Здоровая сексуальная жизнь для женщин

Обзор

Ключевые моменты

1. Регулярное тестирование может снизить долгосрочные последствия инфекции, передающейся половым путем.
2. Тяжелая боль во время вашего периода или во время секса обычно является признаком проблемы со здоровьем.
3. Мазки Папаниколау могут обнаруживать ранние признаки рака шейки матки.

Сексуальное здоровье имеет множество аспектов, включая защиту от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), контроль над рождаемостью и планирование семьи, а также сексуальное влечение и выполнение сексуальных отношений. Для женщин сексуальное здоровье существенно влияет на общее состояние здоровья.

Практика безопасного секса, правильная контрацепция и регулярное обследование на ИППП могут сохранить ваше сексуальное здоровье в хорошей форме.

РекламаРеклама

ЗППП и ИППП

Понимание заболеваний и инфекций, передаваемых половым путем

Если вы сексуально активная женщина, вы рискуете заразиться ЗППП, которые в настоящее время более широко известны как ИППП. Риск увеличивается с более сексуальными партнерами, которые у вас есть. Тем не менее, можно заключить контракт с ИППП в первый раз, когда вы занимаетесь сексом. Вагинальный, анальный и оральный секс все подвергли вас риску заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, поэтому важно знать, как защитить себя.

Практика безопасного секса

Безопасный секс с использованием барьерного метода, такого как презерватив или зубная плотина, очень эффективен для профилактики ИППП, которые распространяются через выделения, такие как ВИЧ, гонорея, хламидиоз и гепатит, Это менее эффективно при предотвращении ИППП, которые передаются через контакт кожи с кожей, например, сифилис, ВПЧ (вирус папилломы человека) и ВПГ (герпес). Но он все равно может снизить риск.

Попытайтесь использовать презервативы из латекса или полиуретана и зубные плотины каждый раз, когда у вас есть какой-либо сексуальный контакт или проникновение. Всегда есть преимущество в использовании защиты. Последовательное использование барьеров может уменьшить передачу ИППП во время:

• оральный секс
• вагинальный секс
• анальный секс

Ряд ИППП может передаваться во время орального секса. К ним относятся:

• сифилис
• герпес
• герпес
• гонорея
• хламидиоз

Известно, что большинство раков полости рта и горла связано с ВПЧ, как правило, из незащищенного орального секса.

Превентивные вакцины

В настоящее время существуют вакцины для трех ИППП: вирус папилломы человека (ВПЧ), гепатит В и гепатит А.

В настоящее время одобрены FDA вакцины против ВПЧ:

• Cervarix защищает от двух штаммы ВПЧ, которые вызывают большинство случаев рака шейки матки.
• Гардасил защищает от этих двух штаммов, а также от двух штаммов, которые вызывают большинство остроконечных кондилом.
• Гардасил 9 покрывает те же четыре штамма ВПЧ, что и Гардасил, но включает в себя еще пять «высокорисковых» штаммов (всего девять штаммов).

Эти вакцины наиболее эффективны, когда они даются, прежде чем человек начнет заниматься сексом. Обычно рекомендуется начинать вакцинацию как для молодых женщин, так и для мужчин, начиная с 11 лет.Вы можете пройти вакцинацию до конца 20-х годов.

Вакцина также доступна для гепатита В. Обычно она предоставляется во время младенчества. Гепатит B вызывает заболевание печени. Он может передаваться через сексуальную активность, а также через инфицированную кровь или продукты крови.

Также доступна вакцина против гепатита А. Гепатит А обычно не распространяется во время секса, но он может передаваться во время орально-анального контакта. Вакцина рекомендуется для всех детей в возрасте 1.

Получить скрининг на ИППП

Регулярное тестирование ИППП может снизить долгосрочные последствия инфекции. Леченные необработанные, бактериальные заболевания, такие как гонорея и хламидиоз, могут иметь серьезные последствия для здоровья, включая бесплодие. Скрининг может помочь предотвратить такие осложнения.

Скрининг также может снизить риск заражения ИППП. Сделайте дату, чтобы пройти тестирование с новым партнером, прежде чем начинать сексуальные отношения. Таким образом, вы будете знать, если вы ставите другого риска, и лечение может быть предоставлено, если это необходимо.

STI-скрининг - хорошая идея для всех, кто сексуально активен. ИППП могут затрагивать людей любого возраста или статуса отношений.

Получить регулярные мазки Папаниколау

Мазки Папаниколау - рутинная часть женского здоровья и начинаются в возрасте 21 года. Этот тест обнаруживает ранние признаки изменений шейки матки, которые могут привести к раку шейки матки, если их не лечить. Перед тем, как они станут серьезными, можно пройти до лечения и предраковых изменений.

Почти все случаи рака шейки матки вызваны ВПЧ. Поэтому практика безопасного секса может снизить риск развития рака шейки матки. Вакцинация против ВПЧ может также снизить ваш риск. Существует много штаммов вызывающих рак ВПЧ. Вакцинация, практика безопасного секса и регулярные мазки Папаниколау необходимы.

Инвазивный рак шейки матки и его лечение могут иметь негативные последствия для вашей сексуальной жизни и плодовитости. Лучше поймать шейные изменения раньше, чем ждать, пока они нанесут урон.

Реклама

Менструация и репродуктивное здоровье

Менструация и репродуктивное здоровье

Женщины часто считают, что тазовая боль, как и судороги, является нормальной. Им сказали, что менструация должна ранить. Поэтому они не могут обсуждать свой дискомфорт со своим врачом.

Женщины не должны жить с серьезной тазовой болью или судорогами в животе. Часто сильная боль во время вашего периода является признаком проблемы со здоровьем. Это может быть связано с плодовитостью или болью во время секса.

Эндометриоз

Эндометриоз - это рост подкладки матки, вне матки. Эта подкладка называется эндометрия. Это источник крови и тканей во время менструации. Это также необходимо для питания растущего плода.

Когда у женщины эндометриоз, эндометрий откладывается на органы и ткани по всему животу и тазу. Это может быть очень болезненно. Симптомы эндометриоза включают:

• тяжелая менструальная боль
• боль во время секса
• боль во время движений кишечника
• сильное кровотечение
• кровотечение между периодами

Боль от эндометриоза часто можно лечить.Лечение зависит от того, хотите ли вы иметь детей. Варианты включают:

• противовоспалительные препараты
• гормональная терапия
• хирургия для удаления избыточной ткани
• гистерэктомия (удаление матки)

Фиброиды

Фибромы - это неопухолевые опухоли матки. Исследования показывают, что до 77 процентов женщин имеют миомы. Однако большинство женщин никогда не нуждаются в лечении. Фибромы не обязательно болезненны или проблематичны. Они не повышают риск развития рака. Большие фибромы могут повлиять на вашу способность иметь детей.

Фибромы могут влиять на вашу сексуальную жизнь, если они вызывают:

• боль в области таза
• боль во время секса
• проблемы с тяжелым или болезненным менструальным кровотечением.

Если лечение необходимо, доступно несколько вариантов. Ваш врач может помочь вам решить, какой метод лучше всего подходит для вас.

Контроль над рождаемостью

Если вы женщина, занимающаяся сексом с мужчинами, важно знать ваши варианты контроля над рождаемостью. Попытка забеременеть или беспокоиться о нежелательной беременности сказывается на многих сексуальных жизнях женщин.

Варианты контроля над рождаемостью варьируются от доступного, используемого по требованию презерватива до внутриматочного устройства (ВМС), который может длиться до 12 лет. Некоторые методы требуют рецепта или незначительной процедуры в кабинете врача, а некоторые нет.

Варианты контрацепции включают:

• мужской или женский презерватив
• ВМС
• противозачаточные таблетки
• противозачаточная губка
• шейный колпак
• диафрагма
• гормональные пятна или кольца
• контроль над рождаемостью выстрел
• под кожей имплантат
• стерилизация

Поговорите со своим врачом о том, какой вариант подходит именно вам. Эффективность сильно различается. Также легкость использования. Стерилизация как для женщин, так и для мужчин считается наиболее эффективной, но она постоянна.

РекламаРеклама

Сексуальные отношения и либидо

Сексуальные отношения и либидо

Некоторые проблемы сексуального здоровья влияют на сексуальную активность и либидо.

Отсутствие интереса к сексу

Есть много причин, по которым у женщины может быть меньше интереса к сексу. Согласно клинике Майо, возможные причины снижения либидо у женщин включают:

• новое лекарство
• хронические заболевания
• утомляемость
• менопауза
• беременность, после периода доставки и грудное вскармливание
• беспокойство или депрессия
• стресс

Если у вас возникло внезапное отсутствие интереса к сексу, поговорите со своим врачом. Может быть идентифицируемая причина. Ваш врач может лечить многие состояния, а также направлять вас к секс-терапевту или другому терапевту для консультирования. Паровая терапия также может быть полезной. Если вас беспокоит снижение сексуального влечения, существует множество методов и методов лечения, которые могут помочь.

Болевой секс

Сексуальное общение не должно быть болезненным. Если вы испытываете боль во время секса, поговорите со своим врачом. Существует несколько потенциальных причин сексуальной боли. К ним относятся:

• инфекция
• эндометриоз
• миома
• вагинизм
• vulvodynia
• вагинальная сухость

Болезненный пол можно лечить разными способами, в зависимости от причины. Когда вы поговорите со своим врачом о своей проблеме, будьте готовы обсудить, есть ли у вас боль:

• и любые выписки или вагинальные симптомы
• во время проникновения
• при прикосновении к внешней стороне вашей вульвы
• после секса < 999> при глубоком проникновении
• Важны детали.Они могут помочь вашему врачу диагностировать основные проблемы, которые могут вызывать боль.

Проблемы с оргазмом

Существует распространенное заблуждение, что все женщины должны быть в состоянии оргазма от вагинального полового акта. Тем не менее, многие женщины нуждаются в прямой клиторальной стимуляции к кульминации.

Если у вас возникли трудности с достижением оргазма, поработайте сами, чтобы увидеть, что вам нравится. Во время ливня или ванны приятно провести время самостоятельно. Также важно поддерживать связь между вами и вашим сексуальным партнером. Для лучшего понимания вашего сексуального здоровья секс-терапевт может быть полезным ресурсом.