Травы и добавки для диабета

Травы и добавки для лечения диабета типа 2

Основные моменты

Используемые при лечении, некоторые добавки могут использоваться для лечения диабета.
Дополнения не должны заменять стандартное лечение диабета. Это может поставить под угрозу ваше здоровье.
Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки для лечения диабета.

Диабет 2 типа

Диабет типа 2 назывался взрослым диабетом, но он все чаще встречается у детей. Эта форма диабета вызвана, когда ваше тело либо сопротивляется инсулину, либо не производит достаточного количества. Это заставляет уровень глюкозы в крови быть неуравновешенным.

Нет лекарств. Тем не менее, многие люди могут управлять своими уровнями глюкозы в крови с помощью диеты и физических упражнений. Если нет, врач может назначить лекарства, которые могут регулировать уровень сахара в крови. Некоторые из этих препаратов:

инсулиновая терапия
metformin (Glucophage, Glumetza, others)
сульфонилмочевины
meglitinides

Здоровая диета, физическая активность и поддержание здорового веса являются первыми, и иногда, наиболее важная часть лечения диабета. Однако, когда этого недостаточно для поддержания уровня сахара в крови, ваш врач может решить, какие лекарства будут работать лучше всего для вас.

Наряду с этими видами лечения люди с диабетом пробовали многочисленные травы и добавки для улучшения своего диабета. Эти альтернативные методы лечения должны помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить резистентность к инсулину и предотвратить осложнения, связанные с диабетом.

Некоторые добавки показали свои перспективы в исследованиях на животных. Однако в настоящее время существует лишь ограниченное доказательство того, что у них есть вышеупомянутые преимущества у людей.

РекламаРеклама

Использование БАДов

Использование БАД для лечения диабета

Всегда лучше, чтобы продукты, которые вы едите, обеспечивали ваши витамины и минералы. Однако все больше людей обращаются к альтернативным лекарствам и пищевым добавкам. Фактически, по данным Американской диабетической ассоциации, диабетики с большей вероятностью будут использовать добавки, чем те, у кого нет болезни.

Дополнения не должны использоваться для замены стандартного лечения диабета. Это может поставить под угрозу ваше здоровье.

Перед использованием любых добавок важно поговорить с врачом. Некоторые из этих продуктов могут мешать другим методам лечения и лекарствам. Просто потому, что продукт является естественным, это не значит, что он безопасен в использовании.

Ряд дополнений показали обещание как лечение диабета. К ним относятся следующие.

Корица

В течение сотен лет китайская медицина использует корицу для медицинских целей. Было исследовано множество исследований для определения его влияния на уровни глюкозы в крови.Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что корица, в полной форме или экстракте, помогает снизить уровень глюкозы в крови натощак. Проводятся дополнительные исследования, но корица обещает помочь в лечении диабета.

Хром

Хром является важным микроэлементом. Он используется в метаболизме углеводов. Тем не менее, исследования по использованию хрома для лечения диабета неоднозначны. Низкие дозы безопасны для большинства людей, но существует риск того, что хром может привести к снижению уровня сахара в крови. Высокие дозы также могут вызывать повреждение почек.

Витамин B-1

Витамин B-1 также известен как тиамин. Многие люди с диабетом являются дефицитными тиаминами. Это может способствовать некоторым осложнениям диабета. Низкий тиамин связан с сердечными заболеваниями и повреждением кровеносных сосудов.

Тиамин является водорастворимым. Трудно попасть в ячейки, где это необходимо. Однако бенфотиамин, дополнительная форма тиамина, является липидорастворимым. Он легче проникает в клеточные мембраны. Некоторые исследования показывают, что benfotiamine может предотвратить диабетические осложнения. Однако другие исследования не показали никаких положительных эффектов.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота (ALA) является мощным антиоксидантом. Некоторые исследования показывают, что он может:

снизить окислительный стресс
снижение уровня сахара в крови натощак
снижение резистентности к инсулину

Однако необходимо больше исследований. Кроме того, ALA следует принимать с осторожностью, так как он может снизить уровень сахара в крови до опасных уровней.

Горькая дыня

Горькая дыня используется для лечения состояний, связанных с диабетом, в таких странах, как Азия, Южная Америка и другие. Существует много данных о его эффективности в качестве лечения диабета в исследованиях на животных и в лаборатории.

Однако на горькой дыне имеются ограниченные человеческие данные. Недостаточно клинических исследований на людях. Имеющиеся в настоящее время исследования человека не имеют высокого качества.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит полифенолы, которые являются антиоксидантами.

Основной антиоксидант зеленого чая известен как эпигаллокатехин галлат (EGCG). Лабораторные исследования показали, что EGCG может иметь многочисленные преимущества для здоровья, включая:

более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний
профилактика диабета 2-го типа
улучшение контроля над глюкозой
улучшение активности инсулина

Исследования пациентов с диабетом не показали польза для здоровья. Однако зеленый чай считается безопасным.

Ресвератрол

Ресвератрол - это химическое вещество, найденное в вине и винограде. В моделях на животных это помогает предотвратить высокий уровень сахара в крови. Исследования животных также показали, что он может уменьшить окислительный стресс. Однако данные о людях ограничены. Слишком рано знать, помогает ли добавка при диабете.

Магний

Магний является важным питательным веществом. Он помогает регулировать кровяное давление. Он также регулирует чувствительность к инсулину. Дополнительный магний может улучшить чувствительность к инсулину у диабетиков.

Диета с высоким содержанием магния может также снизить риск развития диабета. Исследователи нашли связь между более высоким потреблением магния, более низкими показателями резистентности к инсулину и диабетом.

Outlook

Как вы можете видеть из этого списка, существует ряд естественных дополнений, которые можно использовать для управления диабетом. Тем не менее, даже для тех, кто в этом списке, важно, чтобы вы поговорили с врачом, прежде чем добавлять какие-либо дополнения или витамин к диабету.

Существует ряд популярных дополнений, которые могут иметь отрицательные взаимодействия с диабетическими препаратами и сахаром в крови. Цинк является одним из этих популярных добавок, которые могут негативно влиять на уровень глюкозы в крови. Даже те, кто в этом списке, который может помочь многим с диабетом, могут по-прежнему иметь негативное взаимодействие с некоторыми из ваших лекарств.

Когда вы покупаете добавки, чтобы помочь управлять диабетом, какие ингредиенты я должен обязательно следить и избегать?
Остерегайтесь добавления сахара в дополнениях. Сахар входит во многие названия, такие как: сок тростника, декстрин, мальтодекстрин, декстран, ячменный солод, сахар свеклы, кукурузный сироп, масляный сироп, фруктовый сок, турбинадо, сироп сорго и кленовый сироп. Эти «скрытые» сахара могут привести к повышению уровня сахара в крови и их можно легко избежать, внимательно прочитав этикетки ингредиентов.
- Джордж Крючик, MD, MBA