Утренняя болезнь ночью: средства правовой защиты, причины, поиск помощи и многое другое

Обзор

Тошнота во время беременности обычно называется утренней болезнью. Термин «утренняя тошнота» не полностью описывает то, что вы можете испытать. У некоторых женщин только тошнота и рвота в утренние часы, но болезнь с беременностью может произойти в любое время дня и ночи.

Тяжесть болезни варьируется от женщины к женщине. Вы можете чувствовать себя слегка тошнотворным, если вы не держите свой желудок в полном объеме, иначе вы можете почувствовать себя тяжело больным и бросить даже после того, как выпили только простую воду.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о утренней тошноте ночью, как управлять этим состоянием, и когда вам нужно обратиться за помощью.

РекламаРеклама

Причины

Врачи не совсем понимают, почему происходит беременность. Гормональные изменения, которые происходят во время беременности и как вы реагируете на них, вероятно, играют определенную роль. В редких случаях несвязанные состояния, такие как заболевания щитовидной железы или печени, могут вызывать особенно сильную тошноту или рвоту. Женщины, несущие близнецы или кратные, также могут иметь более выраженную болезнь.

Тошнота во время беременности обычно начинается до отметки девяти недель. У некоторых женщин это может начаться уже через две недели после зачатия. Некоторые женщины испытывают болезнь рано, позже, или совсем нет. Утренняя болезнь может продолжаться несколько недель или месяцев, но, как правило, она исчезает почти в конце первого триместра.

Некоторые женщины могут испытывать тошноту и рвоту на протяжении всей беременности. Эта более тяжелая форма утренней тошноты называется гиперемезией gravidarum. Это состояние составляет только около трех процентов женщин. Это диагностируется после того, как женщина потеряла пять процентов от ее веса презервативов и часто требует лечения для лечения обезвоживания.

Утренняя тошнота ночью означает, что у тебя есть девочка или мальчик?

Кажется, что между сексом вашего ребенка и сроком тошноты не существует большой связи. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что женщины, которые испытывают гиперемезисный gravidarum, чаще переносят девочек.

Лечение

Лечение и профилактика

Нет доказанного способа полностью предотвратить утреннюю тошноту, но есть некоторые изменения в образе жизни, которые вы можете сделать, которые могут помочь в вашей тошноте, независимо от того, когда она ударит. Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими изменениями, чтобы увидеть облегчение. И то, что может работать в один прекрасный день, может не работать дальше.

Ешьте, прежде чем вставать с постели каждое утро, чтобы избежать пустого желудка. Мягкие продукты, такие как сухие тосты или соленые крекеры, являются хорошим выбором.
Избегайте срабатывания, как сильные запахи, из-за чего вы чувствуете тошноту.
Возьмите свежий воздух, когда сможете. Что-то короткое, как прогулка вокруг блока, может отражать тошноту.
Попробуйте включить имбирь в свой день. Например, вы можете сделать имбирный чай со свежим имбирем, замачивая 2-дюймовый очищенный кусок имбиря в 1 - 2 чашки горячей воды в течение 10-20 минут.Вы также можете найти имбирные капсулы и имбирные конфеты во многих продуктовых магазинах.
Спросите своего врача об альтернативной медицине. Акупрессура, акупунктура, ароматерапия и даже гипноз могут помочь.
Возьмите пренатальный поливитамин каждый день. Вы можете найти много брендов за прилавком, или ваш врач может назначить его вам.

Если вы обнаружите, что большая часть вашей тошноты происходит ночью, попробуйте сохранить дневник, чтобы искать триггеры. Ваш желудок пуст? Вы едите трудно перевариваемую или жирную пищу, которая вас беспокоит? Делают ли какие-либо продукты или другие меры, чтобы вы чувствовали себя лучше? Обретение облегчения может включать в себя немного детективной работы.

Даже ваш ежедневный поливитамин может способствовать вашей болезни. Попытайтесь принять его в другое время дня, чтобы узнать, помогает ли это. Или, возможно, попробуйте взять его с небольшой закуской. Если ничего не работает, попросите своего врача предложить другой тип поливитаминов, который может не сделать вас больным. Иногда железо в вашем мультивитамине может заставить вас чувствовать себя тошнотворным. Есть разновидности, которые не содержат железа, и ваш врач может предложить другие способы удовлетворения этой потребности в питании.

РекламаРеклама

Обратиться за помощью

Когда обращаться за помощью

Легкая и умеренная утренняя тошнота обычно не влияет на здоровье вашего ребенка. Если изменения образа жизни не помогают, есть и другие доступные методы лечения:

Витамин B-6 и доксиламин . Эти внебиржевые (OTC) варианты - хорошая первая линия защиты от тошноты. Существуют также отпускаемые по рецепту лекарства, которые объединяют эти два ингредиента. Взятые в одиночку или вместе, эти препараты считаются безопасными во время беременности.
Противорвотные препараты. Если B-6 и доксиламин не делают трюка, противорвотные средства могут помочь предотвратить рвоту. Некоторые противорвотные средства считаются безопасными для беременности, в то время как другие могут не быть. Ваш врач - ваш лучший ресурс для определения преимуществ по сравнению с рисками в вашем индивидуальном случае.

Если у вас есть гиперемезис gravidarum, вам может потребоваться немедленная медицинская помощь. Неспособность держать продукты или жидкости вниз может быть опасна для вашего здоровья и для вашего растущего ребенка. Вы также можете создавать проблемы с балансом щитовидной железы, печени и жидкости.

Наблюдайте за такими симптомами, как:

сильная тошнота или рвота
, пропускающая только небольшое количество мочи, которая может быть темного цвета, что может быть признаком обезвоживания
неспособным сдержать жидкости
ощущение слабости или головокружения при стоянии
чувство сердечной расы
рвота крови

Экстремальные приступы тошноты и рвоты могут потребовать пребывания в больнице для пополнения жидкостей и витаминов через внутривенную (IV) линию. Вы также можете получать дополнительные лекарства в больнице. В некоторых случаях ваш врач может даже рекомендовать пробирку, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете достаточное количество питательных веществ.

Следующие шаги

Советы по сохранению здоровья

Не беспокойтесь слишком много, если вы не можете есть нормальную диету. Во многих случаях вы должны начать чувствовать себя лучше после первого триместра.

В то же время попробуйте следующие советы:

Держите свой желудок в полном объеме, но не слишком полный, употребляя частые небольшие приемы пищи примерно каждые один или два часа.
Подумайте о еде диеты «BRAT» с мягкими продуктами, такими как бананы, рис, яблочный соус, тосты и чай. Эти продукты с низким содержанием жира и легко усваиваются.
Попробуйте добавить белок для всех ваших блюд и закусок, таких как орехи, семена, бобы, молочные продукты и ореховые масла.
Быть гидратированным с помощью питьевых жидкостей, таких как простая вода, часто. Питьевые напитки, содержащие электролиты, также могут помочь предотвратить обезвоживание.

Если ваша «утренняя» болезнь мешает вашему сну, убедитесь, что вы не ложитесь слишком рано после еды. Когда вам нужно встать с постели, убедитесь, что вы медленно поднимаетесь. И старайтесь изо всех сил, чтобы отдохнуть в течение дня, когда сможете.

В противном случае спросите своего врача о принятии витамина B-6 и доксиламина. Доксиламин является активным ингредиентом Unisom SleepTabs, безвременной помощи сна. Побочным эффектом этого лекарства является сонливость, поэтому принимать его ночью может помочь как сон, так и тошнота.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Утренняя болезнь может стать трудным препятствием для вашей беременности. Не стесняйтесь просить помощи у друзей и семьи, пока вы чувствуете боль. Постарайтесь изо всех сил определить свои триггеры и поэкспериментировать с различными мерами образа жизни, пока не найдете смесь, которая работает на вас. И не стесняйтесь обращаться к своему врачу за вариантами лечения и другими советами.