Сон и загрязнение воздуха
Оглавление:
Мы все знаем, что загрязнение вредно для нас и окружающей среды, но могут ли токсичные загрязнители воздуха иметь еще более далеко идущие последствия?
Новое исследование исследует влияние загрязнения воздуха на качество сна.
РекламаРекламаНовое исследование, представленное на конференции Американского торакального общества (ATS) 2017 в Вашингтоне, D. C. - предполагает, что долгосрочное воздействие высоких уровней загрязнения может привести к нарушению сна.
Ведущий автор исследования - доктор Марта Э. Биллингс, доцент медицины в Вашингтонском университете, сказал, что исследования были вдохновлены тем, что загрязнение воздуха делает для человеческого организма.
«Предварительные исследования показали, что загрязнение воздуха влияет на здоровье сердца и влияет на дыхание и функцию легких, но известно меньше о том, влияет ли загрязнение воздуха на сон», - сказала она. «Мы думали, что эффект, скорее всего, вызван тем, что загрязнение воздуха вызывает раздражение, набухание и заторы в верхних дыхательных путях, а также может влиять на центральную нервную систему и области мозга, которые контролируют дыхательные структуры и сон. «
Подробнее: Что мы дышим и насколько это плохо для нас »
Загрязнение воздуха и непрерывность сна
Биллингс и ее команда изучили данные от 1 863 участников со средним возраст 68 лет.
РекламаРекламаУчастники были зачислены в два исследования по проблемам сна и загрязнения воздуха в рамках многоэтнического исследования атеросклероза (MESA).
MESA - крупномасштабное медицинское исследование, включающее более 6 000 мужчин и женщин со всей территории Соединенных Штатов.
Биллингс и ее коллеги исследовали влияние двух общих атмосферных загрязнителей: двуокиси азота (NO2), связанной с движением, и ТЧ2. 5, который описывает загрязнение, состоящее из ингаляционных частиц диаметром 2,5 микрометра или меньше.
Исследователи использовали измерения загрязнения воздуха из сотен мест в шести городах Соединенных Штатов.
Используя пространственно-временные статистические модели, скорректированные с учетом специфики когорт, команда оценила уровень загрязнения в доме участников в два момента: за год и пять лет до оценки сна участников.
РекламаРекламаЧто касается непрерывности сна, исследователи использовали аксиому запястья для записи фрагментации сна в течение семи 24-часовых периодов. Атрибут запястья является обычно используемым устройством для контроля параметров сна.
Исследователи использовали множественную логистическую регрессию, чтобы оценить связь между загрязнением воздуха, связанным с дорожным движением, и двумя показателями нарушенного сна: «низкая эффективность сна» - или сколько времени вы проводите в постели без сна - и «увеличение бодрствования после сна». «
Наконец, исследователи скорректированы с учетом социально-демографических и социально-экономических факторов, а также для короткой продолжительности сна и апноэ во сне - состояние, нарушающее сон, когда дыхание человека прерывается, когда они спят.Команда также настроена на курение.
РекламаПодробнее: Загрязнение воздуха, вызывающее преждевременные роды »
Сон с высоким уровнем загрязнения
Образец населения был разделен на квартили - или« четвертые »- в зависимости от уровней загрязнения, которые участники имели подвергались воздействию.
РекламаРекламаИсследование показало, что те, кто находится в верхнем квартиле NO2-загрязнения в течение пяти лет, имели почти 60-процентный шанс получить низкую эффективность сна, по сравнению с теми, кто находится в самом низком квартионе загрязнения NO2.
Кроме того, те, кто подвергался воздействию большинства PM5, были на 50 процентов более склонны к низкой эффективности сна.
«Могут быть острые эффекты сна для кратковременного воздействия высоких уровней загрязнения, но нам не хватало данных, чтобы изучить эту связь», - сказал Биллингс. «Эти новые данные указывают на возможность того, что обычно встречающиеся уровни загрязнения воздуха не только влияют на болезнь сердца и легких, но также и качество сна. Улучшение качества воздуха может стать одним из способов улучшить здоровье сна и, возможно, уменьшить неравенство в отношении здоровья. <
РекламаПодробнее: Детские легкие выигрывают от меньшего загрязнения воздуха »
