Опасности предбрачных диет для невесты
Оглавление:
Для некоторых женщин это самый важный день в их жизни.
Невесты проводят месяцы, планируя свой список гостей, заказывая место для приема и практикуя свой первый танец.
РекламаРекламаНо все чаще невесты чувствуют давление, чтобы вписаться в идеальное платье, и добавляют к свадьбе предраковую диету в свой список препаратов.
Невеста в Техасе задокументировала свое путешествие, чтобы потерять 115 фунтов в год между тем, как заниматься сексом и жениться.
Это тенденция, которую диетологи видят чаще.
Реклама«Невесты, которые мечтают о церковной свадьбе с приемом позже, знают, что они будут в центре внимания на весь день. Каждый шаг, который они предпринимают, будет запечатлен на фотографиях и видео, поэтому они хотят выглядеть лучше всего », - сказал Робин Флипс, диетолог и автор« The Wedding Dress Diet », - сказал Healthline.
Подробнее: Диета кето набирает популярность, но безопасна ли она? »
РекламаРекламироватьПревосходное давление невесты
Акцент нашей культуры на« красивых невест »оказывает огромное давление на будущих невест, чтобы они могли превратиться, чтобы они могли выглядеть лучше всего, - сказал Флипс.
К сожалению, добавила она, некоторые из них задают нереалистичные цели, которые могут быть опасными.
Флипс работал в качестве зарегистрированного диетолога в течение последних 25 лет, а 16 лет назад опубликовал свою книгу, чтобы помочь невесты благополучно похудеть в день своей свадьбы.
«Диета для свадебных платьев» была вызвана увеличением числа женщин, приходящих ко мне для консультирования по снижению веса в рамках подготовки к свадьбе … с тех пор я считаю, что количество книг и услуг, продаваемых невесты, ищет способы чтобы получить форму до того, как их свадьба стабильно выросла, и я не думаю, что все варианты безопасны или разумны », - сказала она Healthline.
В качестве культуры мы окружены изображениями, которые представляют собой очень узкое определение красоты, и мы видим ту же проблему в журналах для новобрачных и рекламе. Клэр Мыско, Национальная ассоциация расстройств пищевого поведенияFlipse - это не единственное, что связано с количеством невест, стремящихся похудеть до своего дня свадьбы.
рекламаРекламаКлэр Мыско (Claire Mysko), главный исполнительный директор Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), говорит, что некоторые невесты могут испытывать такое сильное давление, чтобы быть худым в день своей свадьбы, они могут быть подвержены риску развития еды расстройства.
«Как культура, мы окружены изображениями, которые представляют собой очень узкое определение красоты, и мы видим ту же проблему в журналах для новобрачных и рекламе», - сказал Мыско Healthline.
«Этот« тонкий идеал »стал интернализованным, поэтому мы не только чувствуем давление, чтобы быть тонким от сообщений в СМИ, но и невесты также могут получать отзывы от благих намерений друзей и членов семьи которые поощряют невест к потере веса, чтобы они «выглядели лучше» в большой день », - добавила она.
РекламаПодробнее: Здоровая диета во время беременности »
Начинается с нескольких фунтов
Мыско говорит, что она часто слышит, как пациенты говорят, что их расстройство пищевого поведения началось из-за попытки потерять «всего несколько фунтов». «
РекламаРеклама« Диета - один из самых распространенных триггеров для расстройства пищевого поведения. Тридцать пять процентов «нормальных диет» продвигаются к неупорядоченному питанию, а у тех, от 20 до 25 процентов - к частичным или полным синдромам расстройства пищевого поведения. Когда кто-то идет по пути диеты и потери веса, может быть очень трудно заметить, когда «нормальная» диета перешла на опасную территорию », - сказала она.
Диетологи, такие как Флипс, предполагают, что перед тем, как приступить к программе по снижению веса, невесты должны спросить себя, смогут ли они безопасно поддерживать такую программу навсегда. Если ответ отрицательный, они не должны даже начинаться.
Вместо этого, Flipse советует невесты устанавливать реалистичные цели и переключать их внимание на принятие здорового образа жизни и действий, которые могут поддерживаться на протяжении всей их жизни. Она также советует невесты привлекать жениха к этому процессу, чтобы они могли взять на себя обязательство здорового образа жизни.
РекламаЧитать дальше: Беременным женщинам следует избегать диетической соды »
Здоровая жизнь
Хотя нет ничего плохого в том, что невесты пытаются есть здоровую диету и физические упражнения, эксперты говорят, что такие привычки становятся опасными, когда они начинают вмешиваться в жизнь и благополучие невесты.
РекламаРеклама«Мы также призываем невест, чтобы помнить о том, как их режим до свадьбы влияет на их жизнь. Стали ли они жесткими и негибкими с привычками? Осуществлять, несмотря на травмы или истощение? Вывод из друзей и занятий, которые доставляли им удовольствие? Это могут быть признаки того, что попытки похудения зашли слишком далеко », - сказал Мыско.
Расстройства пищевого поведения имеют самую высокую смертность от любого психического расстройства и могут иметь серьезные последствия для здоровья, такие как почечная недостаточность и сердечный приступ, поэтому важные симптомы не игнорируются.
NEDA советует, чтобы друзья и семья были честны и разговаривали с невестой, которого они боятся, могут борется с проблемами с едой или телом. Если проблема сохраняется или ухудшается, они должны обратиться к специалисту.
«Друзья и члены семьи также могут помочь, смещая фокус от внешнего вида и дополняя невесту своей замечательной индивидуальностью и достижениями. Напомните им, что «истинная красота» не глубокая, - сказал Мыско.
