Секс и менопауза: почему менопауза может быть сексуально освобождена

Менопауза - это прекращение менструаций и отмечает конец репродуктивной жизни женщины. Когда это происходит, определенного возраста нет, но один корреляционный фактор, похоже, является возрастом, когда мать женщины переживала менопаузу. Текущие исследования показывают, что ваше тело начинает готовиться к менопаузе примерно за восемь-десять лет до фактического окончания менструального цикла. Как только вы прошли 12 месяцев подряд без периода, вы, как говорят, переживаете менопаузу.

Физические и эмоциональные эффекты

Изменения длины или тяжести ваших периодов, потоотделение, горячие вспышки и перепады настроения могут начаться медленно и со временем увеличиваться. Гормональные изменения могут вызывать сухость влагалища, истончение стенок влагалища и снижение эластичности стенки влагалища. Некоторые женщины делают это через менопаузу с небольшим или никаким дискомфортом, в то время как другие испытывают серьезные симптомы и перепады настроения.

рекламаРеклама

Менопауза может вызвать страх, грусть и чувство потери. Те, кто не готов отказаться от своей способности нести детей, борется с окончанием этого этапа своей жизни.

Понятно, что женщины придают стереотипные убеждения о старении, особенно в том, что молодежь приравнивается к полу, а старение приравнивается к концу сексуальной стороны жизни. Однако это просто неверно. Вы можете продолжать иметь здоровую и удовлетворительную половую жизнь еще долго после менопаузы. На самом деле, многие женщины сообщают о позитивных изменениях в своей жизни и отношениях и повышают сексуальное удовлетворение после менопаузы.

Некоторые из положительных аспектов включают в себя:

Реклама

• беспокоиться о беременности
• , чтобы использовать контроль над рождаемостью
• менструальные судороги, вздутие живота или другие физические проблемы, связанные с с периодами

Postmenopausal Zest

В 1950-х годах антрополог Маргарет Мид впервые придумал термин «постменопаузальная изюминка», взрыв или волна энергии, которую испытывают женщины после прохождения менопаузы. Некоторые женщины говорят, что это самый продуктивный этап их жизни, поскольку они уже несут и воспитывают своих детей, а также участвуют в новых интересах и проектах.

Пока многие женщины переживают менопаузу, они также прощаются с их последним ребенком, покидающим дом. Вместо того, чтобы чувствовать себя пустыми гнездами, пары снова ощущают себя новорожденными. Пары могут наслаждаться временем друг с другом, то есть есть еще больше времени для секса. Поскольку женщины, которые постменопаузальные, часто нуждаются в большей стимуляции для оргазма, секс больше не является расой, и это дает возможность расслабиться и исследовать тела друг друга.

РекламаРеклама

Физические симптомы

Физические изменения, которые могут сопровождать менопаузу, могут также повлиять на вашу сексуальную жизнь.Вагинальная сухость является наиболее распространенной жалобой среди женщин в период менопаузы. Страх боли при половом акте часто заставляет женщин уклоняться от близости со своими партнерами. Однако гормональная заместительная терапия может помочь в решении этих проблем. Смазка на водной основе также может помочь при сухости влагалища и сделать секс более приятным.

Общение

Важнейшим аспектом сексуальности и менопаузы является общение. Вы и ваш партнер, возможно, должны быть более терпеливыми друг с другом. Возможно, вам также захочется попробовать новые вещи, чтобы снова заняться сексом.

Говоря с вашим партнером о том, как вы относитесь к тому, что происходит, может значительно помочь сохранить ваши отношения здоровыми, особенно когда вспыхивают симптомы и перепады настроения. Вы можете чувствовать себя непривлекательным и нежелательным на этом этапе жизни, но получение уверенности от вашего партнера и создание времени для романтики может быть просто усилением доверия, которое вам нужно.

Ожидания

Сегодня и мужчины, и женщины живут дольше с лучшим качеством жизни. Для женщин это часто означает, что у вас будет больше периодов после менопаузы, чем репродуктивные годы.

Объявите эту часть жизни и верните себе сексуальное самосознание, вместо того чтобы дать понять обществу, что секс предназначен только для молодежи. Будучи образованным и подготовленным к тому, что ожидать от менопаузы, вы можете продолжать быть сексуальным на протяжении всей вашей жизни, как это и предполагала природа.