Когда я овулирую: какое время месяца я самый плодовитый?

Введение

Основные моменты

Большинство женщин плодородны примерно шесть дней каждого месяца. Этот период времени включает пять дней, предшествующих овуляции и день овуляции.
После овуляции зрелая яйца умирает, если не оплодотворена спермой в течение 12-24 часов.
Сперма может жить в теле женщины до пяти дней после полового акта.

Если вы планируете иметь ребенка, отслеживание овуляции важно для воспроизведения. Это потому, что вы наиболее плодородны в это время месяца. Если вы можете сузить свое плодородное окно, вы можете увеличить сексуальную активность в эти дни и увеличить вероятность зачатия.

РекламаРеклама

Плодородное окно

Если вы не знакомы с овуляцией и плодородными окнами, вы можете подумать, что беременность может произойти в любое время в течение месяца. Но это не так. Большинство женщин могут зачать только пять-шесть дней из каждого месяца.

Прежде чем беременность может произойти, один из ваших яичников должен освободить зрелое яйцо. Это называется овуляцией. Как только яйцо выпущено, оно перемещается в ваши фаллопиевы трубы. Во время этого путешествия яйцо может оплодотворяться мужской спермой. Если яйцо нет, когда вы имеете половой акт, оплодотворение не может произойти.

Овуляция - однодневное явление. Как только вы сможете распознать признаки овуляции, вы сможете планировать половой акт с наилучшими шансами на беременность. Когда ваш яичник выпускает зрелые яйца, яйцо будет умирать в течение 12-24 часов, если оно не оплодотворено спермой. Вот почему важно время полового акта прямо перед овуляцией и вокруг нее.

Хорошей новостью является то, что сперма может жить в теле женщины на срок до пяти дней. Поэтому вам не обязательно планировать общение в тот день, когда вы овулируете, чтобы зачать ребенка. Вы можете забеременеть, даже если у вас был незащищенный секс за несколько дней до овуляции.

Чтобы проиллюстрировать, скажем, вы овулируете 15-го числа месяца. Поскольку яйцо доступно для оплодотворения в течение следующих 12-24 часов, вы должны до 16-го числа месяца (или одного дня) забеременеть. Однако ваше плодородное окно действительно началось за пять дней до этого. Поскольку сперма может выжить в организме на срок до пяти дней, концепция возможна, если у вас был незащищенный секс уже в 10 или 11 числа месяца.

Цикл овуляции

Имейте в виду, что овуляция не всегда происходит в тот же день в вашем месячном менструальном цикле. Первый день вашего периода называется циклом первого дня. Второй день вашего периода называется циклом два дня и т. Д. В течение следующих нескольких недель.

Женщины со средним 28-дневным циклом обычно овулируют в День 14 цикла или около него.Нумерация дней цикла начинается, если беременность не начинается, и женщина начинает свой период.

Дни цикла не обязательно совпадают с тем, сколько дней в каком-либо месяце. Некоторые месяцы года имеют 28 дней, у некоторых есть 29, 30 или 31. Таким образом, ваше плодородное окно может быть отключено на один-два дня каждый месяц. Тем не менее, если у вас есть общее представление о том, когда вы ожидаете овуляции, вы можете планировать общение соответственно.

РекламаРеклама

Знаки

Признаки овуляции

Поскольку овуляция не всегда происходит в тот же день каждого месяца, календарь может быть не самым эффективным способом отслеживания вашего плодородного окна. Вместо этого вы должны познакомиться с вашим телом и научиться определять признаки овуляции. Некоторые женщины не замечают значительных изменений в своем теле во время овуляции, но обычно есть тонкие признаки, указывающие на то, что яйцо было выпущено. Эти признаки включают в себя:

легкие спазмы или боль внизу живота
тонкий рост основной температуры тела
изменения в вашем разряде
увеличенный секс-драйв

Еще один контрольный признак овуляции - это изменение в вашем шейном слизь. Вы можете заметить выделения из влагалища с «желто-белым» появлением в подкладке вашего нижнего белья. Вы также можете заметить небольшое повышение температуры тела.

Контроль определенных изменений в вашем теле может помочь вам определить, когда вы наиболее плодородны. Но если вам трудно распознать признаки овуляции, вы также можете использовать монитор фертильности овуляции или набор. Эти устройства измеряют определенные уровни гормонов в вашей моче, чтобы определить ваши пиковые плодородные дни месяца.

Возраст

Возраст и овуляция

Важно отметить, что овуляция может меняться с возрастом. Для некоторых женщин нередко возникают проблемы овуляции и фертильности, когда они приближаются к концу 30-х и началу 40-х годов. Это связано с тем, что качество и количество яиц уменьшается с возрастом, а овуляция может стать нерегулярной.

Рождаемость, как правило, начинает снижаться после 35 лет. Это затрудняет понимание некоторых женщин. Различные состояния могут влиять на фертильность, такие как эндометриоз, миома матки и воспалительное заболевание таза. Но, хотя может быть труднее забеременеть после определенного возраста, это может быть невозможно. Ключ относится к основной причине рождаемости. Записаться на прием к врачу, если вы подозреваете проблемы с рождаемостью.