Менопауза и недержание мочи

Обзор

Вам не нужно принимать случайную утечку мочевого пузыря в качестве другого побочного эффекта менопаузы или старения. Во многих случаях есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить и даже предотвратить недержание мочи.

Недержание мочи (UI) также известно как «потеря контроля мочевого пузыря» или «непроизвольная утечка мочи». «Миллионы женщин испытывают это, и частота пользовательского интерфейса имеет тенденцию увеличиваться по мере взросления. Потеря контроля может быть очень незначительной. Например, вы можете пропустить несколько капель мочи, когда вы смеетесь, тренируетесь, кашляете или собираете тяжелые предметы. Или у вас может возникнуть внезапное побуждение к мочеиспусканию и неспособность сохранить его до выхода в туалет, что приведет к несчастному случаю.

Вы можете испытать пользовательский интерфейс на протяжении всей своей жизни, но большинство эпизодов являются результатом давления или стресса на мышцах, которые помогают вам удерживать или пропускать мочу. Изменения гормона могут также влиять на вашу мышечную силу в области таза. Таким образом, пользовательский интерфейс чаще встречается у женщин, которые беременны, рожают или проходят менопаузу.

Эстроген - это гормон, который помогает регулировать ваши менструации. Он может защитить от сердечных заболеваний и медленной потери костной массы. Это также помогает поддерживать работоспособность вашего мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Когда вы приближаетесь к менопаузе, уровень эстрогена начинает снижаться. Это отсутствие эстрогена может привести к ослаблению мышц таза. Они больше не могут контролировать ваш мочевой пузырь, как это было раньше. Поскольку уровни эстрогена продолжают падать на протяжении всей и после менопаузы, ваши симптомы UI могут ухудшиться.

рекламаРеклама

Причины

Причины недержания мочи

Несколько различных типов недержания мочи связаны с менопаузой. К ним относятся:

Недержание мочи

Наиболее распространенным видом проблемы с контролем мочевого пузыря у пожилых женщин является недержание мочи. Ослабленные мышцы не могут сдержать мочу, когда вы кашляете, тренируетесь, чихаете, смеетесь или поднимаете что-то тяжелое. Результатом может быть небольшая утечка мочи или полная потеря контроля. Этот тип недержания чаще всего вызван физическими изменениями, которые возникают в результате беременности, родов или менопаузы.

Недержание мочи

Когда ваши мышцы мочевого пузыря сжимаются неправильно или теряют способность расслабляться, вы можете почувствовать постоянное желание мочиться, даже когда ваш мочевой пузырь пуст. Вы также можете испытывать утечку мочи или потерю контроля. Это иногда называют «сверхактивным мочевым пузырем». "

Недержание при переполнении

Когда ваш мочевой пузырь полностью не пуст, этот тип пользовательского интерфейса может проявляться как непрерывное дренирование мочи. У вас может быть слабый поток мочи, чувствуйте, как мочеиспускание ночью (nocturia), и повышенная неопределенность в моче. Это может быть вызвано низкой активностью мышц мочевого пузыря.

Реклама

Факторы риска

Понимание вашего риска

Менопауза - не единственная причина проблем с контролем мочевого пузыря.Если у вас есть менопауза вместе с одним из следующих условий, ваш риск развития пользовательского интерфейса увеличивается.

Питье алкоголя или кофеина

Напитки с алкоголем или кофеином быстро наполните мочевой пузырь, в результате чего вы чаще мочитесь.

Инфекции

Инфекции мочевого тракта или мочевого пузыря могут привести к временному пользовательскому интерфейсу. Когда инфекция будет очищена, ваш пользовательский интерфейс, скорее всего, решится или улучшится.

Нервные повреждения

Урон от нерва может прерывать сигналы от вашего мочевого пузыря до мозга, поэтому вы не испытываете желания мочиться. Это может негативно повлиять на вашу способность контролировать мочеиспускание.

Некоторые лекарственные средства

Пользовательский интерфейс может быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как диуретики или стероиды.

Запор

Хронический или длительный запор может повлиять на ваш контроль мочевого пузыря. Он также может ослабить мышцы тазового дна, что затрудняет удержание мочи.

Избыточный вес

Проведение лишнего веса увеличивает риск пользовательского интерфейса. Дополнительный вес оказывает давление на ваш мочевой пузырь. Это может вызвать пользовательский интерфейс или ухудшить его.

РекламаРеклама

Лечение

Варианты лечения

Ваше лечение для пользовательского интерфейса зависит от нескольких факторов, включая тип недержания, который вы испытываете, и что вызывает ваш пользовательский интерфейс. Ваш врач может начать с изменения образа жизни. Например, они могут побудить вас:

• сократить потребление кофеина и алкоголя
• постепенно переучивать ваш мочевой пузырь, чтобы удерживать больше мочи, только мочившись в определенные заранее запланированные периоды дня
• , теряя вес, чтобы уменьшить давление на вашем мочевом пузыре и мышцах
• используйте упражнения Кегеля или упражнения на тазовом дне, чтобы укрепить мышцы таза

Учения Кегеля включают сжатие и расслабление мышц в области таза и гениталий для их укрепления. Это может помочь вам улучшить контроль над мочевым пузырем.

Ваш врач может также рекомендовать более привлекательные варианты лечения, особенно если они не считают, что изменения в образе жизни помогают. Эти варианты лечения описаны ниже.

Лекарства

Некоторые лекарства могут помочь уменьшить ваши симптомы и лечить некоторые типы пользовательского интерфейса. Например, ваш врач может назначить антихолинергические средства, чтобы успокоить мочевой пузырь, если он сверхактивен. Они могут назначать Mirabegron (Myrbetriq), специальный тип лекарства, называемый агонистом бета-3 адренергических рецепторов, для увеличения количества мочи, которую может удерживать ваш мочевой пузырь. Тема эстрогеновых продуктов также может помочь тонзировать ваши уретры и вагинальные области.

Стимуляция нервов

Электрическая стимуляция мышц таза может помочь вам восстановить контроль над вашим мочевым пузырем, если ваш пользовательский интерфейс связан с нарушением функции нерва.

Устройства

Для лечения женщин с пользовательским интерфейсом доступно несколько устройств. Пессарий является наиболее часто используемым устройством для лечения недержания стресса. Это жесткое кольцо, которое вставлено во влагалище, чтобы помочь изменить положение уретры, чтобы уменьшить утечку. Ваш врач может также назначить уретральную вставку, небольшое одноразовое устройство, которое вы можете вставить в уретру, чтобы закупорить утечку.

Biofeedback

Вы можете работать с терапевтом, чтобы лучше понять, как работает ваше тело. В биологической обратной связи провод соединяется с электрическим пятном над вашим мочевым пузырем и мышцами уретры. Он посылает сигналы на монитор, который предупреждает вас, когда ваши мышцы сжимаются. Изучая, когда ваши мышцы сжимаются, вы можете получить лучший контроль над ними.

Хирургия

Хирургия по ремонту и подъему вашего мочевого пузыря в лучшее положение часто является последним средством лечения UI. Это считается для людей, которым не могут помочь другие формы лечения.

Реклама

Outlook

Долгосрочный Outlook

Многие типы пользовательских интерфейсов являются временными или улучшаются с помощью лечения. Однако в некоторых случаях ваш пользовательский интерфейс может быть постоянным или трудным для лечения.

Даже если ваш пользовательский интерфейс является постоянным, вы можете предпринять шаги для лучшего улучшения управления своими симптомами. Например, вы можете проверить свою местную аптеку на абсорбирующие прокладки и защитное нижнее белье для взрослых с пользовательским интерфейсом. Большинство из этих продуктов тонкие и легко носить под одеждой, и никто не замечает. Нет никакой причины, по которой вы не можете наслаждаться активной и уверенной жизнью с пользовательским интерфейсом.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о своем состоянии, вариантах лечения и перспективах.