Точки акупрессуры для побуждения к труду: куда нацелить

Акупрессура и рабочая сила

Представьте себе: вы стоите на кухне, лодыжки опухли до размера грейпфрута, острые боли стреляют по вашей спине, и вы смотрите на стену календарь перед вами. Ваш беременный живот осторожно касается стены, когда вы смотрите на свою запланированную дату. Вы официально старше отметку в 40 недель, но, похоже, ваш ребенок хочет остаться.

Даты, конечно, справедливые оценки. Для большинства будущих мам обычно приходится работать за одну-две недели до или после запланированного срока. Врачи считают это обычным делом.

Но просроченная или пост-срочная беременность может оставить измученных мам еще более напряженными. Просроченная выжидательная мама может попробовать любые домашние средства (подумайте ананасы и романсы), чтобы естественно уговорить ребенка в мире.

Многие послеобеденные беременные женщины обратятся к альтернативной медицине, чтобы помочь вызвать труд, если они хотят избежать медицинской индукции. И одним популярным методом среди мам является акупрессура.

РекламаРеклама

Акупрессура

Что такое акупрессура?

Акупрессура - это менее известный спутник акупунктуры. Иглоукалывание - традиционная китайская лекарственная практика приклеивания тонких игл в области вашего тела, которые, как полагают, контролируют конкретный орган или часть тела. Идея состоит в том, чтобы облегчить боль и предотвратить болезнь.

Но вместо игл акупрессура требует физического давления, которое должно применяться к точкам, которые проходят по меридиональной системе вашего тела - или по пути жизненной энергии.

Многие люди, которые пробовали акупрессуру - обычно через энергичный массаж - делают это вместе с современными медицинскими практиками. Но это не редкость для использования акупрессуры в качестве самостоятельного лечения.

Несмотря на то, что как акупрессура, так и акупунктура считаются спорными, ряд исследований показал эффективность древней медицины для снижения рабочей боли и беспокойства.

Беременные женщины должны проконсультироваться со своими врачами перед тем, как попробовать какие-либо акупрессуры. Женщины в первые 10-12 недель и последние 4 недели беременности более восприимчивы к акупунктурным лечениям. Акупрессура может увеличить приток крови к матке, повлиять на гормональные реакции и стимулировать сокращение матки, поэтому ее следует использовать только с одобрения вашего врача.

На теле есть шесть основных точек точечного массажа, которые, как полагают, вызывают труд.

Spleen 6 баллов

1. Селезенка 6 баллов

Селезенка 6 баллов (SP6) считается одной из наиболее универсальных и часто используемых точек. Он используется для многих условий, включая индукцию труда.

Известный как Sanyinjiao - или три пересечения инь - SP6 расположен над лодыжкой, на задней стороне голени (нижний теленок). Речь идет о расстоянии четырех пальцев шириной выше внутренней кости лодыжки.

Что делать: Используйте указательный палец, чтобы надавить на точку в течение нескольких секунд. Возьмите 1-минутный перерыв перед повторением.

РекламаРекламаРеклама

Мочевой пузырь 60 баллов

2. Мочевой пузырь 60 баллов

На несколько дюймов ниже SP6 находится мочевой пузырь 60 (BL60). Этот момент известен как Куньлунь, названный в честь горного хребта в Азии.

Точка Куньлуна расположена на ноге, в углублении между лодыжкой и ахиллова сухожилием. Он используется для содействия труду, облегчения рабочей боли и уменьшения обструкции.

Чем заняться: Используйте большой палец для применения светового давления к BL60 и массажа точки в течение нескольких минут.

Перикардий 8 баллов

3. Pericardium 8 point

Известный как Лаогун, или рабочий дворец, точка перикарда 8 (PC8), как говорят, очень полезна в стимулировании труда.

Он расположен в центре ладони. Вы можете легко найти это, сделав кулак и обнаружив, что ваш средний кончик пальца касается вашей ладони.

Что делать: Используйте большой палец другой руки, чтобы применить световое давление к точке. Массаж на несколько секунд.

РекламаРеклама

Мочевой пузырь 67 баллов

4. Мочевой пузырь 67 баллов

Известный как Жийин, или достигающий инь, точка 67 мочевого пузыря (BL67) расположена на внешней стороне конца розового пальца ног вблизи края гвоздя.

Считается, что точка Жийина превращает плод и стимулирует сокращение матки.

Что делать: Приложите твердое давление на BL67 большим и указательным пальцами, как будто вы щипаете палец.

Толстая кишка 4 точки

5. Толстая кишка 4 точки

Наиболее распространенная точка в терапии акупрессуры, 4-я точка толстой кишки (LI4) известна как Гегу, что означает «соединение долины. «

Он расположен на тыльной стороне кисти, глубоко между лямкой большого пальца и указательным пальцем. Как и BL67, точка LI4, как полагают, вызывает труд. Он также может прекратить боль и усилить иммунитет, среди других проблемных функций.

Что делать: Приложите мягкое давление большим пальцем и массируйте точку в течение одной минуты, сделайте 1-минутный перерыв и начните снова.

РекламаРеклама

Мочевой пузырь 32 точки

6. Мочевой пузырь 32 точки

Мочевой пузырь 32 (BL32), также называемый Ciliao, который означает вторую щель, расположен в ямочке ваших ягодиц, которую вы можете найти, пробегая пальцы по позвоночнику, пока не достигнете прямо над вашей межглутокой расщелиной, Считается, что этот момент вызывает сокращения и облегчает гинекологические проблемы.

Что делать: Надавите на точку и массируйте, двигаясь к ягодице. Это нужно повторить в течение нескольких минут.

Еда на вынос

Акупрессура может быть отличным способом стимулировать труд без использования наркотиков или других медицинских методов. Но всегда будьте осторожны и проконсультируйтесь с врачом перед началом любого нового лечения.

Все еще ждет вашего ребенка? Найти другие способы естественно вызвать здесь труд.