Лучшие женские продукты для здоровья

Генеральный директор HealthyWomen. орг и зарегистрированная медсестра Бет Баттаглино посвятила свою жизнь женскому здоровью и здоровью. Будучи медицинским работником более 20 лет, мамой и главой ее некоммерческой организации, она лично знакома с балансирующим актом, который делает все это.

И для того, чтобы сделать все это, Баттаглино имеет как рутину «на дороге», так и рутину «на дому». Одна константа в обеих она ежедневно 5: 30 а. м. запустить.

РекламаРекламаМой утренний пробег - это когда моя голова наиболее ясна, и когда я синтезирую все, что происходит в моей голове. Как лидер, мне нужно проводить время. Давным-давно я понял, что у меня никогда не будет достаточно времени, чтобы получить все, что я хочу сделать. Некоторые вещи не будут отменены каждый день, и упражнения не могут быть одним из них. Кроме того, бег делает меня лучшей мамой и человеком - это помогает мне оставаться уравновешенным. - Beth Battaglino

Бросьте пилатес два-три раза в неделю, ее надежные предметы первой необходимости и полный ночной отдых каждую ночь, а у Баттаглино есть все, что ей нужно, чтобы быть лучшим, каким она может быть. Вот ее лучший выбор для здоровья женщин, который держит ее.

1. Saucony Guide 10 Кроссовки

Каждому бегущему бегуну нужна отличная пара кроссов. Эта пара Saucony устойчива к воздействию воды и предназначена для работы на дороге или дорожке, поэтому вы готовы к отличному бегу в любом состоянии.

2. Perfect Day 2-in-1 Солнцезащитный крем от Supergoop!

И, говоря о любом состоянии, вы хотите, чтобы вы защищали вашу кожу от солнечных лучей, если вам нравятся упражнения на открытом воздухе. Действительно, хотя солнцезащитный крем каждый день является обязательным. Вы были бы удивлены тем, сколько солнца мы подвергаем только тому, что происходит в наши дни! Попробуйте эту безмасляную версию Supergoop! который увлажняет (не делая кожу жирной) и защищает с SPF 50.

3. Athleta Activewear

Каждая активная девушка нуждается в наборе отличной активной одежды, которая позволяет ей двигаться легко и отлично выглядеть. Athleta приходит на ум за все это. Плюс: я люблю их продавцов, которые в возрасте от 20 до 60 лет. Они хорошо осведомлены, полезны и фактически работают. Качество их одежды прекрасное, и у них потрясающая политика возврата на случай, если что-то не соответствует вашим потребностям.

4. DivaCup

Когда это время месяца катится, оно не должно мешать вам двигаться. Но тампоны и прокладки могут быть неудобными и ненадежными, не говоря уже о дорогих. Попробуйте менструационную чашку DivaCup, которая длится до 12 часов без утечек, поэтому вы можете двигаться!

AdvertisementAdvertisement

5. Трусики эпохи Тинкса

И пока мы на тему, трусики периода Тинкса - это еще один экологически чистый, удивительно удобный и гигиеничный способ для женщин, чтобы они приближались к своим циклам по-новому.Трусики приходят в черном или обнаженном виде и во всех разных стилях (и активном износе), поэтому действительно не мешает вам делать вам, период или нет! Кроме того, каждая сделанная вами покупка напрямую влияет на Фонд Thinx, который работает над расширением прав и возможностей девочек во всем мире благодаря финансовой грамотности, сексуальному и репродуктивному здоровью и т. Д.

6. kGoal Kegel Exerciser

По мере того, как мы становимся старше, у многих женщин может возникнуть недержание мочи и сверхактивный мочевой пузырь. KGoal by Minna Life - это система обучения, которая помогает вам отслеживать упражнения на тазовые мышцы дискретно и эффективно. Используя устройство плюс бесплатное приложение, вы можете получить руководство и персонализированные тренировки при отслеживании тренировок. Если недержание мочевого пузыря нарушает вашу жизнь, возьмите с собой контроль с помощью этого инструмента.

7. Hum Daily Cleanse

Ежедневное оздоровление является обязательным для занятых женщин! А это значит обратить внимание на то, что происходит внутри вашего тела. Эти веганские капсулы от Hum превосходны, чтобы помочь вам очистить свое тело от токсинов, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо изнутри.

8. Дезодорант кухни Soapwalla

Для многих из нас очень важно достичь антиперспирантного броска, прежде чем мы начнем наши дни. Но истина состоит в том, что наши тела нуждаются в потере, поэтому дезодорант - гораздо более здоровый вариант. Чтобы держать вас в запахе великолепно, крем-дезодорант Soapwalla - фантастическая альтернатива. Он органический, без суровых химикатов и вегетарианцев. РекламаРеклама

Бет Баттаглино, RN предлагает уникальную комбинацию острого делового опыта и, как практикующую медсестру-медсестру, получает медицинскую информацию в качестве генерального директора HealthyWomen. Эта некоммерческая организация предоставляет женщинам исчерпывающую, объективную, с медицинской точки зрения информацию о широком спектре вопросов здоровья женщин. Бет уже более 20 лет работает в сфере здравоохранения, помогая определять и стимулировать государственные образовательные программы по широкому кругу вопросов, касающихся здоровья женщин. Следуйте за ней