Боль шеи: причины, домашние средства и лечение
Оглавление:
- Что такое боль в шее?
- Причины боли в шее
- Если симптомы сохраняются более недели, проконсультируйтесь с врачом. Вы также должны обратиться к врачу, если у вас есть:
- Вы, доктор, выполните физический осмотр и получите полную медицинскую историю. Будьте готовы рассказать врачу об особенностях ваших симптомов. Вы также должны сообщить им обо всех рецептах и внебиржевых (OTC) лекарствах и дополнениях, которые вы принимали. Даже если это не кажется связанным, вы должны сообщить своему врачу о любых недавних травмах или несчастных случаях, которые у вас были.
- Нанесите лед в течение первых нескольких дней. После этого нанесите тепло с помощью нагревательной подушки, горячего компресса или с помощью горячего душа.
Что такое боль в шее?
Ваша шея состоит из позвонков, которые простираются от черепа до верхнего торса. Цервикальные диски поглощают шок между костями. Кости, связки и мышцы шеи поддерживают вашу голову и позволяют двигаться. Любые аномалии, воспаления или травмы могут вызывать боль в шее или жесткость.
Многие люди иногда испытывают боль в шее или жесткость. Во многих случаях это происходит из-за плохой осанки или чрезмерного использования. Иногда боль в шее вызвана травмой от падения, контакта со спортом или хлыстом.
Большую часть времени боль в шее не является серьезным заболеванием и может быть освобождена в течение нескольких дней. В некоторых случаях боль в шее может указывать на серьезную травму или болезнь и требует ухода врача. Если у вас есть боль в шее, которая продолжается более недели, она тяжелая или сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу.
AdvertisementAdvertisementПричины
Причины боли в шее
Боль или жесткость шеи могут возникать по разным причинам.
Напряжение мышц и напряжение
Обычно это происходит из-за действий и поведения, таких как:
- плохая поза
- слишком долго работает на столе без изменения положения
- спать с шеей в плохом положении
- дергая шею во время тренировки
Травма
Шея особенно уязвима для травм, особенно при падении, автомобильных авариях и спорте, где мышцы и связки шеи вынуждены перемещаться за пределы их нормального диапазона. Если шейные кости или шейные позвонки сломаны, спинной мозг также может быть поврежден. Повреждение шеи из-за внезапного подергивания головы обычно называется хлыстом.
Сердечный приступ
Боль в шее также может быть симптомом сердечного приступа, но она часто представляет собой другие симптомы сердечного приступа, такие как:
- одышка
- потливость
- тошнота < 999> рвота
- боль в руке или челюсти
- Если ваша шея болит, и у вас есть другие симптомы сердечного приступа, вызовите машину скорой помощи или немедленно отправьтесь в отделение неотложной помощи.
Менингит
Менингит - воспаление тонкой ткани, которая окружает мозг и спинной мозг. У людей с менингитом часто возникает лихорадка и головная боль с жесткой шеей. Менингит может быть смертельным и является неотложной медицинской помощью. Если у вас есть симптомы менингита, немедленно обратитесь за помощью.
Другие причины
Другие причины включают следующее:
Ревматоидный артрит вызывает боль, отек суставов и костные шпоры. Когда это происходит в области шеи, может возникнуть боль в шее.
- Остеопороз ослабляет кости и может привести к небольшим переломам. Это состояние часто случается в руках или коленях, но оно также может возникать в области шеи.
- Фибромиалгия - это состояние, которое вызывает мышечную боль по всему телу, особенно в области шеи и плеча.
- С возрастом шейные диски могут выродиться. Это известно как спондилез или остеоартрит шеи. Это может сузить пространство между позвонками и добавить стресс к вашим суставам.
- Когда диск выступает, как от травмы или травмы, он может добавить давление на спинной мозг или нервные корни. Это называется грыжа межпозвоночного диска, также известный как разрыв или поскользнувшийся диск.
- Спинальный стеноз возникает, когда позвоночник сужается и вызывает давление на спинной мозг или нервные корни, когда он выходит из позвонков. Это может быть связано с длительным воспалением, вызванным артритом или другими состояниями.
- В редких случаях жесткость шеи или боль возникает из-за:
врожденных аномалий
- инфекции
- абсцессы
- опухоли
- рак позвоночника
- Реклама
Когда обратиться к врачу
Если симптомы сохраняются более недели, проконсультируйтесь с врачом. Вы также должны обратиться к врачу, если у вас есть:
сильная боль в шее без видимой причины
- комок в шее
- лихорадка
- головная боль
- опухшие железы
- тошнота
- рвота
- неприятность глотание или дыхание
- слабость
- онемение
- покалывание
- боль, которая излучает ваши руки или ноги
- неспособность двигать руками или руками
- невозможность прикоснуться к вашему подбородку к вашей груди
- дисфункция мочевого пузыря или кишечника
- Если вы попали в аварию или падали, а у вас болит шея, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
РекламаРекламировать
ЛечениеКак лечить боль в шее
Вы, доктор, выполните физический осмотр и получите полную медицинскую историю. Будьте готовы рассказать врачу об особенностях ваших симптомов. Вы также должны сообщить им обо всех рецептах и внебиржевых (OTC) лекарствах и дополнениях, которые вы принимали. Даже если это не кажется связанным, вы должны сообщить своему врачу о любых недавних травмах или несчастных случаях, которые у вас были.
Лечение боли в шее зависит от диагноза. В дополнение к сквозной истории и физическому экзамену вашим врачом, вам также может понадобиться одно или несколько из следующих исследований и испытаний изображений, которые помогут вашему врачу определить причину боли в шее:
анализы крови
- рентгеновские снимки
- Сканирование КТ
- МРТ сканирует
- электромиографию, которая позволяет вашему врачу проверять здоровье ваших мышц и нервов, которые контролируют ваши мышцы
- поясничную пункцию, или спинной кран
- В зависимости от результаты, ваш врач может направить вас к специалисту. Лечение боли в шее может включать:
ледовая и тепловая терапия
- упражнение, растяжка и физическая терапия
- обезболивающее
- инъекции кортикостероидов
- мышечные релаксанты
- шейный воротник
- тяга < 999> антибиотики, если у вас есть инфекционное лечение
- , если состояние, такое как менингит или сердечный приступ, является причиной
- хирургии, которая редко необходима
- Альтернативная терапия включает:
- иглоукалывание
лечение хиропрактики
- массаж
- стимуляция чрескожного электрического нерва
- Убедитесь, что вы используете лицензированного специалиста при использовании этих методов.
- Реклама
Домашние средства
Как облегчить боль в шее у себя домаЕсли у вас небольшая боль в шее или скованность, выполните следующие простые шаги, чтобы облегчить ее:
Нанесите лед в течение первых нескольких дней. После этого нанесите тепло с помощью нагревательной подушки, горячего компресса или с помощью горячего душа.
Возьмите OTC обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
- Возьмите несколько дней от занятий спортом, мероприятия, которые усугубляют ваши симптомы и тяжелую работу. Возобновляйте нормальную деятельность медленно, так как ваши симптомы становятся легкими.
- Упражьте свою шею каждый день. Медленно растягивайте голову в бок о бок и вверх-вниз.
- Используйте хорошую осанку.
- Избегайте скольжения телефона между шеей и плечом.
- Часто меняйте свою позицию. Не стоит стоять или сидеть в одном положении слишком долго.
- Получите нежный массаж шеи.
- Используйте специальную шею для сна.
- Не используйте шейную скобу или воротник без одобрения вашего врача. Если вы не используете их правильно, они могут ухудшить ваши симптомы.
- РекламаРеклама
- Перспективы
Многие люди испытывают боль в шее из-за плохой осанки и мышечного напряжения. В этих случаях ваша боль в шее должна исчезнуть, если вы поправляете хорошую осанку и расслабляете мышцы шеи, когда они болят. Записаться на прием к врачу, если боль в шее не улучшится с помощью домашних процедур.