Поддержка рассеянного склероза | Как поддержать кого-то с MS

Обзор

Уход за человеком с рассеянным склерозом (MS) включает в себя уникальные стрессы и неопределенности. Болезнь непредсказуема, поэтому трудно понять, что понадобится человеку с РС от одной недели до следующей, от необходимых изменений в доме до эмоциональной поддержки.

РекламаРеклама

Уход за собой

Поддержка себя в качестве опекуна

Одним из лучших первых шагов, которые вы можете сделать в качестве опекуна, является спокойствие и оценка того, что нужно для поддержки вашего любимого человека. Вам нужна помощь на регулярной основе? Может быть, вам нужен случайный перерыв от стрессов и обязанностей по уходу? Вы чувствуете финансовое давление? У вашего любимого человека эмоциональные симптомы, вы не знаете, как обращаться? Эти вопросы часто встречаются, когда MS переходит на продвинутые этапы. Тем не менее, лица, осуществляющие уход, часто не хотят облегчать свое бремя и заботиться о себе.

Национальное общество РС рассматривает эти проблемы в своем путеводителе «Забота о любимых с помощью Advanced MS: руководство для семей». Руководство охватывает все аспекты MS и является отличным ресурсом для лиц, обеспечивающих уход.

Ресурсы

Группы и онлайн-ресурсы

У воспитателей есть и другие ресурсы, доступные для них. Несколько групп предоставляют информацию практически о любых состояниях или проблемах, с которыми могут столкнуться люди с РС и их опекунами.

Национальные организации доступны, чтобы помочь воспитателям вести более сбалансированную жизнь:

Сеть Caregiver Action Network проводит онлайн-форум, где вы можете связаться с другими опекунами. Это хороший ресурс, если вы хотите поделиться советом или чувствовать себя изолированным или подавленным и хотите поговорить с другими людьми, которые могут испытывать одно и то же.
Альянс Family Caregiver предоставляет государственные ресурсы для лиц, обеспечивающих уход, включая поставщиков передышки.

Некоторые из физических и эмоциональных проблем, связанных с MS, трудно решить опекунам. Чтобы помочь, информационные материалы и услуги также доступны для лиц, осуществляющих уход, через эти организации.

РекламаРекламировать

Изменения образа жизни

Обычная практика медитации может держать вас в расслаблении и заземлении в течение дня. Методы, которые могут помочь вам сохранять спокойствие и оставаться уравновешенными во время стрессовых ситуаций, включают в себя:

упражнение
музыкальная терапия
терапия для животных
массаж
молитва
йога

Упражнения и йога оба особенно хороши для укрепления собственного здоровья и снижения стресса.

Выгорание

Признаки выгорания опекуна

Научитесь распознавать признаки выгорания в себе. Знаки напоминают классические симптомы депрессии:

эмоциональное и физическое истощение
снижение интереса к действиям
печаль
раздражительность
проблема спящего
чувство, будто вы на грани слез

Если вы признаете любой из этих признаков в своем собственном поведении, позвоните в Национальное общество рассеянного склероза по телефону (800) 344-4867 и попросите поговорить с навигатором.

РекламаРеклам

Признаки

Адресация симптомов MS

Ниже приведены некоторые из симптомов MS, которые могут возникнуть у вас в качестве опекуна. Вот что они собой представляют, как ваш любимый человек может испытать каждый, и руководство о том, как подойти к этим трудностям.

Проблемы с контролем мочевого пузыря

Потеря контроля над функцией мочевого пузыря называется нейрогенным мочевым пузырем. Это состояние может возникать, когда нервы и мышцы мочевой системы работают неправильно. Мочевой пузырь может стать малоактивным или чрезмерно активным. Может возникнуть утечка, дискомфорт или трудности с пуском потока мочи.

Национальная ассоциация за постоянство предлагает начать с лекарств, таких как лекарства, абсорбирующие продукты и обучение мочевого пузыря. Если проблема продолжается, доступны более инвазивные варианты. Они могут включать в себя введение надлобкового катетера. Это трубка, вставленная в мочевой пузырь через брюшную полость. Это хирургическая процедура, которая позволяет мочи опустошаться непосредственно из мочевого пузыря во внешний мешок для сбора.

Боль

Люди с РС часто испытывают острую боль в лице, называемую невралгией тройничного нерва (TN). Это может быть вызвано движениями лица так же просто, как зевать или усмехаться. Эти люди также могут чувствовать боль в ногах. TN часто описывается как жжение, боль, подергивание или судороги мышц. Это может быть даже испытано как боль в электрическом шоке, называемая знаком Лермитты. Это ощущение перемещается от головы к позвоночнику.

Другая боль, уникальная для РС, называется диссестезией или «объявлением МС». «Это жжение, покалывание или онемение, которые могут обернуться вокруг талии. Боль может также появляться в ногах, ногах или руках.

Боль от MS может реагировать на ряд различных лекарств или других методов лечения. Может быть возможно обернуть болезненные ноги или руки в нажатые чулки или перчатки. Это может превратить ощущение боли в давление. Теплые компрессы также могут помочь.

Проблемы с мобильностью

Национальный совет по независимой жизни является национальной сетью для людей с ограниченными возможностями. Они предлагают технические консультации, пропаганду и обучение, чтобы помочь этим людям оставаться в своих домах. Они также могут консультировать попечителей о финансировании лифтовых систем и другого оборудования, которое может не охватить медицинская страховка. В качестве опекуна вы также можете обратиться к организациям ветеранов, братским группам и религиозным организациям о помощи в оплате дорогостоящих предметов.

Подробнее: Советы по поддержанию мобильности в MS »