Холодная лазерная терапия для боли в колене: работает ли она?

Обзор

Холодная лазерная терапия - спорная альтернативная медицина. Это метод воздействия ткани на низкий уровень красного и ближнего инфракрасного света. Уровни низки по сравнению с другими лазерными терапиями, которые вырабатывают тепло, например, те, которые используются для резки или абляции.

Другими названиями для холодной лазерной терапии являются низкоинтенсивная лазерная лучевая терапия (LLLT), мягкая лазерная терапия или маломощная лазерная терапия.

Для лечения конкретных состояний необходимы разные длины волн. Световая энергия проходит прямо через кожу. Он может проникать в два-пять сантиметров в ткани, где он вызывает физиологическую реакцию. Реакция может уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и способствовать заживлению.

Эта терапия может быть использована для решения ряда проблем, включая боль в колене из-за травмы или остеоартрита. Продолжайте читать, чтобы узнать, как работает холодная лазерная терапия, кто не должен ее использовать, и некоторые другие советы о том, как справляться с болью в колене.

рекламаРеклама

Процедура

Что происходит во время процедуры?

Холодная лазерная терапия проводится с помощью небольшого портативного устройства в офисе. Это неинвазивная процедура, которую могут выполнять врач, врач или физиотерапевт.

Это может нанести вред вашим глазам, чтобы смотреть прямо в лазер, поэтому вас могут попросить использовать защитные очки.

Врач будет держать карманное устройство близко или коснуться кожи на колене в течение 30 секунд до нескольких минут. Продолжительность времени определяется дозой и размером обрабатываемой области.

Световая энергия пройдет через кожу и в ваши ткани, где она будет поглощена. Световая энергия помогает уменьшить воспаление и способствовать регенерации поврежденной ткани.

Обычно требуется больше, чем одно лечение, чтобы чувствовать себя лучше. Сколько потребуется, зависит от того, сколько урона у вас на колене. Возможно, вам придется возвращаться несколько раз в неделю в течение нескольких недель или месяцев.

Происходит ли процедура?

Вы можете почувствовать легкое покалывание, но вы не почувствуете жару или холод. Это также безболезненно. У вас нет продолжительного времени восстановления, так что вы можете сразу вернуться домой.

Плюсы и минусы

Плюсы и минусы холодной лазерной терапии

В обзоре, проведенном в 2003 году из 88 рандомизированных контролируемых исследований, было установлено, что холодная лазерная терапия может помочь уменьшить боль. Однако авторы отметили, что исследования, возможно, были ошибочными, поэтому результаты следует принимать с осторожностью. Совсем недавно небольшое исследование из семи участников показало, что холодная лазерная терапия обеспечивала некоторые противовоспалительные и болеутоляющие преимущества людям с болью в их ахилловых сухожилиях. Это заставило исследователей сделать вывод о том, что холодная лазерная терапия может быть полезной при лечении воспалительных состояний.Тем не менее, это исследование было небольшим и не фокусировалось на использовании этого лечения боли в колене. Необходимы дополнительные исследования для определения эффективности холодной лазерной терапии боли в колене.

Профи

безболезненное, неинвазивное лечение
быстрое время восстановления

Против

вам может потребоваться до 30 процедур, прежде чем вы почувствуете облегчение боли
не может быть покрыто вашей страховкой

Апелляция заключается в том, что холодная лазерная терапия безболезненна, неинвазивна и не содержит сильных лекарств. Нет необходимости в подготовке, и вы можете сразу вернуться к делу. У вас может быть слабый дискомфорт коленного сустава в течение нескольких дней, но в целом нет никаких серьезных побочных эффектов. Более того, вы можете провести холодную лазерную терапию, даже если вы используете другие методы лечения боли в колене.

Вы также можете приобрести холодное лазерное устройство для домашнего использования, что может быть более удобным. Прежде чем вы это сделаете, убедитесь, что у вас есть диагноз, и что это безопасно для лечения вашего состояния таким образом. Проконсультируйтесь с вашим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать, какие функции вы должны искать и какие из них следует избегать.

С другой стороны, вы, как правило, не получаете помощи сразу. Это может занять до 30 процедур, поэтому есть много времени. Это альтернативная медицина и считается недоказанной многими врачами и страховыми компаниями. Таким образом, ваше лечение не может быть покрыто вашей медицинской страховкой. Обязательно проверьте свой охват до начала лечения.

РекламаРекламаРеклама

Кто она для

Кто хороший кандидат на это лечение?

Холодная лазерная терапия может использоваться для лечения боли, вызванной травмой или старением, например остеоартрита в колене. Он также может быть использован для лечения:

артрит в других суставах
синдром запястного туннеля
fibromyalgia
боль в мышцах
тендинит

Однако это не для всех. Например, если у вас есть повреждения кожи, они должны быть подтверждены как нераковые, прежде чем вы сможете рассмотреть холодную лазерную терапию. Это лечение также нельзя использовать над щитовидной железой или непосредственно на глазах. Он не должен использоваться для лечения недиагностированного состояния.

Неизвестно, влияет ли эта терапия на развивающийся плод, поэтому вам следует избегать его во время беременности. Сообщите своему врачу, беременна ли вы или беременна.

Другие варианты

Другие варианты лечения

Нет никакого лечения при остеоартрите колена. Ваш врач может посоветовать вам все ваши варианты лечения, которые могут включать:

оральные или актуальные противовоспалительные и обезболивающие препараты, в том числе анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), доступные по рецепту или в форме провизии < 999> инъекционные кортикостероидные процедуры для временного облегчения воспаления и боли
инъекционные методы лечения гиалуроновой кислотой для временного облегчения симптомов
физическая терапия
профессиональная терапия
упражнение
операция по ремонту или замене поврежденных колен <999 > Для лечения остеоартрита колена может потребоваться более одного метода лечения.
Узнать больше: Лечение остеоартрита колена »

РекламаРеклама

Перспективы

Что такое перспектива?

Холодная лазерная терапия может обеспечить временное облегчение боли при остеоартрите колена, но оно не работает для всех. Это альтернативная медицина, и для определения ее эффективности необходимы дополнительные исследования. Успех лечения варьируется от человека к человеку.

Это может быть хорошим инструментом в вашем общем плане лечения остеоартрита коленного сустава в качестве дополнения к другим методам лечения. Если он не работает, у вас есть другие варианты.

Советы

Советы по уходу на дому

Какое бы лечение вы ни получали, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы заботиться о своих коленях.

Упражнение

Когда ваши колени болят, упражнения, вероятно, кажутся противоречивыми. Но перемещение колени может помочь уменьшить боль и жесткость и повысить гибкость. Кроме того, создание вспомогательной мышцы вокруг ваших колен даст им столь необходимую помощь.

Вам нужно избегать упражнений с высоким ударом, которые включают в себя бег или прыжки. Это означает, что такие вещи, как бег трусцой и баскетбол. Прогулки, плавание и езда на велосипеде - примеры упражнений, которые хороши для ваших коленей, и которые приносят пользу вашему здоровью, не подчеркивая ваши суставы. Вам также может быть легче перемещать жесткие суставы, выполняя упражнения в бассейне.

Если вы новичок в упражнении, начните с нежной растяжки и проконсультируйтесь с вашим врачом. Если вам нужна мотивация, рассмотрите физическую терапию или работайте с личным тренером, у которого есть некоторые знания о артрите колена.

Управляйте своим весом

Ваши колени делают много тяжелой работы в вашей жизни. Проведение дополнительного веса добавляет больше напряжения и напряжения к этим трудолюбивым суставам. Если у вас есть много веса, чтобы проиграть, избегайте краш-диет. Ключом является медленное и устойчивое. Сократите количество калорий и добавьте немного упражнений каждый день.

Использование вспомогательных устройств

Плохо функционирующие колени не должны вызывать вас в изоляции. Коленные подтяжки, пользовательские стельки и трости могут помочь вам обойти. Вы можете купить вспомогательные устройства самостоятельно, но поговорите со своим врачом о том, какие из них могут помочь. Если ваш врач пишет рецепт, некоторые страховщики могут покрыть часть стоимости.

Дайте коленям отдохнуть

Некоторые виды деятельности, такие как подъем по лестнице, могут увеличить боль при остеоартрите. По возможности используйте лифт вместо лестницы. В противном случае, оптимизируйте свою жизнь, но вы можете срубить лестницу.