Плюсы и минусы грудного вскармливания: для новых мам

Выбор кормления грудью или кормление из бутылочки - личное решение. Это одно из первых важных решений для родителей, которые вы сделаете в качестве новой мамы. У обоих есть плюсы и минусы. На протяжении многих лет этот вопрос был спорным, что часто приводит к мамам чувства судить по выбору вскармливания формулы над грудным молоком.

Нет правильного или неправильного выбора, это самый здоровый выбор для вас и вашего ребенка. Прежде чем окунуться в одну или другую, вы захотите получить всю информацию.

advertAdvertisement

Если вы не знаете, как вы хотите кормить своего ребенка, читайте дальше, чтобы узнать больше о каждом методе.

Кормление грудью

Надежные организации здравоохранения, такие как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская академия педиатрии (AAP), рекомендуют грудное молоко как лучший способ для новорожденных и младенцев получать питание.

Согласно ААП, младенцев следует кормить исключительно грудным кормлением в течение первых 6 месяцев жизни и кормить грудью в сочетании с твердыми продуктами до 1 года. Исключительно означает, что ребенок не потребляет никаких других форм жидкости или твердого вещества, включая воду.

реклама

Плюсы

Кормление грудью полезно и для здоровья мамы, и для ребенка. Это также особое время, которое позволяет вам эмоционально связываться.

Вот физические преимущества для вас и вашего ребенка.

РекламаРеклама

Доступность

• Насосы, бутылки, формула и другие продукты для кормления бутылочек могут быть дорогостоящими. Грудное вскармливание бесплатно.
• Грудное молоко не требует никакой подготовительной работы. Он готов, когда ваш ребенок готов.

Boost for Baby

• В грудном молоке есть все питательные вещества, которые ваш ребенок должен расти и оставаться здоровым
• способствует здоровой пищеварительной системе: у грудных детей меньше шансов иметь диарею и расстроить желудок
• укрепляет иммунную систему ребенка: грудное молоко помогает защитить от ушных инфекций, пневмонии, бактериальных и вирусных инфекций
• может повысить IQ: в некоторых исследованиях предполагается, что грудные дети могут иметь несколько более высокий IQ, чем дети,
• может помочь предотвратить синдром внезапной младенческой смерти (СИДС)
• , потенциально защищающий от таких состояний, как астма, аллергия, диабет и ожирение
• , полезно для развития у недоношенных детей

Хорошо для мамы

• помогает вашей матке вернитесь к размеру до беременности больше
• ожоги лишних калорий, которые могут привести к потере веса
• , позволяет вашему периоду вернуться, что может предотвратить дефицит железа после рождения
• , позволяет вашему организму выпускать гормоны, которые помогут вам связь с ребенком
• снижает риск получения груди ncer, рак яичников, сердечные заболевания и диабет

Если вы решите кормить грудью, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам делать это до тех пор, пока вы чувствуете себя комфортно.Чем дольше вы кормите грудью, тем больше польза для здоровья для вас и вашего ребенка.

Против

Хотя грудное вскармливание является здоровым для вас и вашего ребенка, оно также может быть связано с проблемами.

РекламаРеклама

• Вы можете почувствовать дискомфорт, особенно во время первых нескольких подач.
• Нет способа измерить, сколько ваш ребенок ел.
• Вам нужно будет следить за употреблением лекарств, кофеином и употреблением алкоголя. Некоторые вещи, которые попадают в ваше тело, передаются ребенку через ваше молоко.
• Новорожденные часто едят. Сохранение графика подачи может быть затруднено, если вам нужно вернуться на работу или выполнить поручения.

Бутылочная кормление

Бутылочное кормление может означать либо кормление грудного молока ребенка из бутылочки, либо с помощью формулы. Грудное молоко, полученное из бутылки, по-прежнему содержит одни и те же питательные вещества, но дает вам больше гибкости, потому что ребенок не только полагается на ваше тело для еды.

Формула изготовлена, и, хотя она регулируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и содержит много питательных веществ, оно все еще не идеально подходит для грудного молока, произведенного женским телом.

Плюсы

• Член семьи или смотритель может кормить вашего ребенка, когда вы не можете быть там.
• Вы можете видеть, сколько ваш ребенок ест при каждом кормлении.
• Младенцы, употребляющие формулу, не должны есть так часто, как грудные дети.
• Отцы, братья и сестры и другие члены семьи получают возможность связываться с ребенком во время кормления.
• Матери, использующие формулу, не должны беспокоиться о том, как их рацион повлияет на ребенка.
• Формула не обеспечивает такую ​​же защиту от инфекций, как грудное молоко.
• Вам нужно смешать и подготовить формулу, чтобы убедиться, что это правильная температура.
• Бутылки, формулы, резиновые ниппели и грудные насосы могут быть дорогими.
• Формула может вызвать проблемы с пищеварением, такие как запор и газ.

Против

• Формула не обеспечивает такую ​​же защиту от инфекций, что и грудное молоко.
• Вам нужно смешать и подготовить формулу, чтобы убедиться, что это правильная температура.
• Бутылки, формулы, резиновые ниппели и грудные насосы могут быть дорогими.
• Формула может вызвать проблемы с пищеварением, такие как запор и газ.

Отлучение от груди

Если вы решите кормить грудью или кормить грудью, вам все равно нужно начать процесс отлучения, что означает полностью прекратить грудное молоко или формулу. Обычно это не делается до 9-12 месяцев или позже. Общее правило заключается в том, что у младенцев должно быть только грудное молоко или обогащенная формула в течение первых 6 месяцев жизни.

Реклама

Даже после введения других продуктов ваш врач, скорее всего, посоветует ребенку кормить грудью столько, сколько вам будет удобно для вас обоих. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание в качестве дополнительного источника пищи до 2 лет или дольше.

Грудное молоко имеет много преимуществ для здоровья по сравнению с формулой. Предоставление молока через эксклюзивное грудное вскармливание, а не бутылку, имеет преимущества для здоровья как для вас, так и для вашего ребенка. Но это не работает для всех.Даже если вы не только кормите грудью, любое количество грудного молока, которое получает ваш ребенок (до тех пор, пока они его получают), полезно. Если вы планируете кормить грудью, принимайте решение перед доставкой, вовлечь своего партнера и установить необходимую поддержку. Карен Ричардсон Гилл, MD, FAAP

Если вы кормите грудью, процесс отлучения должен проводиться осторожно, но это не должно быть трудно.

РекламаРеклама

Некоторые мамы следуют примеру ребенка, позволяя им решить, когда уменьшить грудное вскармливание. Другие мамы начинают сам процесс отлучения. Этот метод может быть более сложным, особенно если ваш ребенок все еще действительно привязан к кормлению грудью.

Начните медленно, постепенно уменьшая количество, которое вы кормите с течением времени. Мало того, что это поможет ребенку, это также поможет вашему организму привыкнуть к производству меньшего количества молока и, в конечном итоге, полностью остановить его.

Сначала вы можете устранить однодневное кормление, но продолжить кормление утром и вечером. Младенцы, как правило, больше привязаны к первому и последнему кормлению дня.

Реклама

Исходные твердые тела

Нет четкой медицинской рекомендации, для которой дети сперва должны иметь первую. В прошлом большинство людей начинало с зернового злака и строилось оттуда. Рис, как правило, лучший злак для начала, так как мало людей имеют аллергию на него. Вы можете купить рисовое зерно, специально предназначенное для введения ребенка в твердую пищу. Однако, начиная с чистых фруктов или овощей, тоже хорошо.

После того, как ваш ребенок скорректировал свою первую пищу, вы можете начать добавлять другие, включая фрукты, овощи и мясо. Убедитесь, что в продуктах нет добавленной соли, сахара или приправы. Внесите по одному блюду за один раз и подождите несколько дней, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции или проблемы с ее перевариванием.

РекламаРеклама

Как только ваш ребенок освоил пропитанные продукты, он нарезал пищу пальцем. Здесь вы можете ввести:

• макаронные изделия
• сыр
• крекеры
• сухие злаки
• больше овощей

The Takeaway

Иногда мамы не могут кормить грудью по медицинским показаниям. У вас также может быть сложный график, который не допускает гибкости, необходимой для кормления грудью. Вы не всегда можете контролировать медицинские факторы, но это хорошая идея, чтобы думать о ваших личных предпочтениях и других потребностях, прежде чем рожать.

Получение фактов загодя и придумывание вашего собственного плана может помочь облегчить любой стресс и беспокойство по поводу кормления ребенка. Помните, что это ваше решение. Вы должны делать то, что лучше всего подходит для вашей семьи.

Если у вас возникли проблемы с принятием решения, вы можете поговорить с врачом или специалистом по лактации.