Как долго длится ваш период? Часто задаваемые вопросы о менструации

Обзор

Менструация обычно работает на ежемесячном цикле. Это процесс, в котором проходит женское тело, поскольку оно готовится к возможной беременности. Во время этого процесса яйцеклетка будет высвобождена из яичников. Если это яйцо не оплодотворено, прокладка матки пролита через влагалище во время менструального цикла женщины.

Ваш период, также известный как менструация, обычно длится от двух до восьми дней.

Многие женщины испытывают симптомы в течение своего периода. Некоторые симптомы, такие как спазмы или изменения настроения, могут начаться до фактического периода. Это часто называют предменструальным синдромом или ПМС. Большинство менструальных симптомов у женщин исчезают после окончания периода.

РекламаРеклама

Менструальный цикл

Как долго длится полный менструальный цикл?

Полный менструальный цикл отсчитывается с первого дня одного периода до первого дня следующего. Обычно он длится от 21 до 35 дней. В менструальном цикле существуют разные стадии. К ним относятся:

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и заканчивается при начале овуляции. На этом этапе яичники продуцируют фолликулы, которые затем содержат яйца. Это стимулирует утолщение подкладки матки. За это время увеличивается эстроген.

Овуляция

Зрелое яйцо высвобождается в фаллопиевую трубку, а затем в матку. Обычно это происходит примерно через две недели в женском цикле или примерно на полпути.

Лютеальная фаза

Тело поддерживает его подготовку к беременности. Это включает увеличение прогестерона и небольшое количество эстрогена. Если оплодотворенное яйцо не имплантируется в матку, эта фаза закончится и начнется менструация. В 28-дневном цикле эта фаза заканчивается около 22 дня.

Менструация

На этом этапе утолщенная подкладка матки проливается в течение периода женщины.

Нерегулярные периоды

Как определить, является ли ваш период нерегулярным

Многие женщины будут испытывать нерегулярные периоды в какой-то момент своей жизни. Особенно часто молодые женщины испытывают очень нерегулярные периоды, включая очень длительные периоды, - в течение первых нескольких лет менструации. Их периоды часто сокращаются и стабилизируются в течение одного-трех лет после начала менструации.

Нерегулярные периоды включают периоды, которые легче, тяжелее, прибывают непредсказуемо или длится дольше или короче среднего. По данным Национального института детского здоровья и развития человека Юниса Кеннеди Шрайвера, согласно оценкам, от 14 до 25 процентов женщин имеют то, что классифицируется как «нерегулярные» циклы.

Если говорить, если ваши периоды меньше, чем на 21 день друг от друга или более чем на 35 дней друг от друга, может возникнуть основная причина, которая делает вас более нерегулярными.Если это так, запишитесь на прием к врачу.

РекламаРекламаРеклама

Что влияет на ваш период?

Что может повлиять на продолжительность вашего периода?

На ваш цикл влияет несколько разных факторов. Например, когда вы станете старше, ваш период станет легче и станет более регулярным.

Использование нового противозачаточного средства, включая противозачаточные таблетки, вагинальные кольца и ВМС, может сделать вас нерегулярными вначале. Многие методы контроля над рождаемостью могут вызывать длительные, симптоматические периоды в течение первого-трех месяцев после начала их приема, но они даже со временем.

Другие факторы, которые могут сделать вас нерегулярными или вызвать изменения в вашем менструальном цикле, включают:

чрезвычайную потерю веса
чрезмерное использование
инфекций для репродуктивных органов, таких как воспалительное заболевание таза (PID) <999 > условия, такие как поликистозный овариальный синдром (СПКЯ)
повышенный стресс
изменения в рационе
Регулирование вашего периода

Как регулировать свой период

Многие женщины предпочитают регулировать свой менструальный цикл. Врачи могут даже рекомендовать его для женщин, чьи периоды постоянно нерегулярны.

Регулирование менструального цикла фокусируется на стратегиях и методах лечения, чтобы гарантировать, что период женщины достигнет установленного периода времени и длится временные рамки между «нормальными» от двух до восьми дней.

Самый распространенный способ регулирования менструального цикла - это противозачаточные таблетки или другие подобные гормональные контрацептивы, такие как патч или NuvaRing. Некоторые из этих методов контрацепции будут вызывать период женщины один раз в месяц, в то время как другие могут давать ей только один раз каждые три или шесть месяцев.

Другие методы регулирования менструального цикла могут включать лечение расстройств пищевого поведения, которые вызывают тяжелую потерю веса, или изменение диеты и образа жизни. Если вы можете уменьшить стресс, это также может уменьшить неравномерность вашего периода.

РекламаРеклама

Обратитесь к врачу

Когда нужно обратиться к врачу

В то время как каждая женщина немного отличается, и ее «нормальная» будет уникальной, есть симптомы, указывающие на то, что это хорошая идея поговорить с вашим поставщик медицинских услуг. Эти симптомы включают:

Ваш период становится нерегулярным после того, как он был устойчивым и предсказуемым в течение длительного времени.

Ваши периоды внезапно прекращаются в течение 90 дней и более, и вы не беременны.
Ты думаешь, что можешь быть беременным.
Ваш срок длится более восьми дней.
Вы кровоточили гораздо сильнее, чем обычно.
Вы просачиваетесь через несколько тампонов или пэдов каждые два часа.
Вы вдруг начинаете разглядывать.
У вас развивается сильная боль в течение вашего периода.
Ваши периоды более чем на 35 дней друг от друга или менее чем на 21 день.
Если вы внезапно почувствуете лихорадку и почувствуете симптомы гриппа после использования тампонов, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на опасное осложнение, называемое токсическим шоковым синдромом.

Еда на вынос

Когда вы спрашиваете, как долго длится ваш период, женщинам легко получить окончательный ответ.Однако каждая женщина отличается, и у нее будет своя нормальная жизнь. Отслеживание вашего уникального цикла каждый месяц поможет вам определить тенденции и шаблоны, поэтому вы заметите какие-либо изменения, как только они произойдут.

Если вы испытываете какие-либо внезапные изменения в вашем периоде, которые, как вы считаете, не связаны с стрессом, особенно рядом с другими новыми симптомами, вы всегда можете договориться с вашим гинекологом о двойной проверке.