Вы можете перекормить ребенка: возможно ли это?

Здоровый ребенок - это сытый ребенок, верно? Большинство родителей согласны с тем, что нет ничего слаще, чем эти пухлые детские бедра.

Но с ожирением детства на подъеме, имеет смысл рассматривать питание с самого раннего возраста.

РекламаРеклама

Возможно ли перекормить ребенка, и вы должны беспокоиться о том, сколько ваш ребенок ест? Вот что вам нужно знать.

Формула против грудного вскармливания

Когда дело доходит до предотвращения перекармливания у младенцев, грудное вскармливание, по-видимому, имеет преимущество перед кормлением. AAP говорит, что кормящие грудью дети лучше способны регулировать свои кормления, потребляя пищу.

Родители не могут видеть, сколько ребенок ест от груди, а родители, которые кормят бутылочкой, могут попытаться подтолкнуть своего ребенка, чтобы закончить бутылку. Кормящие грудью младенцы также переваривают грудное молоко более полно. Это влияет на то, как организм ребенка будет использовать эти калории. В результате грудные дети редко подвергаются риску перекармливания.

Реклама

С бутылкой у родителей может возникнуть соблазн добавить добавки к формуле ребенка, такие как рисовое зерно или сок. Ваш ребенок не должен пить ничего, кроме грудного молока или формулы на первый год жизни. Любые дополнительные услуги, такие как подслащенные напитки, не нужны. Свежие фрукты (когда подходят для возрастов) предпочтительнее для сока. Сильно подслащенные пищевые мешки также следует употреблять в умеренных количествах.

Американская академия педиатрии предупреждает против добавления злаков в бутылочку вашего ребенка. Это связано с избыточным увеличением веса. Возможно, вы слышали, что добавление рисового зерна в бутылочку с формулой для ребенка поможет ребенку спать дольше, но это неправда.

РекламаРеклама

Добавление рисового зерна в бутылку не добавляет питательной ценности для диеты вашего ребенка. Вы никогда не должны добавлять рисовое зерно в бутылку, не обращаясь сначала к своему врачу.

Как я могу рассказать, переполнен ли мой ребенок?

Если у тебя пухлый ребенок, не паникуй! Те пустые детские бедра могут быть хорошей вещью. Они, вероятно, не означают, что ваш ребенок страдает ожирением или будет иметь проблемы с ожирением в более позднем возрасте.

Чтобы избежать перекармливания, родители должны:

• кормить грудью, если возможно
• позволить ребенку перестать есть, когда они хотят
• избегать родов или соленых напитков
• вводить свежие, здоровые продукты около 6 месяцев возраст

В течение первых двух лет жизни AAP побуждает родителей отслеживать рост ребенка. Ваш педиатр должен проверять вес и рост ребенка при каждом назначении. Но проблемы с ожирением не будут очевидны до двух лет. В то же время, важно практиковать здоровые привычки.

Что заставляет ребенка переедать?

Несколько факторов были связаны с перекармливанием у младенцев. Они включают в себя:

РекламаРеклама

Послеродовая депрессия .Матери с послеродовой депрессией чаще перекармливают своих детей. Возможно, это связано с тем, что они не могут справиться с криками ребенка способами, кроме кормления. Матери с послеродовой депрессией также могут быть более забывчивыми или сосредоточиться на трудных условиях.

Если вы боретесь с депрессией, поговорите со своим врачом о том, как получить помощь.

Экономические трудности . Матерям-одиночкам и матерям, которые борется финансово, также чаще практикуют перекармливающие привычки, такие как добавление рисовых зерновых к бутылочкам их ребенка. Они могут сделать это, чтобы больше растянуть формулу ребенка или попытаться удержать ребенка дольше.

Реклама

Если вы изо всех сил пытаетесь кормить своего ребенка, вы можете претендовать на государственную помощь. Узнайте больше здесь.

Если вы кормили формулой исключительно или дополняете грудное вскармливание формулой, вы можете перекармливать своего ребенка. Это чаще всего происходит, когда желание вашего ребенка сосать для комфорта является сильным, и вы даете им свою бутылку, даже если они не могут быть голодными. Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом о том, сколько и как часто ваш ребенок должен есть. Карен Гилл, MD, FAAP

Когда посмотреть своего доктора

Важно помнить, что у младенцев есть свои индивидуальные кривые роста. Пока ваш ребенок набирает вес надлежащим образом в своей личной диаграмме роста, нет причин беспокоиться.

РекламаРеклама

Но если у вас проблемы с ребенком, который, похоже, не доволен их кормлением (например, ребенок, который плохо спит или плачет после кормления), поговорите со своим педиатром.

Младенцы проходят через рост всплески через регулярные промежутки времени в течение их первого года жизни. В это время им потребуется дополнительное питание. Но поговорите со своим врачом, если у вас есть ребенок, который выплевывает всю формулу или грудное молоко после кормления, кажется, никогда не бывает полным, или внезапное увеличение веса, которое не соответствует их кривой роста.

The Takeaway

Начиная здоровые привычки в еде как можно скорее является важным первым шагом в качестве родителя. Если вы кормите грудью или кормите ребенка грудью, работайте с вашим педиатром, чтобы отслеживать их рост и получать необходимую помощь и поддержку.