Послеродовая выпадение волос: 4 лучших лечения
Оглавление:
- Как ваши гормоны меняются во время беременности и послеродового периода
- Как гормоны влияют на ваши волосы
- Послеродовое лечение волос, чтобы попробовать
- Является ли ваша послеродовая выпадение волос нормальной?
По мере приближения вашей даты, вы, вероятно, с нетерпением ждете потери большого живота и дополнительного веса ребенка.
Но есть одна вещь, которую вы, возможно, не с нетерпением ждёте потери: ваши толстые, блестящие стебли для беременных.
РекламаРекламаЭто не ваше воображение. Большинство женщин считают, что беременность делает их волосы более густыми. И это не стресс, связанный с тем, что у новорожденного происходит выпадение волос! Вот что с беременностью волосы, что вы можете ожидать после родов, и что вы можете с этим поделать.
Как ваши гормоны меняются во время беременности и послеродового периода
Во время беременности ваши гормоны резко меняются.
Одним из первых в плане является человеческий хорионический гонадотропин или ХГЧ. Это гормон, который измеряли ваш тест на беременность, и его уровни роста показали, что вы беременны. Беременность также вызывает повышение уровня других гормонов, включая эстроген, прогестерон, окситоцин и пролактин. Объем крови также повысился во время беременности, до 50 процентов больший объем, чем обычно, к вашему сроку.
Сразу после рождения вашего ребенка некоторые из ваших уровней гормона быстро падают, включая эстроген и прогестерон. Эти гормоны будут почти вернуться к нормальному уровню в течение 24 часов после рождения, хотя пролактин будет оставаться высоким, пока вы кормите грудью.
Объем крови также уменьшается, но его падение более постепенное. Через несколько недель после прибытия вашего ребенка он возвращается к норме.
Как гормоны влияют на ваши волосы
Гормоны - самая большая причина для изменения волос в вашей беременности и послеродовой выпадения волос.
Во время беременности ваш высокий уровень эстрогена предотвратил ваш обычный уровень выпадения волос. Как правило, ваши волосы выпадают в небольших количествах каждый день. Во время беременности уменьшается потеря волос. Эффект усугубляется увеличением объема крови и кровообращения, что также приводит к тому, что ваши волосы выпадают меньше, чем обычно.
Итак, после того, как ваш ребенок прибывает, и ваши уровни гормонов падают, ваши волосы компенсируют потерянное время, выпадая на гораздо более крупные скопления, чем обычно. Общий объем выпадения волос, вероятно, не больше, чем вы потеряли бы за последние девять месяцев, это похоже на то, потому что это происходит сразу.
Послеродовая выпадение волос может устанавливаться в любой день после прибытия вашего ребенка, и иногда это продолжается до года. Обычно он достигает отметки в 4 месяца, поэтому, если вашему ребенку несколько месяцев, и вы все еще теряете клочки волос, это не значит, что пришло время паниковать!
Послеродовое лечение волос, чтобы попробовать
Это нормально для ваших волос, чтобы истощить после беременности. Если это вас не беспокоит, вам не нужно ничего делать, чтобы лечить его.И, к сожалению, нет ничего, что было показано для предотвращения или замедления послеродовой выпадения волос. Но если ваша потеря волос беспокоит вас, есть процедуры, которые вы можете попытаться сделать ваши волосы более полными и здоровыми.
AdvertisementAdvertisement1. Пропустить стиль
Нагревание волос сушилкой или завитушкой может заставить его выглядеть тоньше. Попытайтесь удержать причудливый стиль и позволить своим волосам высохнуть до прореживания.
Чистка слишком сильно может также привести к выпадению волос в больших скоплениях, поэтому будьте осторожны при чистке и не чистите больше одного раза в день. Вы можете использовать дополнительное время, чтобы прижаться к ребенку или спать!
2. Ешьте хорошо
Включение в ваш рацион разнообразных фруктов, овощей и здоровых белков - лучший способ убедиться, что ваше тело получает все необходимые ему питательные вещества.
РекламаПродукты, рекомендованные некоторыми для улучшения здоровья волос, включают в себя темные листовые зелень (для железа и витамина С), сладкий картофель и морковь (для бета-каротина), яйца (для витамина D) и рыба (для омега-3 и магния).
3. Принимайте витамины
Витамины не должны заменять разнообразную диету, особенно когда вы новая мама с ребенком, о которой нужно заботиться. Но они могут помочь в качестве дополнения, если ваша диета не сбалансирована. Несмотря на то, что определенные витамины не влияют на потерю волос, они важны для общего состояния здоровья. Часто рекомендуется продолжать пренатальные витамины после рождения вашего ребенка, особенно если вы кормите грудью.
AdvertisementAdvertisement4. Используйте волюмирующий шампунь
Пока нет никаких доказательств, кондиционирующие шампуни иногда взвесивают ваши волосы и делают их более тонкими и более хромыми. Volumizers могут добавить тело к вашим волосам и помочь вам поддерживать блестящий вид.
Является ли ваша послеродовая выпадение волос нормальной?
В большинстве случаев ваша послеродовая выпадение волос абсолютно нормальная, и не о чем беспокоиться.
Если вы все еще видите глыбы в своей расческе после того, как ваш ребенок достиг своего первого дня рождения, вы можете поговорить с дерматологом, чтобы убедиться, что нет никакой дополнительной причины для выпадения волос.
