То, что Лаванда может сделать для вас

Потенциал здоровья лаванды

Основные моменты

1. Цветок лаванды и масло, полученное из него, имеют долгую историю в фитотерапии.
2. Лаванда чаще всего используется в ароматерапии. Считается, что аромат от эфирных масел лавандового растения способствует спокойствию и благополучию.
3. В то время как многие люди клянутся своими способностями к аромату, научное сообщество скептически относится к этому. Многие из тестов, проведенных вокруг лаванды, имели противоречивые результаты.

Люди обычно ассоциируют лаванду с двумя специфическими чертами: ее ароматом и его цветом. Но вы можете не знать, что цветок лаванды и масло, полученное из него, имеют давние истории в фитотерапии.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о потенциале здоровья лаванды в ароматерапии и чае.

AdvertisementAdvertisement

Origin

История лаванды

Ее название происходит от латинского корня «lavare», что буквально означает «мыть». «Самое раннее записанное использование лаванды восходит к древнему Египту. Там масло лаванды сыграло определенную роль в процессе мумификации.

Знаете ли вы?

• Наиболее распространенной формой лаванды является английская лаванда, но есть также французские, голландские и португальские сорта.
• В то время как цветная лаванда обычно светло-фиолетовая или синевато-фиолетовая, фактические цветы могут быть белого, синего или розового.
• Он имеет тенденцию расти в солнечных скалистых районах и является родным для гор Средиземноморского региона. Он также растет в Северной Америке и Австралии.

В более поздние времена лаванда стала добавкой для ванн в нескольких регионах, включая Персию, Древнюю Грецию и Рим. Эти культуры полагали, что лаванда помогла очистить тело и разум.

С древних времен лаванда использовалась для лечения многих различных заболеваний, в том числе:

• проблемы психического здоровья
• беспокойство
• бессонница
• депрессия
• головные боли
• выпадение волос
• тошнота
• акне
• зубы
• раздражения кожи
• рак

Реклама

Использование

Многообразие лаванды

Лаванда - многоцелевое растение. Люди используют лаванду во многих отношениях, чтобы способствовать хорошему здоровью и благополучию.

Ароматерапия

Лаванда чаще всего используется в ароматерапии. Считается, что аромат от масел лавандового растения способствует спокойствию и велнессу. Он также сказал, чтобы помочь уменьшить стресс, беспокойство и, возможно, даже мягкую боль. Исследование в журнале альтернативной и дополнительной медицины показало, что местное применение лаванды, плюс мудрец и роза, может уменьшить тяжесть менструальных судорог.

Может ли это помочь предотвратить рак? Периллиловый спирт (POH) получают из нескольких различных эфирных масел, включая лаванду, мяту, вишню, шалфей и лимонную траву. Хотя ранние данные противоречат друг другу, ученые в настоящее время изучают роль POH в профилактике и лечении рака.

Потенциальная помощь при раке и деменции

По данным Национального института рака, ароматерапия может помочь пациентам справиться с побочными эффектами лечения рака. Рецепторы запаха посылают сообщения в мозг, которые могут влиять на настроение. Ароматерапия также может помочь взрослым, страдающим деменцией.

В то время как многие люди клянутся своими способностями к аромату, научное сообщество не так уверенно. Многие из тестов, проведенных вокруг лаванды, имели противоречивые результаты.

Помощь сна

Когда-то лаванда была рекомендована людям, страдающим бессонницей или другими расстройствами сна. Люди набивали свои подушки цветами лаванды, чтобы помочь им заснуть и лучше отдохнуть ночью.

Меры предосторожности

• Единственная форма лаванды, которую вы должны принимать ртом, - это лавандовый чай. Эфирное масло лаванды может быть токсичным при проглатывании.
• Масло лаванды не рекомендуется для детей и может оказывать негативное воздействие на развитие у молодых мальчиков.

Сегодня ароматерапевты используют лаванду для лечения головных болей, нервозности или беспокойства. Массажеры иногда применяют лавандовое масло к коже, которое может функционировать как успокаивающее средство и средство для сна. В Германии чай лаванды был одобрен в качестве дополнения для лечения нарушений сна, беспокойства и раздражения желудка.

Условия для кожи и волос

Актуальное использование лавандового масла может помочь лечить болезнь, называемую алопецией аэрированной, которая заставляет волосы человека выпадать в пятнах. В одном из исследований, опубликованном в «Архивах дерматологии», люди натирали эфирные масла лаванды, тимьяна, розмарина и кедра на тех участках, где выпало волосы. Некоторые люди испытывали рост волос в течение семи месяцев. Однако исследователи не могли определить, какое из этих масел было ответственным.

При нанесении на кожу масла лаванды показали положительные результаты, помогая при экземе, акне, солнечных ожогах и сыпь подгузника. Подумайте о том, чтобы попробовать это домашнее средство для домашнего тела из ромашки и лаванды, чтобы помочь успокоить раздраженную кожу от солнечных ожогов и сыпи подгузника.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Лаванда и вы

Многие наслаждались приятным ароматом лаванды и использовали ее для лечения множества состояний. Люди говорят, что его использование варьируется от помощи им успокоиться и получить хороший ночной сон для управления бессонницей, беспокойством и менструальными судорогами. Хотя отчеты медицинских экспертов неоднозначны, лаванда имеет много потенциальных преимуществ, которые вы можете попробовать.