6-Месячное расписание кормления: план, рекомендованный врачом

Если ваш 6-месячный ребенок готов начать твердую пищу, вам может быть интересно, как это сделать.

Что мне кормить моего ребенка?

Прежде всего, помните, что в этом возрасте грудное молоко или формула по-прежнему являются основным источником питания для вашего младенца . Твердая пища - это просто дополнение в этом возрасте, и вы все равно должны кормить своего ребенка большим количеством грудного молока или формулы.

РекламаРеклама

Часто первая еда - это хлопья для детей, такие как рис или овсянка. Некоторые дети не будут принимать злаки, и все в порядке. Нет никакого вреда для вашего ребенка, пропуская стадию злаков и переходя прямо к пюре, но мы предлагаем сначала попробовать зерновые. Он добавил железо, которое ваш ребенок нуждается в этом возрасте. Кроме того, это хороший мост от чистой жидкой диеты грудного молока или формулы к более твердой пище.

Не кладите в бутылку злаков. Смешайте его с формулой или водой и дайте ему ложкой. Если вы кормите грудью, не смешивайте свое грудное молоко с зерном для первых нескольких попыток еды. Пока ваш ребенок не покажет, что они действительно его съедят, большая часть зерновых будет выходить где-то еще, кроме их живота, как на пол, голову или поднос. Ваше грудное молоко слишком ценно, чтобы выбрасывать его, поэтому сначала смешайте зерно с небольшим количеством воды. Когда ваш ребенок принимает это хорошо, вы можете смешать его с грудным молоком.

Сначала сделайте зерно немного жидким, ближе к консистенции жидкости. Если ваш ребенок принимает это хорошо, постепенно сгущайте его до консистенции овсянки.

Реклама

Начните с предложения всего за несколько ложек за раз. Когда ваш ребенок получил завивку и, похоже, хочет больше, до 3-4 столовых ложек на кормление.

Как только ваш ребенок будет принимать злаки надежно один раз в день в течение недели или двух, попробуйте два раза в день кормления. Как только они сделают это надежно на неделю или две, вы можете начать пюре.

рекламаРеклама

Традиционно оранжевые и желтые овощи были первой пищей, чтобы дать ребенку, но другие хорошие продукты, чтобы попробовать сначала, это бананы или авокадо. Когда вы даете пищу, которую не имел ваш ребенок, дайте ей по крайней мере три дня подряд, прежде чем пробовать новую пищу. Это поможет определить, какие пищевые продукты у вашего ребенка могут быть аллергическими или нетерпимыми.

Кроме того, имейте в виду, что многие из поздних диетических привычек вашего ребенка часто начинаются с детства. Одно исследование показало, что дети, которые не едят много фруктов или овощей в период от 6 до 12 месяцев, вероятно, не будут есть много фруктов или овощей в качестве детей старшего возраста.

Есть только несколько продуктов, которые вы должны не дать вашему ребенку на этом этапе:

• Сырой мед: Это может вызвать ботулизм у младенца. Подождите до 12 месяцев, чтобы дать вашему ребенку мед.
• Коровье молоко: у младенцев может быть сыр или йогурт, но они не должны пить молоко в этом возрасте. Возможно, они не смогут правильно переварить его, и это может вызвать микроскопическое кровотечение в их стул.
• Любая пища, которая является удушающей опасностью: вы можете дать вашему ребенку протертую или мягкую, приготовленную морковь, но не большой круглый кусок моркови, чтобы они могли задохнуться. Это верно, даже если еда не сложная, например, целый виноград.
• Определенные виды рыбы в избытке: избегайте давать ребенку определенные виды рыб, которые содержат большее количество ртути более одного раза в месяц. Это включает некоторые формы тунца и некоторые другие. Уайт, лосось и легкие консервированные тунцы обычно безопасны, чтобы давать чаще. Поговорите со своим врачом, если вы не знаете, какие виды рыб безопасны для вашего ребенка.

И если есть очень веская причина (иногда есть медицинские причины), лучше избегать давать ребенку сок в этом возрасте. Даже 100% натуральный фруктовый сок содержит в себе много сахара. Чрезмерное потребление сахара в этом возрасте связано с проблемами в будущем. Потребление сахаросодержащих напитков в младенчестве связано с удвоенным риском ожирения в возрасте 6 лет.

Вы заметите, что очень мало продуктов, которых следует избегать. Примечательно, что в списке отсутствуют такие продукты, как яйца, продукты из арахиса и клубника. Традиционно педиатры рассказывали родителям о задержке этих продуктов в надежде предотвратить аллергию на продукты питания. Но новые исследования показали, что раннее введение этих продуктов может действительно помочь предотвратить аллергию. Помните, что продукты должны быть в форме, которая не является удушью. Например, крошечный смайлик сливочного арахисового масла на банане подходит, но не весь арахис. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят потенциальные аллергии из-за семейной истории или если у вашего ребенка может быть аллергическая реакция (признаки включают сыпь, рвоту или диарею). Немедленно позвоните 911, если у вашего ребенка серьезные симптомы, такие как проблемы с дыханием.

РекламаРеклама

Младенцы не должны пить коровье молоко через 6 месяцев. Но как только они немного продвинулись с твердыми телами, у них может быть какой-то йогурт или мягкий сыр.

Когда я кормлю моего ребенка?

Американская ассоциация педиатрии рекомендует откладывать твердые тела до 6 месяцев. Начиная с твердых веществ намного раньше может привести к тому, что ваш ребенок будет кормить грудью меньше, заставляя грудное молоко быстрее высохнуть. Начало слишком рано может также привести к диете с низким содержанием белка, жира и других питательных веществ.

С другой стороны, не начинайте твердые частицы намного позже, чем через 6 месяцев, так как слишком долгое ожидание может вызвать некоторые проблемы с едой. Для некоторых детей есть окно возможностей. Если вы слишком долго ждали, чтобы начать твердые тела, они, похоже, «не поняли», и им может понадобиться речь или профессиональный терапевт, чтобы помочь им научиться есть твердые тела.

Реклама

Помните, что вы медленно вводите твердые частицы вашему ребенку, поэтому нет необходимости двигаться слишком быстро. Ваш ребенок, вероятно, употребляет грудное молоко или формулу от шести до восьми раз в день на этом этапе.Цель в возрасте до 1 года - заставить их поесть около шести раз в день:

• завтрак
• середина закуски
• обед
• полуденный завтрак
• ужин
• закуска перед завтраком

Родители как правило, кормить их детское тело утром в начале, а затем добавлять твердые вещества к ужину немного позже. Но, конечно же, вы можете кормить своего ребенка, когда захотите. Мы рекомендуем, если вы впервые даете пищу, которую вы даете ей раньше в тот же день, чтобы вы могли видеть любую реакцию, которую может иметь ребенок.

РекламаРеклама

И не начинайте твердые частицы, когда ребенок голодает и плачет. Если они находятся в этом состоянии, кормите их грудным молоком или формулой, но, возможно, не полным питанием. Вы хотите, чтобы у них все еще было место для зерновых. Затем после злаков дайте им остальное грудное молоко или формулу.

Вы также можете попробовать немного накормить их перед своей грудью или бутылкой, в то время, когда они могут быть достаточно голодны, чтобы попробовать твердые тела, но не слишком голодны, чтобы быть суетливыми. Нет неправильного способа сделать это, поэтому экспериментируйте и посмотрите, что ваш ребенок любит лучше.

Как я могу накормить моего ребенка?

Когда вы даете ребенку твердые тела, убедитесь, что они сидят прямо на высоком стуле, подпоясанные на месте. Убедитесь, что лоток надежно закреплен.

Реклама

При подаче злаковых или пюре, положите немного на ложку и положите ложку на рот ребенка. Многие дети будут с нетерпением открывать рот и принимать ложку. Некоторым может потребоваться немного уговоров. Если они не открывают рот, положите ложку на их губы и посмотрите, отвечают ли они. Никогда не заставляйте ложку в рот.

Еда должна быть приятной, поэтому не заставляйте вашего ребенка есть, если они этого не хотят. Если они сначала откажутся, это может быть признаком того, что они не готовы. Если они некоторое время едят твердые вещества, а затем отказываются от чего-то, может быть, им не нравится эта еда или просто не интересует. Поэтому следуйте их рекомендациям. Поговорите со своим врачом, если у вашего ребенка нет интереса принимать твердые вещества после попытки в течение нескольких недель или если у них возникают проблемы с кормлением, такие как удушье, рвота или рвота.

РекламаРеклама

Попробуйте, чтобы вся семья съела вместе, поскольку это, как было показано, оказывает положительное влияние на развитие ребенка и связь с семьей.