Himalayan Соляные лампы: действительно ли они работают?
Оглавление:
Обзор
Популярная розовая соль предназначена не только для посыпания ужином или успокаивающей ванны. Гималайские соляные лампы пробились из специализированных аптекарей в журналы декора. Лампы изготовлены из твердой гималайской соли из Пакистана. Они подсвечиваются изнутри лампой, и комбинация дает относительно тусклый янтарный свет.
Апелляция не просто визуальная. Многие считают, что соляные лампы имеют преимущества для здоровья от лечения астмы до детоксикации комнаты. Производители ламп утверждают, что они выпускают полезные отрицательные ионы в комнату и очищают воздух. Но действительно ли они работают?
Ионизация
Ионизация воздуха
Преимущества отрицательной ионизации воздуха были обнаружены случайно в 1998 году в исследовании сезонного аффективного расстройства (SAD). Исследование показало, что лечение высокой интенсивностью отрицательных ионов может уменьшить хроническую депрессию и САД. Другие исследования показали аналогичные результаты.
В исследованиях отрицательная ионизация воздуха создается с помощью машины, которая добавляет молекулы электронов к кислороду для создания отрицательного иона. Отрицательные ионы также создаются в природе, разбивая океанские волны, излучение и даже солнечный свет. Считается, что эти ионы увеличивают количество кислорода в крови, но исследователи все еще изучают свое точное влияние на организм.
До сих пор нет научных исследований о способности гамалайских соляных ламп производить отрицательные ионы. Однако несколько ионов, если они есть, выбрасываются соляной лампой, отличаются от отрицательных ионно-ионных машин, используемых в клинических исследованиях, согласно Медицинскому центру Колумбийского университета. Информационный центр «Отрицательный ион» попытался проверить количество ионов, высвобождаемых популярной соляной лампой, и обнаружил, что выбросы отрицательных ионов были настолько низкими, что их едва можно было измерить.
Также нет доказательств того, что соляные лампы оказывают такое же влияние на SAD и хроническую депрессию.
Попробуйте это вместо
Существуют специальные генераторы отрицательных ионов, как и те, которые используются в исследованиях, которые обеспечивают высокочастотную ионизацию. Однако обязательно избегайте коммерческих воздушных ионизирующих машин, таких как ионные очистители воздуха, которые производят вредный озон как побочный продукт. В Калифорнийском EPA есть список потенциально опасных генераторов.
РекламаОчистка
Очистка воздуха
Загрязнение воздуха внутри помещений является одним из пяти основных рисков для здоровья окружающей среды, согласно EPA. Плохое качество воздуха в помещении может привести к проблемам со здоровьем, особенно для детей. Между ростом осознания летучих органических соединений в наших домах и частицами в воздухе неудивительно, что люди хотят улучшить качество воздуха в помещениях.
Многие гималайские компании соляной лампы утверждают, что их лампы помогут удалить пыль и загрязнение с воздуха отрицательными ионами.Показано, что эти ионы убивают пылевых клещей и цепляются за пыль, что облегчает фильтрацию или очистку, но для этого требуется очень мощный ионный генератор.
Гималайская лампа из кристаллической соли, вероятно, не собирается делать трюк. Он не откладывает достаточно отрицательных ионов, чтобы помочь удалить частицы воздуха. Нет никаких доказательств того, что лампа может поглощать токсины. Нет даже доказательств того, что хлорид натрия, стабильное соединение, может поглощать токсины через воздух.
Попробуйте вместо этого
Комнатные растения - отличный способ улучшить качество воздуха в помещении. Мало того, что они добавляют кислород, многие растения поглощают летучие органические соединения (ЛОС) и другие вредные химические вещества из воздуха. Коммерческие очистители воздуха не удаляют эти газообразные химикаты из воздуха, согласно EPA. Однако открытие окна или двух помогает очистить их от вашего дома.
Если вы боретесь с астмой или аллергией, вы также можете воспользоваться системой очистки воздуха или машиной, согласно данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии. Очистители воздуха с высокоэффективными фильтрами частиц воздуха (HEPA) могут уменьшить количество частиц в воздухе и улучшить симптомы астмы. Вы также можете установить высокоэффективный фильтр на вашей системе принудительного воздуха, чтобы помочь удалить частицы.
Активированный уголь может удалить запахи из вашего дома и помочь вашему пространственному запаху свежести. Существуют также воздушные фильтры для принудительных воздушных систем, которые включают углерод, чтобы отфильтровать запахи от всего дома.
РекламаРекламаЕда на вынос
Практический результат
Нет никаких доказательств того, что гамалайские солевые лампы выпускают отрицательные ионы или очищают воздух. Лучший способ добавить отрицательные ионы в ваш дом - это коммерческая ионизационная машина, которая может производить ионизацию высокой плотности.
Если вы действительно беспокоитесь о твердых веществах или аллергенах в своем доме, может оказаться полезной хорошая система фильтрации воздуха или очиститель воздуха. Однако, по данным Университета Рочестерского медицинского центра, эти фильтры и устройства не нужны для среднего здорового человека.
Что касается ЛОС, EPA рекомендует открывать окна и препятствовать проникновению материалов в пространство в первую очередь с использованием чистящих средств, мебели и строительных материалов, которые не содержат ЛОС.
Но все надежды на гималайскую соляную лампу не теряются. Подобно освещенной свече, эти лампы могут расслабляться, чтобы посмотреть. Если вы найдете свет успокаивающим или наслаждаетесь его стилем, нет никакого вреда в добавлении его в свой дом.
