6 Недель Беременность: симптомы, советы и многое другое

Изменения в вашем теле

К вашей шестой неделе беременности вы начинаете замечать изменения в своем теле, а гормоны беременности - в овердрайве.

Усиление веса на неделе 6В маловероятно, что вы набрали вес на ранней стадии. Вы должны рассчитывать получить от 1 до 4 фунтов за весь ваш первый триместр (12 недель), если вы начали беременность при здоровом весе. Это примерно не более 1/3 фунта в неделю. Сосредоточиться на здоровом питании Вы также должны разработать процедуру тренировки на беременность, если ваш врач одобрит.

Хотя люди не могут видеть, что вы еще беременны, ваша матка растет. Он может надавить на ваш мочевой пузырь и чаще посылать вас в ванную. Повышенный приток крови к почкам также способствует более частым мочеиспусканиям.

рекламаРекламировать

Ваш ребенок

На 6 неделе ваш ребенок составляет от 1/8 до 1/4 дюйма в длину или размером с семена граната или горошину. Плод выглядит чем-то вроде головастика, с небольшим хвостом, который станет позвоночником. Крошечные почки на пути к оружию, ногам и ушам. Развиваются мозг, легкие и другие органы.

Хотя еще рано видеть, есть ли у ребенка нос тети Эллы, то, что станет чертами лица, разворачивается. Плод имеет зубы и тонкий слой кожи. Сердечное сердце плода часто может быть обнаружено с помощью вагинального ультразвука на данном этапе беременности.

Близнецы

Развитие разведения на 6-й неделе

У вас более высокий риск развития определенных осложнений беременности, если у вас много младенцев. Вот наиболее распространенные осложнения, которые вы можете обсудить со своим врачом:

анемия
преэклампсия
гестационный диабет
вагинальное кровотечение
акушерский холестаз
синдром переливания с двумя близнецами, который возникает, когда один ребенок получает больше крови, чем другой ребенок
преждевременные роды
ограничение внутриутробного роста или задержка роста плода

После того, как вам поставили диагноз двойной беременности, ваш курс лечения может немного измениться. Вам может потребоваться более частые осмотры, столкнуться с определенными ограничениями или даже планировать более ранние роды через кесарево сечение. Женщины, которые беременны близнецами, обычно получают больший вес. Это увеличение веса обычно составляет от 37 до 54 фунтов. Вы также обычно нуждаетесь в большем количестве питательных веществ, чем если бы у вас был только один ребенок, в том числе:

фолиевая кислота
кальций
железо
белок

РекламаРекламаРекламировать

Симптомы

6 недель беременности < 999> Беременность - захватывающее время, но управление вашими симптомами может оказаться сложной задачей. Другие симптомы за 6 недель беременности включают:

утренняя тошнота

частое мочеиспускание
утомляемость
опухшие или больные груди
большие и темные ареолы вокруг сосков
чувство эмоционального или раздражительного
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как управлять ими.

Утро (днем, вечером и ночью) болезнь

Знаете ли вы? К их удивлению, исследователи из медицинских учреждений Джона Хопкинса обнаружили, что дети матерей, у которых было много изжоги во время беременности, родились с большим количеством волос.

Согласно Национальному сотрудничающему центру по охране здоровья женщин и детей, от 80 до 85 процентов женщин испытывают тошноту, а 52 процента женщин испытывают рвоту в течение первого триместра беременности. Возможно, вы уже испытываете утреннюю тошноту, которая для многих женщин не ограничивается только утро.

Причина утренней тошноты не полностью понята, но считается, что роль гормона человеческого хорионического гонадотропина играет роль. Большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре.

Что вы можете сделать

Ешьте небольшие приемы пищи несколько раз в день.

Держите продукты, которые вы терпите хорошо под рукой, чтобы грызть. Многие женщины клянутся, употребляя соленые крекеры, прежде чем вставать с постели по утрам.
Избегайте острых или жирных продуктов. Мягкая диета имеет тенденцию к снижению.
Не ложитесь прямо после еды.
Старайтесь избегать запахов, которые вызывают тошноту.
Пейте много жидкости, особенно если у вас рвота.
Спросите своего врача, можете ли вы принять имбирные капсулы или имбирный чай, что может принести облегчение.
Хотя исследования эффективности витамина B-6 для снятия утренней тошноты неубедительны, Американский конгресс акушерства и гинекологии рекомендует принимать добавки витамина B-6, если их одобрит ваш врач.
Некоторые женщины сообщают о помощи от ношения полос акупрессуры, направленных на морскую болезнь.
Вы можете обнаружить, что ваша тошнота временно ослаблена пирожными или кислыми продуктами и напитками.
Усталость

Утомляемость, которую вы испытываете, является нормальной. Это вызвано гормонами беременности и увеличением объема крови.

Что вы можете сделать

Сделайте сон. Это может оказаться сложной задачей, если вы работаете или заботитесь о других детях, но найти время для кота в течение дня может помочь бороться с усталостью. Это будет важно после рождения вашего ребенка.

Ложись спать раньше.
Пейте больше жидкости раньше дня, поэтому вам не придется вставать так часто ночью.
Пусть другие возьмут на себя некоторые из обязанностей.
Пропустить кофеин и полагаться на фрукты или соки для повышения энергии.
Запор

Пренатальные витамины жизненно важны для здоровья вас и вашего ребенка, но все это железо очень часто заставляет женщин запор.

Что вы можете сделать

Пейте много жидкости. Институт медицины рекомендует беременным женщинам ежедневно пить по 10 чашек жидкости. Совет. Если ваша моча темно-желтая, вы можете обезвоживаться.

Увеличьте потребление клетчатки, съедая много фруктов, овощей, цельнозерновых хлебов и злаков, бобы, орехи и отруби.
Двигайся. Упражнение полезно для тела и разума. Это также помогает предотвратить запор.
Не принимайте слабительные, прежде чем говорить с врачом.
Советы по здоровой беременности

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

1. Запланируйте пренатальную встречу с вашим врачом или акушеркой

Дородовая помощь важна для вас и вашего ребенка.Если вы еще этого не сделали, пришло время планировать начальный пренатальный визит. Некоторые врачи любят видеть вас, когда вы беременны около шести недель. Другие предпочитают ждать, пока вы не достигнете восьми недель.

2. Возьмите свои поливитамины

Iron Baby. В конце вашей беременности у вас будет целых 50 процентов крови, циркулирующей в вашем теле. Организация также заявляет, что вашему телу требуется на 50 процентов больше железа.

Если вы еще не начали принимать пренатальный витамин (в идеале, вы должны начать принимать их за год до зачатия), вы должны начать принимать одну на этой неделе. Одна из первых вещей, которую сделает ваш врач, - назначить дополнение, содержащее дополнительные витамины и минералы, которые вам и вашему ребенку понадобятся на протяжении всей беременности.

3. Не курите

Курение увеличивает риск выкидыша и других осложнений беременности. Это также увеличивает риск вашего ребенка в отношении проблем со здоровьем и низкого веса при рождении. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о программах прекращения курения.

4. Не употребляйте алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать расстройство фетального алкогольного спектра (FASD). Хотя симптомы различаются, в самой крайней форме, FASD может вызывать ненормальные черты лица, трудности с обучением и другие проблемы со здоровьем.

5. Пропустите горячую ванну и сауну

Оба могут увеличить риск выкидыша и аномалий плода. Как правило, избегайте действий, повышающих температуру тела выше 102 ° F.

6. Ешьте хорошо

Важно есть питательные блюда на протяжении всей беременности. Если вы испытываете утреннюю тошноту, съешьте продукты, которые хорошо вам нравятся, и это не делает вас больным.

7. Пейте много воды

Теперь, когда вы беременны, вам нужно больше воды, чем вы делали до беременности. Беременные женщины должны пить по крайней мере от 8 до 12 стаканов воды в день. Обезвоживание может привести к серьезным осложнениям беременности. Если вам трудно удерживать воду, попробуйте добавить лимон. В исследовании было показано, что лимонная ароматерапия помогает уменьшить тошноту и рвоту у беременных женщин.

8. Успокойся

Хотя важно продолжать упражнения с низким уровнем воздействия, вам также нужно успокоиться, когда вы устали.

РекламаРеклама

Пренатальное назначение

Ваше первое пренатальное назначение

Хотя каждый врач и акушерка подходят к уходу немного по-другому, большинство из них включают следующие шаги в первоначальный пренатальный визит:

Обзор вашей медицинской истории, включая медицинские условия и операции, которые у вас были, и текущие рецептурные и внебиржевые лекарства. Будьте готовы предоставить эту информацию.

Ваш вес, частота сердечных сокращений и артериальное давление будут проверены.
Ваш врач будет заказывать обычные анализы крови и просить образец мочи.
Во время тазового экзамена ваш врач осмотрит ваше влагалище, матку, таз, фаллопиевы трубы и яичники.
Вам будет предоставлена информация о том, чего ожидать во время беременности, и инструкции по безопасной, здоровой беременности и ребенку.
У вас будет время задать вопросы.Подготовьте их заранее.
Реклама

Позвонить врачу

Когда позвонить врачу