Гинофобия: определение, симптомы, причины и лечение

Что такое гинофобия?

Страх перед женщинами называется гинофобией. Историки говорят, что этот термин возник, чтобы определить страх мужчин опыт унижения женщин, а именно, выхолащивание. Исчезновение означает лишить человека его мужественности или мужской идентичности. Другими словами, чтобы он чувствовал себя слабым или недостаточно «мужественным».

Мисогины или ненависть к женщинам - это еще одна фраза, вызванная мужским страхом быть униженным женщиной. Противоположность женоненавистнику - это неправильное поведение, что означает ненависть к людям. Гипофобия может затронуть как мужчин, так и женщин.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы симптомы гинофобии?

Симптомы гинофобии могут включать:

немедленный, подавляющий страх или беспокойство или террор, когда вы видите или думаете о женщинах
понимание того, что ваш страх перед женщинами необоснован или преувеличен, но страх невозможно контролировать <999 > беспокойство, которое становится более интенсивным, когда женщина физически ближе к вам
сознательно избегает женщин или событий, где вы можете видеть женщин; или испытываете крайнее беспокойство или испуг в ситуациях, когда вы видите женщин
трудности с ежедневными действиями, потому что вы боитесь женщин
физических проявлений ваших страхов, таких как стеснение в груди, потоотделение, быстрое сердцебиение или затрудненное дыхание
расстройство желудка, головокружение или слабость, когда вы рядом с женщинами или думаете о женщинах

У детей гинофобия может появляться как истерики с цеплянием, криком или отказом покинуть сторону мужского пола или обратиться к женщине.

Причины

Что заставляет человека развивать гинефобию?

Гинофобия - это определенная фобия, потому что она связана с крайним и иррациональным страхом перед чем-то - в этом случае женщины - которые в большинстве случаев не опасны, но все же могут вызывать беспокойство и избегать поведения. Как и в случае с другими конкретными фобиями, гинофобия является хронической и может значительно ухудшить вашу способность поддерживать вашу работу, образование, повседневную деятельность и социальную жизнь.

Эксперты не уверены, что вызывает гинофобию. Некоторые возможные причины включают:

предыдущий плохой опыт работы с женщинами, такой как психическое или физическое насилие, пренебрежение, изнасилование, физическое насилие или сексуальное домогательство

вашей генетики и окружающей среды, включая поведение, приобретенное у ваших родителей или окружающих вас людей
изменения в работе вашего мозга
Некоторые люди более склонны к гинофобии, чем другие. Наиболее склонными к развитию гинофобии являются:

молодые люди, так как большинство фобий, включая гинофобию, встречаются в раннем детстве, часто в возрасте 10 лет

членов семьи с фобиями или тревожными расстройствами (которые вы, возможно, узнали или унаследовали)
личность или темперамент, более чувствительный, подавленный или отрицательный, чем другие люди
предыдущий негативный опыт с женщинами
, рассказывающий или читающий о негативном опыте с женщинами от друга, члена семьи или даже незнакомец
РекламаРеклама

Когда нужно обратиться к врачу

Если вы видите врача?

Гинофобия может показаться сначала не более чем странной личностью. Однако фобия женщин может превратиться в серьезное препятствие в вашей жизни. Вы должны увидеть своего врача, если ваша гинефобия вызывает у вас беспокойство, что:

негативно влияет на вашу работу или школьную производительность

вмешивается в ваши социальные отношения или способность быть социальными
снижает вашу способность выполнять другие повседневные действия <999 > Ваш врач может направить вас к поставщику психиатрической помощи для специализированного лечения.
Подозрительные случаи гинефобии должны решаться особенно быстро у детей. Иногда дети перерастают свои страхи. Но поскольку гинофобия может значительно ухудшить способность ребенка функционировать в обществе, когда они стареют, их страхи должны решаться с помощью профессиональной медицинской помощи как можно скорее.

Вы можете попросить своего врача проверить вас на гинефобию. Они расскажут вам о ваших симптомах и попросят вспомнить ваши медицинские, психиатрические и социальные истории. Ваш врач также проверит вас, чтобы исключить какие-либо физические проблемы, которые могут вызвать беспокойство. Если они думают, что у вас есть гинефобия или другие расстройства, связанные с беспокойством, ваш врач направит вас к поставщику психиатрических услуг для конкретного лечения.

Лечение

Как лечится гинофобия?

Большинство людей с гинофобией получают лечение в форме сеансов терапии. Гинофобию лечат прежде всего психотерапию, которая также называется ток-терапией. Лечебная терапия и поведенческая терапия - две наиболее распространенные формы психотерапии, используемые для лечения гинефобии. Лекарства могут также использоваться как часть плана лечения гинефобии.

Лечебная терапия

Вы можете изменить способ реагирования на женщин, узнав, как изменить свое поведение. Терапия воздействия может помочь вам в этом. Во время воздействия терапии ваш терапевт постепенно и неоднократно подвергает вас вещам, связанным с женщинами. В конце вашего лечения вы подвергаетесь реальной женщине или женщинам.

Инкрементные воздействия помогают вам справляться с мыслями, чувствами и ощущениями, связанными с вашим страхом перед женщинами. Примерный план лечения может включать ваш терапевт, сначала показывающий вам фотографии женщин. Затем ваш терапевт будет слушать аудиозапись женщин. Наконец, ваш терапевт покажет вам видео о женщинах. После этого ваш терапевт заставит вас медленно приближаться к реальной женщине в нейтральном пространстве, например, на открытом воздухе.

Когнитивная поведенческая терапия (CBT)

Когнитивная поведенческая терапия (CBT) сочетает в себе экспозиционную терапию и другие терапевтические методы, чтобы научить вас различным способам просмотра и справиться с вашим страхом перед женщинами. Некоторые аспекты CBT включают в себя изучение того, как:

рассмотреть вашу фобию по-другому

справиться с телесными ощущениями, связанными с вашей фобией

, эмоционально справиться с воздействием вашей фобии на вашу жизнь
После выходите из своих сессий CBT, вы должны чувствовать себя более уверенно, как будто у вас есть некоторое мастерство ваших мыслей и чувств, а не ощущение их переполнения.
Лекарства

Обычно только психотерапия очень хороша при лечении гинефобии. Тем не менее, иногда может быть полезно использовать лекарства, направленные на снижение чувства тревоги или панических атак, связанных с гинофобией. Такие опоры следует использовать только в начале лечения, чтобы ускорить выздоровление.

Вы также можете использовать эти препараты на нечастой, краткосрочной основе. Например, в ситуациях, когда ваш страх перед женщинами мешает вам делать что-то важное, например, получать медицинскую помощь от женщины или посещать отделение неотложной помощи.

Лекарства, используемые для лечения гинофобии, включают:

Бета-блокаторы:

Бета-блокаторы контролируют действие адреналина на организм. Адреналин обычно скапливается, когда организм испытывает беспокойство, и это может привести к неудобным, а иногда и вредным физическим проблемам, включая повышение сердечного ритма и артериального давления, учащенное сердцебиение и дрожащий голос и конечности.

Седативные: Бензодиазепины помогают успокоить ваше тело, уменьшая ваше беспокойство. Эти лекарства сильно затягивают и должны использоваться с осторожностью. Если у вас есть прошлая история употребления алкоголя или наркотиков, избегайте приема бензодиазепинов.
РекламаРеклама Перспективы

Каковы перспективы гинофобии?

Гинофобия может иметь огромное негативное влияние на ваше качество жизни. Возможные осложнения гинофобии включают в себя социальную изоляцию, расстройства настроения, злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные мысли или попытки.