Моему другу, который умер от самоубийства, я никогда не буду судить вас

Ниже представлен анонимный писатель. Они не хотели нарушать уединенность семьи своих друзей и близких.

Дорогой Лучший Друг,

РекламаРеклама

Я скучаю по тебе.

Но я никогда не буду судить вас за то, что вы сделали.

Как я мог, когда я тоже знаю, что значит быть самоубийцей. Когда я также знаю, как чувствовать себя в ловушке и как моя жизнь бесполезна.

Я знаю, что общество судило вас за ваши действия. Когда вы умерли, в Индии было преступлением умереть самоубийством. Значит, если бы вы выжили, закон относился бы к вам как к преступнику. Это кажется неправильным. Вместо того, чтобы помогать вам, закон наказывает вас за то, что вы психически больны. Сегодня этот закон изменился, но общественное мышление о самоубийстве не имеет.

Говоря о психическом заболевании, я понимаю, почему вы открыто не говорили о том, как вы себя чувствовали. Похоже, термин «психическое заболевание» просто не вычисляется в индийском обществе.

РекламаРеклама Люди перестают слушать, услышав слово «умственное» и умственное, как мы все знаем здесь, в Индии, означает «сумасшедший» или «пагаль». «

И, конечно же, это не сделано paagal. В конце концов, « paagal люди», как нам сказали, бездомны и неопряты, и изнашивают одежду без одежды, живя на улицах. Они не такие, как «мы», из «хороших семей» - с деньгами и рабочими местами.

И вы могли бы даже сказать, что хуже жить с психическими заболеваниями, такими как депрессия, если вы мужчина. В конце концов, люди не должны плакать. Они не должны жаловаться. Вместо этого они должны быть сильными. Это скалы их семей. И не дай бог, никто не узнает, что камень рушится внутри.

Но, мне жаль, что ты не сказал мне, - рассказал кто-то о том, как ты страдаешь, о том, как ты почувствовал себя подавленным и пойманным в ловушку. И я желаю, прежде всего, чтобы вы получили помощь, в которой вы нуждались.

Вместо этого, я уверен, вы слышали обычные предложения о браке как панацею от депрессии. Брак, как мы знаем в этом случае, - не что иное, как эвфемизм для секса. Я все еще не понимаю, почему, но я знаю, что брак и дети часто предписываются как средство для решения многих проблем в этом обществе: изнасилования, психические заболевания, гомосексуализм, депрессия, среди многих других.

Похоже, что единственное, с чем мы не можем вылечиться от брака, - наша проблема с населением.

Я заставил тебя смеяться, не так ли? Я так сильно скучаю по твоему смеху.

РекламаРеклама

Вы были там для меня, когда моей семье нужна была помощь. Вы слушали меня, когда я плакал в течение нескольких месяцев после моего распада. Вы заверили меня, что всегда будете там, когда я нуждаюсь в вас. Ты был моим камнем, поскольку жизнь, которую я планировал для себя, развалилась.

Хотел бы я быть подушкой, на которой ты мог бы решить свои проблемы.

Я видел, как твоя семья и близкие рушились, когда ты взял свою жизнь. Мы оба увидели последствия самоубийств других людей. Смерть тяжелее всего для жизни. И твоя смерть весит всех, кто тебя любит. И да, жизнь все еще хромает. В последний раз, когда мы говорили, мы говорили о людях, которых мы потеряли.

Но, видите ли, мы индейцы. Поэтому, естественно, мы не говорим о самоубийстве. Мы убеждаемся, что смертная казнь не указана как самоубийство в юридических документах. Мы защищаем членов семьи, которые должны жить со стигмой самоубийства на публике, говоря о мертвых со смесью стыда и печали наедине. У нас никогда не будет закрытия. Мы никогда не можем огорчать или говорить о нашей вине.

Но это не только мы. Это проблема во всем мире. Самоубийство затрагивает не только одну страну, одну религию или один пол. Весь мир страдает от того, что никто не хочет решать, но затрагивает так много.

РекламаРекламаМы все причастны к увековечиванию стыда за самоубийство.

Я никогда не буду обвинять вас в том, что вы сделали. Я просто хочу, чтобы каждый день вы никогда не чувствовали, что вам нужно бежать из своей жизни, чтобы убежать. Я знаю, что это было нелегкое решение, особенно когда я знаю, что, когда депрессия не подавила вас, вы любили свою жизнь, свою семью, хорошую еду, парки развлечений и все, что оставалось.

Хотел бы я помочь тебе передумать. Хотел бы я послушать.

И, в мои самые низкие дни, мне жаль, что я не пошел с тобой.

Удивительно, что около 800 000 человек умирают от самоубийства каждый год. И всего несколько лет назад в Индии были самые высокие оценки самоубийств в любой другой стране. С позором, стигмой и общей склонностью к прикрытию самоубийств, есть ли какие-нибудь неожиданности?

Давайте не будем забывать еще много людей, которые думают о том, чтобы убить себя или попытаться сделать это и выжить. Получают ли они помощь, в которой они нуждаются, или же они в конце концов поддаются социальному стигматизации, чувствуя себя стыдно, слабыми и более одинокими, чем когда-либо?

РекламаРеклама

Но дело не в статистике. Это о людях. Речь идет о жизни.

Это о том, что я больше не имею тебя в жизни. Я чувствую себя виноватым, что не знаю, что ты страдаешь. Это о том, что я чувствую себя виноватым, что я причастен к твоей смерти. Речь идет о знании, что у нас есть серьезная проблема, когда каждый миллион человек каждый год проводит свою жизнь, и мы поворачиваем головы и смотрим в другую сторону.

Речь идет о прекращении стигмы, позора и остракизме наших собственных близких, которые страдают. Пришло время говорить о самоубийстве, как мы говорим об инфекционных заболеваниях, и о том, как мы можем это исправить.

И это про меня. Каждый божий день.

Ваш лучший друг

Как помочь любимому человеку с суицидальными мыслями. Самое главное, что вы можете сделать, это понять, что человеку нужна помощь.Не «предполагайте», что они не будут воздействовать на свои мысли или думать о себе, что они могут искать внимание. Люди, которые испытывают суицидальные мысли, нуждаются в помощи. Поддерживайте, но также настаивайте на том, чтобы они немедленно обращались за помощью. Если кто-то скажет вам, что они собираются убить себя, немедленно вызовите неотложные медицинские услуги. Ваши быстрые действия могут спасти жизнь! Ваш любимый человек может быть злится на вас изначально, но они могут быть благодарны позже. - Тимоти Дж. Лэгг, PhD, PsyD, CRNP, ACRN

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы планируете заниматься суицидальными мыслями. Если вы не находитесь рядом с больницей, позвоните в National Suicide Prevention Lifeline по телефону 800-273-8255. Они обучили персонал, который мог бы поговорить с вами 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

Эта статья была первоначально опубликована в Журнал Brown Girl.

Эта статья является частью усилий Healthline по включению уникальных перспектив. Здоровье и благополучие затрагивают жизнь каждого человека, и важно признать это.