Метаболический синдром: факторы риска, диагноз и осложнения

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром представляет собой группу из пяти факторов риска, которые увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний, диабета и инсульта. Пять факторов риска:

• повышенное кровяное давление (более 130/85 мм рт.ст.)
• высокий уровень сахара в крови (резистентность к инсулину)
• избыток жира вокруг талии
• высокий уровень триглицеридов
• низкий уровень хорошего холестерина или HDL

Наличие одного из этих факторов риска не означает, что у вас есть метаболический синдром. Однако, имея один, вы увеличите свои шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Наличие трех или более из этих факторов приведет к диагнозу метаболического синдрома, и это повысит риск осложнений со здоровьем.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) сообщает, что 23 процента взрослых в настоящее время имеют метаболический синдром.

рекламаРеклама

Факторы риска

Каковы факторы риска метаболического синдрома?

Факторы риска метаболического синдрома связаны с ожирением. Два наиболее важных фактора риска определяются Национальным институтом сердца, легких и крови как:

• центральное ожирение или избыток жира вокруг средней и верхней частей тела
• резистентность к инсулину, что затрудняет тело для использования сахара

Есть и другие факторы, которые могут увеличить риск метаболического синдрома. К ним относятся:

• возраст
• семейная история метаболического синдрома
• не получают достаточного количества упражнений
• женщины, у которых диагностирован синдром поликистозных яичников

Диагностика

Как диагностируется метаболический синдром?

Чтобы диагностировать метаболический синдром, вашему врачу необходимо будет выполнить несколько различных тестов. Результаты этих тестов будут использованы для поиска трех или более признаков расстройства. Ваш врач может проверить одно или несколько из следующих факторов:

• окружность талии
• уровень триглицеридов в крови натощак
• уровень холестерина
• артериальное давление
• уровень глюкозы натощак

Отклонения, отмеченные в трех или более из этих тестов будет указывать на наличие метаболического синдрома.

РекламаРекламаРеклама

Осложнения

Каковы осложнения метаболического синдрома?

Осложнения, которые могут возникнуть в результате метаболического синдрома, часто являются серьезными и долгосрочными (хронические). Они включают в себя:

• упрочнение артерий (атеросклероз)
• диабет
• сердечный приступ
• заболевание почек
• инсульт
• неалкогольная жирная болезнь печени
• заболевание периферической артерии
• сердечно-сосудистые заболевания < 999> Если диабет развивается, у вас могут быть дополнительные осложнения для здоровья, в том числе:

повреждение глаз (ретинопатия)

• повреждение нерва (невропатия)
• заболевание почек
• ампутация конечностей
• Лечение < 999> Как лечится метаболический синдром?

Если вам поставили диагноз метаболический синдром, целью лечения будет снижение риска развития дальнейших осложнений со здоровьем. Ваш врач порекомендует изменения образа жизни, которые могут включать потерю от 7 до 10 процентов от вашего текущего веса и получение не менее 30 минут от умеренного до интенсивного упражнения от пяти до семи дней в неделю. Они также могут предположить, что вы бросили курить.

Ваш врач может назначить лекарства для снижения артериального давления, холестерина и / или сахара в крови. Они также могут назначать аспирин с низкой дозой, чтобы снизить риск инсульта и сердечного приступа.

РекламаРеклама

Перспективы

Какова перспектива для пациентов с метаболическим синдромом?

Перспективы людей с метаболическим синдромом могут быть весьма хорошими, если симптомы управляются. Люди, которые принимают советы своего врача, правильно питаются, тренируются, бросают курить и теряют вес, уменьшат их шансы на развитие серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ или инсульт.

Хотя управление симптомами уменьшит осложнения со здоровьем, большинство людей с этим состоянием имеют долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы разработаете это условие, вам необходимо будет контролировать ваш врач, чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, такие как сердечный приступ и инсульт.

Реклама

Предотвращение

Как предотвратить метаболический синдром?

Предотвращение метаболического синдрома, безусловно, возможно. Поддержание здоровой окружности талии, артериального давления и уровня холестерина снижает риск метаболического синдрома. Упражнения и потеря веса могут помочь в этих усилиях и снизить резистентность к инсулину.

В частности, есть здоровую диету, включающую фрукты, овощи и цельные зерна. Упражнение также важно, когда дело доходит до предотвращения этого состояния. Регулярная физическая активность снизит ваше кровяное давление, уровень сахара в крови и уровень холестерина. Ключ должен стараться поддерживать здоровый вес. Поговорите со своим врачом перед началом программы упражнений или кардинально изменив свою диету.

Профилактика метаболического синдрома также потребует регулярных медицинских осмотров. Ваш врач может измерить ваше кровяное давление и полную кровь, что может свидетельствовать о начале развития метаболического синдрома. Ранняя диагностика состояния и лечения уменьшит осложнения здоровья в долгосрочной перспективе.