3 To-Dos, которые облегчают переход на базальный инсулин

Когда вы впервые получили диагноз диабета типа 2, ваш врач, возможно, начал вас с изменениями образа жизни, такими как диета и физические упражнения. Или вы, возможно, начали принимать пероральное лекарство, такое как метформин.

В конечном счете, инсулин может стать частью вашей процедуры лечения. Вам может потребоваться принять этот гормон, чтобы контролировать уровень сахара в крови, если они очень высоки, а оральные лекарства сами по себе не снижают их.

Инсулин происходит в двух формах:

• Базальный инсулин - это доза промежуточного или длительного действия, которая поддерживает уровень сахара в крови между приемами пищи.
• Болюсный инсулин - это быстродействующая форма, которая контролирует скачки сахара в крови после еды.

Если ваш врач недавно переключил вас на базальный инсулин, вы можете сделать три вещи, чтобы облегчить переход.

1. Проведите подробное обсуждение с вашим врачом и преподавателем диабета

Чем больше вы знаете о своем лечении инсулином, тем легче будет его принимать. Убедитесь, что вы понимаете, почему ваш врач вводит вас в инсулин. Узнайте, как этот препарат поможет вам более эффективно контролировать ваш диабет.

Прежде чем начинать принимать базовый инсулин, задайте вашему доктору следующие вопросы:

• Я возьму только базовый инсулин или вместе с оральными препаратами или болюсным инсулином?
• Какую дозу инсулина вы меня посадите?
• Вам нужно будет отрегулировать дозу? Когда это может произойти?
• Могу ли я отрегулировать дозу самостоятельно, если мне нужно больше или меньше инсулина? Можете ли вы дать мне инструкции о том, как это сделать?
• Когда следует принимать инсулин?
• Как долго длится доза?
• Какова моя цель для сахара крови?
• Как часто я должен проверять уровень сахара в крови?
• Какие побочные эффекты могут вызвать мой инсулин?
• Что делать, если у меня есть побочные эффекты?
• Что произойдет, если эта форма инсулина не будет контролировать мой уровень сахара в крови?

Если вы новичок в инсулине, ваш врач или сертифицированный преподаватель диабета должен научить вас, как его вводить. Вам нужно будет научиться:

• как подготовить инъекцию
• , где дать себе выстрел - в живот, наружное бедро, заднюю часть руки или ягодицы
• как хранить инсулин

> 2. Тонкая настройка уровней инсулина

Любое изменение вашего лекарственного средства может повлиять на контроль уровня сахара в крови. И это может занять ваше тело некоторое время, чтобы приспособиться к новому базальному инсулину. Вам, возможно, потребуется сделать точную настройку, чтобы убедиться, что вы находитесь на правой дозе базального инсулина и что ваш уровень сахара в крови остается в здоровом диапазоне.

Чтобы узнать, правильны ли ваши типы и дозы инсулина, вам нужно проверить уровень сахара в крови. Возможно, вы уже дважды или чаще проводили тестирование в день, в том числе после еды и перед сном.Как только вы сделаете переход к базальному инсулину, вам может потребоваться еще раз проверить уровень сахара в крови - три-четыре раза в день или больше, чтобы начать. Спросите своего врача и преподавателя диабета о том, следует ли начинать новый график тестирования и как долго вам придется проходить тестирование чаще.

Ваш врач также будет контролировать ваш уровень сахара в крови с помощью теста A1C. Этот тест измеряет количество сахара, присоединенного к белковому гемоглобину в эритроцитах. Это дает вашему доктору снимок вашего контроля сахара в крови в течение трех месяцев.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует вам проходить тест A1C не реже двух раз в год. Тем не менее, вам может понадобиться чаще их видеть, как хорошо работает новый инсулин, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Ваша цель - поддерживать уровень A1C ниже 7 процентов.

3. Отрегулируйте свою диету и тренировку

Управление уровнем сахара в крови требует тщательного баланса между дозой вашего инсулина, потребляемой вами продукцией и количеством физической активности, которую вы получаете. Все три из этих факторов могут привести к повышению или понижению уровня сахара в крови.

Вам может потребоваться внести несколько изменений в процедуру приема пищи или упражнений, если уровень сахара в крови изменится из-за вашей новой дозы инсулина. И вам, возможно, придется приспособиться, когда вы принимаете инсулин или то, что вы едите до и во время тренировки, чтобы ваш уровень сахара в крови не падал слишком низко во время физических упражнений.

Взятие инсулина может заставить вас набирать вес, потому что он позволяет вашему телу использовать необходимые ему питательные вещества. Ваш врач, диетолог и физиотерапевт могут настроить вашу диету и физическую активность, чтобы помочь вам управлять увеличением веса.