцвечивание кожи
повышенный риск желчных камней
недержание мочи
вагинальное пятнование или кровотечение
повышенный риск рака молочной железы и матки
ЗГТ может также иметь небольшой повышенный риск сердечных заболеваний, хотя исследования противоречат друг другу. Поговорите с врачом. Они могут помочь вам решить, подходит ли HRT для вас на основе вашего здоровья сердца и истории болезни.

РекламаРеклама

Предотвращение

Могут быть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или уменьшить риск заражения зудом.

Питание

Сбалансированная диета, богатая натуральными продуктами, необходима для здоровой кожи. Сохранение гидратации путем питья большого количества воды также важно для поддержания эластичности и увлажнения кожи.

Было показано, что некоторые добавки также оказывают благотворное влияние на кожу, в том числе:

витамин С, как устные, так и актуальные <гамма-линоленовая кислота

(GLA), например, примассовое масло
коллагеновых пептидов < 999> Омега-3 жирные кислоты
Избегайте горячих ливней
Души или купание в горячей воде лишает вашу кожу драгоценных масел, которые необходимы для эластичной, увлажненной кожи.Душ в прохладной до теплой воды. Используйте нежное мыло и увлажняйте после душа, чтобы зафиксировать влагу вашей кожи.

Избегайте царапин

Хотя может возникнуть соблазн поцарапать зуд, старайтесь избегать царапин как можно больше. Подумайте о том, чтобы сохранить область, покрытую прохладным компрессом, что также может обеспечить дополнительное облегчение. Держите ногти хорошо обрезанными и носите перчатки ночью, чтобы предотвратить резкие царапины во сне.

Практика здорового поведения

Вот несколько дополнительных советов, которые помогут улучшить внешний вид вашей кожи:

получить много сна и отдыха

уменьшить стресс

носить солнцезащитный крем ежедневно
избегать соляриев
избегать курения и употребления алкоголя, которые могут одновременно высыхать на коже
регулярно проводить упражнения, чтобы помочь регулировать гормоны
Реклама
Другие причины

Другие причины зудящей кожи

Зудящая кожа может быть вызваны другими факторами, кроме менопаузы.

Некоторые распространенные причины зудящей кожи включают:

аллергии

холодная погода

укусы насекомых
курение
горячий душ
суровые мыла
употребление алкоголя или наркотиков
беспокойство
Другие состояния, которые могут привести к зудящей коже, включают:
Рак кожи

Рак кожи часто проявляется как необычная веснушка, моль, сыпь или рост. Эти изменения на коже обычно наблюдаются в областях тела, которые получают наибольшее воздействие на солнце, но могут также расти в других местах.

Candida грибковые инфекции кожи

Кандидные кожные инфекции чаще всего встречаются на частях тела, которые втираются вместе, как пах или подмышки. Плохая гигиена, плотная одежда или потоотделение могут вызвать размножение гриба.

Герпес

Герпес может появляться на разных частях тела и чаще всего появляется на ртах или половых органах. Герпес связан с волдырями и зудом пораженного региона, но также может вызывать симптомы гриппа, такие как лихорадка и усталость.

Экзема

Экзема - это состояние кожи, которое может вызвать чрезвычайно зудящую, воспаленную, чешуйчатую кожу. Он может появляться на любой части тела. Экзема иногда образует красновато-серые пятна или удары, которые вытирают жидкость при поцарапании.

Псориаз

Псориаз - это хроническое аутоиммунное состояние, которое может вызывать симптомы кожи, которые появляются в любом месте тела. Симптомы могут включать:

пятна чешуйчатой кожи

маленькие розовые пятна

наполненные гноем волдыри
воспаленная кожа
РекламаРеклама
Outlook

Outlook

Зуд кожи может быть симптомом менопаузы. Есть много домашних и медицинских процедур, доступных, чтобы помочь с дискомфортом, который он вызывает. Изменения образа жизни также могут помочь снизить риск или серьезность ваших зуд.