Витамины и добавки для хирургии замены коленного сустава
Оглавление:
- Принять здоровый подход
- Избегайте витамина К после операции
- Повысьте иммунную систему с витамином С и цинком
- Содействовать здоровью костей с витамином D
- Анекдотические сообщения утверждают, что витамин Е - особенно масло витамина Е - может помочь в заживлении ран и уменьшить образование рубцов. Некоторые врачи рекомендуют наносить масло на вашу закрытую рану три раза в день после того, как ваш врач удалит ваши швы. Однако для этих претензий мало научных доказательств. Некоторые исследования даже предполагают, что витамин Е может фактически ухудшить появление рубцов. Попросите вашего врача, прежде чем использовать витамин E.
- Ваш хирург, скорее всего, назначит железо после операции. Это должно пополнить железо в вашей крови, которое было потеряно во время операции. Ожидайте принимать добавки в течение примерно четырех недель. Железо помогает вашему свертыванию крови и помогает избежать анемии.
- Разнообразие растительных добавок может помочь вашему организму заживать после операции замены коленного сустава. Чай зеленого чая и шиповника обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать заживлению ран. Применение орешника или чесотки может уменьшить кровоподтеки после заживления разреза. Эхинацея и бромелаин уменьшают воспаление и способствуют заживлению.Арника, гомеопатическое средство, уменьшает кровоподтеки.
- Несколько других не травяных добавок и веществ также могут помочь в заживлении, в том числе в борьбе с инфекцией и восстановлении тканей. К ним относятся:
- Вам и вашему доктору следует обсудить возможные дополнения при составлении общей стратегии, помогающей заживлению колена и сохранению здоровья. Вы всегда должны раскрывать все вещества, которые вы принимаете у своего врача, чтобы убедиться в отсутствии риска взаимодействия.
Принять здоровый подход
После операции замены коленного сустава особенно важно поддерживать ваше совместное здоровье. Лучший подход - есть целые продукты, богатые витаминами, которые вам нужны. Если вы не можете получить витамины только в своем рационе, добавки могут помочь. Витамины и добавки могут сыграть положительную роль, помогая вам залечить, хотя важно проконсультироваться с вашим врачом о преимуществах и недостатках каждого вещества.
рекламаРекламаИзбегайте витамина K
Избегайте витамина К после операции
Сразу после операции и при принятии разбавителей крови лучше избегать продуктов с высоким содержанием витамина K, что способствует свертыванию крови. Это включает в себя:
- брокколи
- цветная капуста
- Брюссельская капуста
- печень
- зеленая фасоль
- фасоль garbanzo
- чечевица
- соевые бобы
- капуста
- капуста
- лук
Витамин С и цинк
Повысьте иммунную систему с витамином С и цинком
Ваш врач может предложить вам дополнить свою диету витамином С и цинком. Эти два вещества могут помочь повысить иммунную систему и предотвратить появление вирусов и инфекций.
РекламаРекламаРекламаВитамин D
Содействовать здоровью костей с витамином D
Витамин D играет важную роль в здоровье костей, поскольку он помогает увеличить плотность костной ткани. Вы можете получить витамин D тремя способами:
- едят продукты, такие как рыба, грибы и молочные продукты
- , получая от 5 до 30 минут воздействия солнца во время пик дневного света
- с добавлением
Витамин E < 999> Помогите своим ранам заживать с витамином E
Анекдотические сообщения утверждают, что витамин Е - особенно масло витамина Е - может помочь в заживлении ран и уменьшить образование рубцов. Некоторые врачи рекомендуют наносить масло на вашу закрытую рану три раза в день после того, как ваш врач удалит ваши швы. Однако для этих претензий мало научных доказательств. Некоторые исследования даже предполагают, что витамин Е может фактически ухудшить появление рубцов. Попросите вашего врача, прежде чем использовать витамин E.
РекламаРеклама
ЖелезоВаш врач может назначить железо
Ваш хирург, скорее всего, назначит железо после операции. Это должно пополнить железо в вашей крови, которое было потеряно во время операции. Ожидайте принимать добавки в течение примерно четырех недель. Железо помогает вашему свертыванию крови и помогает избежать анемии.
Реклама
Травяные добавкиРассмотрите травяные добавки
Разнообразие растительных добавок может помочь вашему организму заживать после операции замены коленного сустава. Чай зеленого чая и шиповника обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать заживлению ран. Применение орешника или чесотки может уменьшить кровоподтеки после заживления разреза. Эхинацея и бромелаин уменьшают воспаление и способствуют заживлению.Арника, гомеопатическое средство, уменьшает кровоподтеки.
Многие из них, как говорят, уменьшают воспаление и опухоль или участвуют в инфекциях и способствуют заживлению ран. Однако нет убедительных доказательств того, что эти вещества приносят какую-либо пользу.
РекламаРеклама
Не травяные добавкиРассмотрите не травяные добавки
Несколько других не травяных добавок и веществ также могут помочь в заживлении, в том числе в борьбе с инфекцией и восстановлении тканей. К ним относятся:
коэнзим Q10
- незаменимые жирные кислоты
- свободные формы аминокислот
- L-лизин
- L-цистеин
- L-глутамин
- МСМ
- пикногенол <999 > У каждого есть свои преимущества, хотя важно исследовать претензии в отношении продуктов. Также обратите внимание, что эти вещества являются лишь частью хорошей сбалансированной диеты. Если вы хорошо питаетесь, вам, возможно, не нужно принимать какие-либо диетические добавки.
- Еда на вынос
Проконсультируйтесь со своим врачом
Имейте в виду, что Администрация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не имеет таких же строгих правил для добавок (особенно трав), как и для наркотиков. Эффективность различных брендов будет различаться, и нет никакого контроля над тем, что является органическим или насколько требуется большая степень чистоты. Известно, что многие производители дополнений заявляют, что не были доказаны.
