Overhyped Activity Trackers и Diabetes Mobile Apps?
Оглавление:
Спасибо нашему корреспонденту Дэну Флеслеру в Нью-Йорке, который продолжает свою «Медиа-тему» здесь, в «Моей», с другой точки зрения на многие мобильные устройства для здоровья там …
Но некоторые запыхавшиеся заголовки о «отслеживаниях активности», которые носят на запястье, сосредоточены на более сомнительном утверждении: они помогут вам сбросить вес. На самом деле, неуклонно накапливая исследования, вы, вероятно, будете разочарованы, если вы ожидаете, что мобильное медицинское устройство поможет вам снять фунты.
Эти устройства, которые отслеживают сделанные шаги, сожженные калории, часы сна и другие индикаторы состояния здоровья, были превышены, когда дело доходит до потери веса, что является важной целью для многих людей с типами типа 1 и типа 2 диабет.
Более того, когда они используются сами по себе, влияние приложений на управление диабетом представляется очень маленьким, хотя они показывают большие перспективы, когда связаны с CGM (подробнее об этом позже).
И хотя они, безусловно, обеспечивают некоторые общие преимущества для здоровья при правильном использовании - как отмечено здесь - они также могут иметь недостатки.
Разочарование новостей по износу и потере веса
- Исследователи из Стэнфорда недавно показали, что, хотя 7 различных носимых устройств для здоровья точно измеряли сердечные ритмы людей, они не эффективно измеряли количество калорий, сжигаемых пользователями.
- Другое исследование, получившее название TRIPPA, показало, что приложения увеличили физическую активность, они не улучшали кровяное давление или вес.
- Третье исследование, опубликованное прошлой осенью в журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что пациенты, носящие эти устройства, не работают лучше, чем пациенты без них в программе по снижению веса.
Что касается управления глюкозой в крови, то доказательство положительного влияния этих трекеров не впечатляет.
- В одном исследовании было обнаружено, что, хотя A1C уменьшилось немного больше у людей с диабетом, которые использовали эти устройства по сравнению с контрольной группой, разница была «незначительной». «
- Исследование соответствующих исследований показало, что существует « отсутствие доказательств, демонстрирующих эффективность мониторов активности при хронических заболеваниях », включая диабет типа 2.
Хорошие приложения Do
Еще одно преимущество: PWD могут использовать отслеживания активности для оценки воздействия упражнений на уровень глюкозы в крови, как указано в Прогноз диабета Джона Якича, директора Исследовательского центра физической активности и управления весом на Университет Питтсбурга.
Это цель очень захватывающей технологии, разработанной Medtronic и Fitbit, которая объединит информацию от постоянных мониторов глюкозы и Fitbits, чтобы обеспечить понимание тенденций глюкозы и потребностей в инсулине. См. Также: D'Mine берут эту новость с конца 2016 года.
The Downsides?
Тем не менее, трекеры также могут иметь недостатки. Тот же Джон Джакичик пишет, что пользователи Fitbit могут «развивать ложное чувство достижения». Люди говорили: «О, я много тренировался сегодня, теперь я могу есть больше. «И они могли есть больше, чем иначе. «
Джонни Адамик, обозреватель Daily Beast, личный тренер и эксперт в области общественного здравоохранения, который работал в Целевой группе ожирения в Нью-Йорке, вызывает еще одну проблему. Он считает, что носимые технологии здравоохранения приводят к отсутствию «саморефлексии», важного инструмента поддержания здоровья.
«Мы больше не доверяем себе», согласно Адаму. «Акт упражнений больше не является опытом от ума к телу, а скорее феноменом« ум-к-фитнесу-отслежыватель-устройство-тело ».
Адама сказал мне:« Все эти физиологические процессы продолжаются внутри нас, но мы полагаемся на эти устройства слежения и перестаем разговаривать с нашими собственными телами. Я вижу, что люди просто читают данные о количестве шагов, калорийности и интенсивности их сердечных сокращений, а не спрашивают: «Почему у меня была низкая энергия в утром? Что я делал прошлой ночью и что я ел? »
Конечно, если у вас диабет и вы хотите, чтобы боевой шанс был здоровым, вам нужно задать себе эти и многие другие вопросы, почти 24- 7. Если Adamic прав, а трекеры активности могут заглушить существенные внутренние монологи, то PWD должны быть очень осторожны.
Некоторые очень умные люди в сообществе Diabetes Online присягают на эти устройства. Поиск «Fitbit и Google» Часы и диабет ", и вы найдете восторженные отзывы. Если технология работает для них это может сработать для других инвалидов, и нет причин не делать этого.
Но, на мой взгляд, устройства - это далеко не все, над чем они были взломаны. У PWD должны быть разумные ожидания относительно их стоимости, особенно если они обеспокоены их весом. Эрик Финкельштейн (Eric Finkelstein), соавтор вышеупомянутого исследования JAMA, говорит, что «наличие фитнес-трекера похоже на шкалу в ванной комнате - это может быть полезным инструментом измерения, но это не вмешательство в общественное здравоохранение само по себе. «
Спасибо, что взяли здесь« Плюсы и минусы », Дэн.
Что вы думаете, Diabetes Community?
Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.Отказ от ответственности
Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета.Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.
