Анемия во время беременности: профилактика и лечение

Основные моменты

1. Взятие слишком большого количества добавок для предотвращения анемии может быть опасным. Попросите вашего врача рекомендовать безопасную дозу для вашей беременности.
2. Анализы крови на экран для анемии должны быть частью регулярного ухода во время беременности.
3. Железодефицитная анемия распространена во время беременности, вы также можете быть дефицитом витамина B-12 и фолата.

Каждая беременность отличается. Но есть несколько вещей, которые могут ожидать многие женщины. Повышенный риск развития анемии является одним из них.

Это условие возникает, когда у вас недостаточно эритроцитов для переноса кислорода в ткани вашего тела. Легкая анемия может вызвать у вас чувство усталости, но она может стать серьезной, если она становится слишком сильной или не лечится. Фактически, анемия во время беременности может привести к преждевременным родам и малым весом при рождении для вашего ребенка и даже к материнской смертности.

Понимая больше о различных типах анемии, общих симптомах и вариантах лечения, вы узнаете предупреждающие признаки анемии, чтобы избежать осложнений.

РекламаРеклама

Причины

Что вызывает анемию во время беременности?

Легкая анемия распространена для многих женщин во время беременности. Но это может стать серьезной проблемой, требующей лечения. Когда вам не хватает достаточного количества эритроцитов для перемещения кислорода по всему телу, это влияет на ваши органы и функции организма.

Существует более 400 видов анемии. Есть также много разных причин, но это часто сводится к производству и здоровью эритроцитов.

Железодефицитная анемия

В Соединенных Штатах недостаток запасов железа до и во время беременности, приводящий к дефициту железа, является наиболее распространенным виновником анемии. От 15 до 25 процентов всех беременных женщин испытывают такое состояние. При этом типе анемии ниже нормального уровня продукта крови, называемого гемоглобином, когда достаточное количество железа недоступно.

Во время беременности ваше тело больше работает, чтобы обеспечить правильное питание для вашего растущего ребенка. Объем крови увеличивается на 30-50%. Это увеличение продуктов крови позволяет больше транспортировать жизненно важный кислород и питательные вещества.

Фолиевая недостаточность анемия

Фолиевая недостаточность - это еще один распространенный вид анемии во время беременности. Женщины нуждаются в более высоком уровне фолата при беременности. Дополнение под названием фолиевая кислота рекомендуется даже до того, как женщина попытается забеременеть. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином, который помогает предотвратить дефекты нервной трубки во время беременности, поэтому рекомендуемое дополнение.

Дефицит витамина B-12

Витамин B-12 также используется организмом при производстве эритроцитов. Некоторые женщины могут испытывать трудности с обработкой B-12, что может привести к дефициту. Дефицит фолата и дефицит витамина B-12 часто можно встретить вместе. Врачу необходимо будет изучить лабораторные показатели, чтобы определить, какой тип анемии у вас есть.

Реклама

Предотвращение

Способы профилактики распространенных типов анемии во время беременности

В большинстве случаев анемия предотвращается во время беременности. Вот три способа убедиться, что вы получаете необходимые витамины и минералы, чтобы сохранить уровни эритроцитов в правильном диапазоне.

1. Пренатальные витамины

Пренатальные витамины обычно содержат железо и фолиевую кислоту. Взятие пренатального витамина один раз в день - это простой способ получить необходимые витамины и минералы для достаточного производства эритроцитов.

2. Железосодержащие добавки

Если вы испытываете положительный результат при низких уровнях железа, ваш врач может порекомендовать отдельную добавку для железа в дополнение к вашему ежедневному пренатальному витамину. Беременным женщинам ежедневно требуется около 27 миллиграммов железа. Но в зависимости от типа потребляемого железа или железа доза будет варьироваться. Поговорите со своим врачом о том, сколько вам нужно.

Вы также должны избегать употребления в пищу продуктов с высоким содержанием кальция при приеме железных добавок. Пища и напитки, такие как кофе / чай, молочные продукты и яичные желтки, могут помешать вашему телу правильно впитывать железо.

Антациды также могут препятствовать надлежащей абсорбции железа. Обязательно возьмите железо за два часа до или через четыре часа после приема антацидов.

3. Правильное питание

Большинство женщин могут получать достаточное количество железа и фолиевой кислоты во время беременности, употребляя в пищу правильные продукты. Хорошие источники этих основных полезных ископаемых включают:

• домашняя птица
• рыба
• постное красное мясо
• фасоль
• орехи и семечки
• темная лиственная зелень
• обогащенные злаки
• яйца
• фрукты, такие как бананы и дыни

Источники железа железа наиболее легко поглощаются. Если ваше железо поступает из растительных источников, дополните их чем-то высоким содержанием витамина С, например, томатным соком или апельсинами. Это поможет с поглощением.

Иногда добавление железа недостаточно для повышения уровня железа. В этом случае ваш врач может поговорить с вами о других методах лечения.

В худших случаях может потребоваться внутривенное введение железа или переливание крови.

РекламаРеклама

Факторы риска

Факторы риска развития анемии

У вас может быть более высокий риск развития анемии во время беременности, если вы:

• беременны с мультипликаторами
• , имеют две или более беременности в быстрой последовательности
• не едят достаточно продуктов, богатых железом
• опытные тяжелые периоды, прежде чем забеременеть
• регулярно рвут в результате утренней тошноты

Реклама

Симптомы

Что такое симптомы анемии?

Хотя умеренные случаи анемии могут вообще не иметь никаких симптомов, умеренные и тяжелые состояния могут проявляться со следующими симптомами:

• чувство чрезмерной усталости или слабости
• становится бледным
• , испытывающим одышку, учащенное сердцебиение, или боль в груди
• чувство головокружения
• руки и ноги становятся холодными
• с тягой к непродовольственным предметам, таким как грязь, глина или кукурузный крахмал

Вы можете испытать все или ни одного из этих симптомов, если у вас есть анемия во время вашего беременность. К счастью, анализы крови на экран для анемии являются обычными во время дородовой помощи.Вы можете рассчитывать на то, что вас проведут на ранней стадии беременности, и, как правило, еще раз, когда вы приближаетесь к назначенной дате.

Но вам следует немедленно поговорить с врачом, если вы обеспокоены любым из перечисленных здесь симптомов или если что-то не так.

РекламаРеклама

Следующие шаги

Следующие шаги

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, имейте в виду важность достаточного количества железа, фолиевой кислоты и витамина B-12. Ешьте питательные продукты и говорите своему врачу, если вы испытываете симптомы анемии.

Никогда не пытайтесь диагностировать себя. Передозировка на добавках может быть очень опасной. Вы не должны принимать добавки железа, если ваш врач не говорит вам об этом. Важно сначала определить, есть ли у вас дефицит железа. Если вы это сделаете, ваш врач сможет рекомендовать вам правильную дозу.