Истории депрессии: услышать от настоящих пациентов

Основные изменения жизни, главный депрессивный расстройство

Когда Джессика К. переехала в Нью-Йорк, она знала, что ее переход будет напряженным. В конце концов, она начала новую работу и поселилась в новой квартире. Кроме того, ей пришлось учиться в одном из самых оживленных городов мира. «Это было очень много сразу», - говорит она. «Все казалось, что оно разваливается. «Тревога доказала слишком много: Джессика перестал есть, потерял 15 фунтов и часто уставал. Размышление о тревоге от ее движения было в корне ее проблем, она искала терапевта. «Я знал, что у меня есть личные вещи, которые я должен был осознавать, но я не осознавал масштабов своих проблем. «

После долгого поиска терапевта Джессика нашла психиатра, и после своего первого визита у нее был диагноз. Это было не тревожное расстройство, как она подозревала; это было серьезное депрессивное расстройство (MDD). Ей дали антидепрессант с низкой дозой и еще одно лекарство, чтобы помочь справиться с беспокойством.

«Я был удивлен диагнозом. Я позвонил маме после первой встречи, потому что у меня было это чувство стыда. Я помню, как спрашивал ее: «Что, если этот препарат заставит меня стать новым человеком? «Она напомнила мне, что в этом диагнозе не было стыда, - говорит она.

Это было шесть месяцев назад, и Джессика чувствует, что у нее новая жизнь в жизни. Она продолжает антидепрессант с низкой дозой, и ее анти-тревожное лекарство используется только по мере необходимости. Она видит своего психиатра раз в неделю, но они работают над долгосрочным планом, который включает в себя встречу реже. Что касается Джессики и то, что она понимает в ретроспективе: «Некоторые люди не понимают, что депрессия может произойти из-за серьезного изменения жизни. Мои проблемы не связаны с насилием, и у меня нет семейной истории проблем », - говорит Джессика. «Если вы не чувствуете себя хорошо, обратитесь за помощью. «

Потеря любимого человека

« Я потерял своего отца, чтобы самоубийство, когда мне было 19 лет », - говорит Кэтрин Г.« Это была трагедия для всей нашей семьи, и мы все это делали много различные пути. Но я понял, что случилось со мной, потому что я потерял своего отца. «

Потеря Кэтрин была переведена на десять лет, из-за чрезмерного выпивания, вечеринки, с большим количеством парней. Она начала видеть терапевта, когда ей было 20 лет, но основное депрессивное расстройство в сочетании с дефицитом внимания с гиперактивным расстройством (ADHD) затрудняло диагностику и лечение. «Мне потребовалось много времени, чтобы по-настоящему понять депрессию и почувствовать, как хорошо об этом говорят», - признается Кэтрин, теперь в возрасте 40 лет.

Для Кэтрин ключом к совершенствованию является терапия, которую она все еще посещает еженедельно.(Она использует лекарство и на некоторое время.) Она должна была посетить нескольких терапевтов, прежде чем найти то, с чем она действительно чувствовала себя связанной с ней, и помогла ей остаться на земле. «Это должно быть удобно. Я пошёл к кому-то, что просто оттолкнуло меня, и я знал, что это не очень удобно », - говорит она. «Но это действительно должно быть воспитание, но жесткие отношения, которые заставляют меня быть ответственным за вещи. «

Поиск правильной медицины

Ключевым компонентом большинства методов лечения MDD является медикаментозное лечение. Для некоторых пациентов один тип лекарств будет работать в течение длительного периода времени без проблем. Для других лекарства могут стать менее эффективными, или побочные эффекты могут стать слишком навязчивыми. Это опыт Дэвида У. был в лечении его дистимии и MDD. «Мое лечение было главным образом наркотиками», - говорит он. «Talk-терапия помогает стабилизировать депрессивные эпизоды, но для меня химические вещества должны присутствовать. «

Дэвид, который говорит, что история подавления переживаний в его прошлом вызвала его депрессию, видит консультанта, психолога и психиатра. Его психиатр предписывает и контролирует лекарства, которые он принимает для лечения своей депрессии, отношения, которые Дэвид называет «очень важным. «Важно иметь хорошие отношения с вашим психиатром», - говорит он. Дэвид научился быть очень открытым относительно того, как лекарство вызывает у него чувство и какие-либо побочные эффекты, которые он испытывает, а также узнавать, когда препарат становится менее эффективным. «Я ездил на велосипеде по нескольким лекарствам, и я обучил себя наркотикам, симптомам и побочным эффектам, связанным с депрессией. Очень важно сделать это, чтобы вы могли узнать, когда препарат не так эффективен. «

К сожалению для Дэвида, иногда негативы препаратов перевешивают положительные результаты. Побочные эффекты были серьезной проблемой при лечении MDD. «Хуже всего для меня сексуальные побочные эффекты, которые, к сожалению, распространены с большим количеством антидепрессантов», - говорит он. «У меня также есть проблемы с беспокойством и сном, поэтому я принимаю лекарства, чтобы лечить их. «

Тем не менее, Дэвид говорит, что сочетание медикаментозной терапии и разговорной терапии очень помогло ему. «Я работающий, продуктивный член общества. У меня есть жена, и мы воспитываем троих детей », - говорит он. «У меня тоже есть работа. К сожалению, это тяжелая работа. «Дэвид приписывает свои успехи в управлении своим состоянием регулярному диалогу с его врачами и знает, что он может быть открытым и честным в своих чувствах, переживаниях и проблемах.

ВВЕРХ СЛЕДУЮЩИЕ >> Предупреждающие знаки депрессии