Менструальные чашки: как пользоваться, пользы и многое другое

Что такое менструальная чаша?

Кубок менструального цикла - это многоразовый женский гигиенический продукт. Это небольшая, гибкая воронкообразная чашка из резины или силикона, которую вы вставляете во влагалище, чтобы ловить и собирать жидкость периода.

Чашки могут содержать больше крови, чем другие методы, заставляя многих женщин использовать их в качестве экологически чистой альтернативы тампонам. И в зависимости от вашего потока, вы можете носить чашку до 12 часов.

Доступные бренды многоразовых чашек включают Кубок Хранителя, Кубок Луны, Кубок Мунстрюля Люнет, DivaCup, Кубок Лены и Кубок Лилии. Есть также несколько одноразовых менструальных чашек на рынке, таких как, вместо Softcup.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как вставлять и удалять менструальный чашку, как ее чистить, и многое другое.

РекламаРеклама

Как использовать

Как использовать менструальный кубок

Если вы заинтересованы в использовании менструальной чашки, поговорите с вашим гинекологом. Хотя вы можете купить любой из брендов онлайн или в большинстве магазинов, сначала вам нужно выяснить, какой размер вам нужен. Большинство менструальных чашек продают небольшие и большие версии.

Чтобы выяснить правильный менструальный размер чашки для вас, вы и ваш врач должны рассмотреть:

ваш возраст
длина шейки матки
есть ли у вас сильный поток
твердость и гибкость чашки
емкость чаши
сила таза мышцы пола
, если вы рожали вагинально

Меньшие менструальные чашки обычно рекомендуются женщинам моложе 30 лет, которые не доставлены вагинально. Большие размеры часто рекомендуются женщинам старше 30 лет, рождаются вагинально или имеют более тяжелый период.

Прежде чем положить свою менструальную чашку

Когда вы впервые используете менструальную чашку, это может вызвать дискомфорт. Но «смазка» вашей чашки может помочь сделать процесс гладким. Перед тем, как положить в чашку, смажьте обод водой или смазкой на водной основе (смазкой). Морозную менструальную чашку намного легче вставить.

Как положить в менструальный кубок

Если вы можете положить тампон, вам должно быть относительно легко вставить менструальный чашку. Просто выполните следующие шаги, чтобы использовать чашку:

Тщательно мойте руки.
Нанесите воду или смазку на водной основе к краю чашки.
Плотно складывайте менструальную чашку пополам, держа ее в одной руке с ободом вверх.
Вставьте чашку, опустите вверх, во влагалище, как у вас тампон без аппликатора. Он должен сидеть на несколько дюймов ниже вашей шейки матки.
Как только чаша находится во влагалище, поверните ее. Он будет открыт для создания герметичного уплотнения, которое предотвращает утечку.

Вы не должны чувствовать свою менструальную чашку, если вы правильно вставили чашку. Вы также должны быть в состоянии двигаться, прыгать, сидеть, стоять и делать другие повседневные действия, не выпадя чашку.Если у вас возникли проблемы с добавлением чашки, поговорите со своим врачом.

Когда взять менструальный кубок

Вы можете носить менструальную чашку в течение 6-12 часов, в зависимости от того, есть ли у вас сильный поток. Это означает, что вы можете использовать чашку для защиты от ночной жизни.

Вы должны всегда снимать менструальный чашку на 12-часовой отметке. Если он станет заполнен до этого, вам нужно будет опорожнить его досрочно, чтобы избежать утечек.

Как взять менструальный кубок

Чтобы вынуть менструальный кубок, просто выполните следующие шаги:

Тщательно мойте руки.
Поместите указательный палец и большой палец во влагалище. Аккуратно потяните стержень чашки, пока не достигнете основания.
Зажмите основание, чтобы освободить уплотнение и потяните вниз, чтобы снять чашку.
Как только он выйдет, вылейте чашку в раковину или туалет.

Послеоперационный уход

Многоразовые менструальные чашки следует мыть и вытирать перед тем, как снова вставить в ваше влагалище. Ваша чашка должна быть опустошена не реже двух раз в день.

Многоразовые менструальные чашки долговечны и могут длиться от 6 месяцев до 10 лет при надлежащем уходе. Выбросьте одноразовые стаканы после удаления.

Преимущества

В чем преимущества использования менструальных чашек?

Меньше менструальная чашка

является доступной
более безопасна, чем тампоны
содержит больше крови, чем колодки или тампоны
лучше для окружающей среды, чем колодки или тампоны
не могут ощущаться во время секса
можно носить с ВМС

Многие женщины предпочитают использовать менструальные чашки, потому что:

Это бюджетно. Вы платите единовременную цену за многоразовую менструальную чашку - в отличие от тампонов или подушечек, которые нужно постоянно покупать и могут стоить выше 100 долларов в год.
Чашки менструального цикла более безопасны . Поскольку менструальные чашки собирают, а не поглощают кровь, вы не рискуете получить синдром токсического шока (TSS), редкую бактериальную инфекцию, связанную с использованием тампона.
У менструальных чашек больше крови. У менструальной чашки может быть от 1 до 2 унций менструального цикла. С другой стороны, тампоны могут удерживать до одной трети унции.
Это экологически чистый . Многоразовые менструальные чашки могут длиться долго, а это значит, что вы не вносите больше отходов в окружающую среду.
Вы можете заниматься сексом. Большинство чашек многократного использования нужно вынимать, прежде чем вы занимаетесь сексом, но мягкие одноразовые могут остаться в то время, пока вы будете близки. Мало того, что ваш партнер не почувствует чашку, вам также не придется беспокоиться о утечках.
Вы можете надеть чашку с ВМС. Некоторые компании утверждают, что менструальная чашка может выбить ВМС, но исследование 2012 года опровергло эту веру. Однако, если вы обеспокоены, обратитесь к врачу с просьбой об использовании менструальной чашки.

РекламаРеклама

Недостатки

Каковы недостатки использования менструальных чашек?

Возможно, что менструальная чаша

может быть беспорядочной
может быть трудно вставлять или удалять
может оказаться трудной для нахождения правильной посадки
может вызвать аллергическую реакцию
может вызвать раздражение влагалища

> Кубки менструального цикла могут быть доступным и экологически чистым вариантом, но вам все равно нужно помнить о нескольких вещах:

Удаление чашки может быть грязным .Вы можете оказаться в месте или положении, что затрудняет или затрудняет удаление чашки. Это означает, что вы не сможете избежать разливов во время процесса.
Они могут быть сложными для вставки или удаления . Вы можете обнаружить, что вы не получаете правильную складку, когда вы кладете свою менструальную чашку. Или вы можете с трудом зажать основание, чтобы вытащить чашку вниз и наружу.
Трудно найти правильную посадку. Чашки менструального цикла не подходят для всех, поэтому вам может быть трудно найти нужную форму. Это означает, что вам, возможно, придется попробовать несколько брендов, прежде чем найти идеальный для вас и вашего влагалища.
У вас может быть аллергия на материал. Большинство менструальных чашек изготовлены из материалов, не содержащих латекса, что делает его отличным вариантом для людей с аллергией на латекс. Но для некоторых людей есть шанс, что силикон или резиновый материал могут вызвать аллергическую реакцию.
Это может вызвать раздражение влагалища. Менструальная чаша может раздражать ваше влагалище, если чашка не очищается и не заботится о ней должным образом. Это может также вызвать дискомфорт, если вы вставляете чашку без какой-либо смазки.
Вероятность заражения может быть увеличена. Промойте менструальную чашку очень хорошо. Промойте и дайте высохнуть. Не используйте повторно одноразовую менструальную чашку. Мойте руки после.

Стоимость

Сколько это стоит?

Менструальные чашки более экономичны, чем тампоны и подушечки. Вы можете заплатить в среднем от $ 20 до $ 40 за чашку и не покупать другую в течение как минимум шести месяцев. Тампоны и подушечки могут стоить в среднем от 50 до 150 долларов в год, в зависимости от того, как часто, долго и тяжелее ваш период.

Как и тампоны и подушечки, менструальные чашки не покрываются страховыми планами или Medicaid, поэтому использование чашки будет из-за карманных расходов.

РекламаРеклама

Как выбрать

Как выбрать правильный женский гигиенический продукт для вас

Для многих женщин использование менструальной чашки - это не проблема. Прежде чем вы сделаете переключатель, убедитесь, что знаете, что вам нужно в женском гигиеническом продукте:

Будет ли чашка стоить меньше?
Легче ли это использовать?
Вы хотите заняться сексом во время своего периода?

Если вы ответили «да» на эти вопросы, тогда менструальная чаша подходит вам. Но если вы все еще не уверены, поговорите с вашим гинекологом о ваших вариантах и о том, какой менструальный продукт может работать лучше всего для вас.