Кофеин Мигрень: Какая связь?

Обзор

Ключевые моменты

1. Кофеин встречается в некоторых лекарствах от мигрени, но регулярное употребление кофеина может вызвать головные боли отскока.
2. Если у вас мигрень, рекомендуется ограничить потребление кофеина. Это может помочь уменьшить интенсивность будущих мигреней.
3. Поговорите со своим врачом перед употреблением кофеина в качестве лечения мигрени.

Кофеин может быть как лечением, так и триггером для мигрени. Знание того, может ли вы извлечь выгоду из этого, может быть полезно при лечении этого состояния. Знание того, следует ли вам избегать или ограничивать это, также может помочь.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между кофеином и мигренями.

РекламаРеклама

Причины

Что вызывает мигрень?

Мигрени могут быть вызваны множеством триггеров. Они включают в себя все: от 999> пост или пропущение еды

• алкоголь
• стресс
• сильные запахи
• яркие огни
• влажность
• изменения уровня гормонов
• Лекарства могут также вызывать мигрень, и продукты могут сочетаться с другими триггерами, чтобы вызвать мигрень.

Знаете ли вы?

Различные лекарства, используемые для лечения мигрени, содержат кофеин. Таким образом, вы можете потреблять его, даже если вы не являетесь обычным пьющим кофе или чаем.

Caffeine pros

Как кофеин легко справляется с мигренями?

Кровеносные сосуды увеличиваются перед началом мигрени. Кофеин включает сосудосуживающие свойства, которые могут ограничивать кровоток. Это означает, что употребление кофеина может уменьшить боль, вызванную мигренью.

РекламаРекламаРеклама

Кофеин минус

Как кофеин может сделать мигрень хуже?

Вам не следует полагаться на кофеин для лечения мигрени по целому ряду причин, из-за чего он может ухудшить мигрень.

Вы также можете стать зависимым от него, а это значит, что вам нужно больше, чтобы получить те же результаты. Увеличение уровней кофеина чрезмерно может нанести вред вашему организму другими способами, вызывая тремор, нервозность и перерывы сна. Расстройство употребления кофеина было недавно определено как серьезная проблема для некоторых людей.

Исследование, проведенное в 2016 году из 108 человек, показало, что люди, которые испытывают мигрень, уменьшают интенсивность головной боли после прекращения употребления кофеина.

Это не значит, что у вас не должно быть чашечки кофе или чая, когда вы почувствуете, что мигрень продолжается. Кофеин не вызывает головные боли, но он может вызвать то, что известно как отскок кофеина.

Это происходит, когда вы потребляете слишком много кофеина и впоследствии ощущаете уход из него. Побочные эффекты могут быть серьезными, иногда хуже типичной головной боли или самой мигрени. По оценкам, это 2 процента людей.

Нет никакого количества кофеина, который может вызвать головные боли отскока. Каждый человек по-разному реагирует на кофеин. Таким образом, вы сможете выпить ежедневную чашку кофе и быть в порядке, в то время как кто-то другой может получить отскок головной боли от одной чашки кофе в неделю.

Кофеин - не единственный триггер. Препараты триптана, такие как суматриптан (Imitrex) и другие лекарства, могут вызвать головные боли отскока, если вы регулярно их используете. Использование наркотиков на долгосрочной основе также может называться головными болями отскока.

Подробнее: Может ли чрезмерное употребление лекарств вызвать хронические мигрени? »

Кофеин и медицина

Следует ли комбинировать кофеин и лекарства от мигрени?

Если вы решите использовать кофеин для лечения мигрени, вам лучше сочетать его с другими препаратами или исключительно с использованием кофеина? Добавление кофеина в ацетаминофен (тиленол) или аспирин (буферин) может увеличить облегчение боли при мигрени примерно на 40 процентов. Было показано, что в сочетании с ацетаминофеном и аспирином кофеин более эффективен и более быстродействующий, чем прием ибупрофена (Advil, Motrin).

Другое исследование показало, что кофеин лучше работает в сочетании с лекарствами для облегчения мигрени, но он должен составлять около 100 миллиграммов (мг) или выше, чтобы обеспечить небольшое, но эффективное увеличение.

РекламаРеклама

Это безопасно?

Если вы лечите мигрень с кофеином?

Поговорите со своим врачом о своем потреблении кофеина и о том, следует ли избегать употребления кофеина. Помните, что кофеин встречается не только в кофе и чае, но и в:

шоколаде

• энергетические напитки
• безалкогольные напитки
• некоторые лекарства
• В рамках исследования в 2016 году Винсент Мартин, - директор Центра головной боли и лицевой боли в Институте Нейробиологии Университета Гарднера, сказал, что люди с историей мигрени должны ограничить потребление кофеина не более 400 мг в день.

Некоторые люди не должны потреблять кофеин, и поэтому они не могут быть частью их плана лечения. Это включает беременных женщин, беременность или грудное вскармливание.

Реклама

Outlook

Outlook

Американская ассоциация мигрени предупреждает против лечения головных болей и мигрени исключительно кофеином. Лечить их кофеином не следует делать более двух дней в неделю. Несмотря на то, что кофеин может помочь в поглощении лекарств от мигрени, он все еще не является проверенным и истинным.