Управлять несколькими ежедневными процедурами для инсулина для вашего диабета типа 2

Принимали ли инъекции инсулина в свою повседневную жизнь? У некоторых людей с диабетом каждый день требуется более одного инсулина, чтобы помочь контролировать уровень глюкозы в крови. Это когда-то называлось «жестким контролем» диабета, но теперь оно называется множественными ежедневными инъекциями (MDI). Использование MDI может помочь вам правильно управлять диабетом, но может показаться, что это мешает вашему расписанию дома или на работе. Вот несколько простых стратегий, помогающих упростить управление MDI.

Проверка уровня глюкозы в крови

Важно проверить уровень сахара в крови в течение дня, когда вы используете MDI. Использование MDI - это вариант для людей, которым неудобно использовать инсулиновую помпу. Большинство людей, использующих MDI, используют базальный инсулин длительного действия и быстродействующий инсулин. Люди обычно вводят инсулин длительного действия один или два раза в день, и они обычно вводят быстродействующий инсулин во время еды или еды в течение дня.

Следя за уровнем сахара в крови, вы сможете рассказать, как разные продукты и мероприятия влияют на ваш уровень при приеме MDI. Постпрандиальный тест - это проверка на сахар крови, которую вы делаете после еды. Вы должны пройти этот тест через 1-2 часа после начала приема пищи, так как это происходит, когда уровень сахара в крови растет после еды.

Проверка уровня сахара в крови до и после еды, до и после тренировки или даже до или после сна может помочь вам выявить образцы максимумов или минимумов и устранить проблемы. Это также хороший способ узнать больше об изменениях уровня сахара в крови в течение всей недели или, по крайней мере, заставить вас чаще всего проверять.

Вращение вашего сайта для инъекций

Если вы вводите инсулин три или более раз в день, тогда неплохо повернуть тот участок инъекции, который вы используете. Впрыскивание в том же месте может привести к образованию твердых комков или дополнительных жировых отложений. Это состояние называется липодистрофией или повреждением подкожно-жировых слоев. Липодистрофия влияет на работу вашего инсулина. Инъекция в том же месте может также привести к снижению эффективности вашего инсулина.

Ваше тело поглощает инсулин с разной скоростью в зависимости от того, куда вы вводите. Лучше использовать одну и ту же часть тела для каждой ежедневной инъекции. Хорошим эмпирическим правилом является поворот сайтов по меньшей мере на дюйм при каждой инъекции. Например, не вводите дозу бонуса в лоб в брюшной полости в понедельник и в бедро во вторник. Если вы выбрали бедро для вечерней инъекции, продолжайте использовать бедро для всех ваших вечерних инъекций.

Инъекция инсулина в брюшную полость работает быстрее всего, а инсулин, вводимый в ягодицы, работает медленнее.Если вы принимаете предварительную инъекцию, вы можете сделать это в брюшной полости, чтобы быстро покрыть содержание углеводов в вашей пище. Если вы принимаете инсулин ночью, вы можете выбрать ягодицы, плечи или бедра для более постепенного освобождения.

Инъекции делать и не делать

Всегда работайте с врачом, когда вы начинаете MDI. Вместе вы можете найти оптимальный график для ротации сайта и график тестирования уровня глюкозы в крови. Вот еще несколько рекомендаций и рекомендаций для ежедневных инъекций инсулина.

Do's

Придерживайтесь шаблона вращения

Например, если вы впрыскиваете в живот, начинайте в верхней части живота. Следующая инъекция должна быть примерно на дюйм влево. Продолжайте движение, пока не дойдете до самого верха.

Держите шприц или ручку правильно

Держите шприц или ручку под углом 90 градусов и поместите кончик иглы на кожу. Мягко нажимайте и вводите с минимальным давлением. Если у вас болит, когда вы вводите инъекцию, обязательно переместите сайт ротации и обсудите эту проблему с вашим врачом.

Расскажите своему врачу, если вы повторно используете шприцы

Повторное использование шприцев не рекомендуется. Если стоимость проблемы, ваш врач или фармацевт может помочь вам с более дешевым продуктом или рекомендовать другие формы помощи.

Don'ts

Вот некоторые вещи, которые вы не должны делать:

• Не вводите вблизи родинок или шрамов или слишком близко к вашей пуговице. Поскольку ткань в этих областях жесткая, вы можете нарушить абсорбцию инсулина.
• Не используйте трение спирта, чтобы очистить кожу, прежде чем делать палец или инъекцию. Он высушивает кожу, и нет никакой дополнительной пользы, если вы очищаете кожу водой с мылом.
• Не вводите в свои внутренние бедра. Иногда ваши бедра втираются во время ходьбы, что может еще больше раздражать место инъекции.
• Не вводите в ногу, если вы планируете поход, пойти на пробежку или долго ходить. Упражнения могут привести к более интенсивному всасыванию инсулина, и при физической нагрузке у вас может возникнуть низкий уровень сахара в крови.

Хранение вашего инсулина

Проверьте вставку инсулиновой упаковки, потому что различный инсулин следует хранить при разных температурах. Если вы храните свой инсулин в холодильнике, расположите его так, чтобы вы могли четко видеть дату истечения срока годности.

Потратьте минутку, чтобы посмотреть или осмотреть бутылку. Быстрые, коротко- и длительно действующие инсулины должны быть ясными, но инсулин промежуточного действия должен выглядеть мутным. Если у вашего инсулина есть какие-либо кристаллы или мусор в нем или он выглядит пасмурным, он может быть истек или испорчен. Когда вы сомневаетесь, выбросьте его!

Как только вы открыли бутылку, обязательно используйте ее в течение времени, рекомендованного производителем, и напишите дату, когда вы открыли контейнер на этикетке. Никогда не храните свой инсулин в морозильной камере или при прямом солнечном свете. Избегайте хранения инсулина при сильном нагревании или холоде.

Всегда держите колпачок на шприце, который вы не используете при смешивании инсулина, чтобы отслеживать, какой шприц вы использовали.

Если вы в настоящее время используете MDI, вам также, возможно, придется быть готовым к публичному введению.Хотя это не проблема для многих людей с диабетом, может потребоваться найти частное место для инъекций или тестирования уровня сахара в крови в течение дня. Вы можете использовать ручки инсулина дискретно, и они могут облегчить перенос правильной дозы с вами.

Не забудьте обсудить все эти методы и предложения с вашим врачом. Они покажут, как правильно держать шприц или ручку и отвечать на все ваши вопросы.