Депрессия После выкидыша

В то время как большинство беременностей приводят к здоровым младенцам, около 10-20 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем. Выкидыш - внезапная потеря беременности до 20-й недели. Большинство выкидышей происходят в первые три месяца беременности.

Выкидыши, также известные как спонтанные аборты, обычно возникают, когда ребенок не развивается нормально внутри матки. Точные причины выкидышей не совсем понятны. Однако считается, что выкидыши могут возникать, когда возникают проблемы с генами или хромосомами ребенка. Некоторые состояния здоровья матери также могут вызывать выкидыш, в том числе:

рекламаРеклама

• неконтролируемый или недиагностированный диабет
• вирусные или бактериальные инфекции, в том числе инфекции, передающиеся половым путем,
• гормональные проблемы, такие как состояние щитовидной железы или надпочечников
• волчанка и другие аутоиммунные расстройства

Потеря, связанная с выкидышем, может быть разрушительной для некоторых людей. Даже если ваша беременность закончилась раньше, вы все равно можете почувствовать сильную связь с ребенком, которого вы потеряли. Чувства грусти, гнева и вины за потерю беременности распространены после выкидыша.

Симптомы депрессии после выкидыша

Нормально чувствовать грусть и печаль после выкидыша. У некоторых женщин эти чувства могут привести к депрессии. Депрессия, также известная как серьезное депрессивное расстройство, является психическим заболеванием, которое вызывает длительные и сильные чувства печали в течение длительных периодов времени. Многие люди с депрессией также теряют интерес к занятиям, которые когда-то им нравились, и испытывают трудности с выполнением повседневных задач.

Чтобы диагностироваться с депрессией, вы должны испытывать пять или более следующих симптомов каждый день в течение как минимум двух недель:

Реклама

• чувство грусти, пусто или безнадежно
• будучи раздражительным или расстроенным
• , теряя интерес или наслаждение в большинстве или во всех регулярных действиях
• , чувствуя себя необычно уставшим и имеющим недостаток энергии
• слишком мало или слишком много, чтобы съесть слишком мало или слишком много
• чувство беспокойства, беспокойства или беспокойства
• чувство бесполезности или вины
• с трудностями сосредоточения внимания, запоминания вещей и принятия решений
• мысли о смерти или самоубийстве
• , предпринимая попытки самоубийства
• , имеющие случайные боли и боли, которые не исчезают, даже после лечения
• Депрессия после выкидыша обычно наиболее тяжела сразу после потери беременности. В одном исследовании исследователи обнаружили, что уровень депрессии у женщин, у которых наблюдались выкидыши, снижался в течение года. Через год у женщин, у которых был выкидыш, наблюдались депрессии, подобные тем, у женщин, у которых не было выкидыша.

Депрессия после выкидыша влияет не только на женщину, у которой был выкидыш.По мнению исследователей, значительное число мужчин испытывают депрессию после того, как у их партнера случился выкидыш. Тем не менее, они также обнаружили, что мужчины склонны оправиться от депрессии быстрее, чем женщины после выкидыша.

РекламаРеклама

Борьба с депрессией после выкидыша

Это может занять много времени, чтобы эмоционально выздороветь от выкидыша. В случаях депрессии как матери, так и отцы обычно нуждаются в лечении. Некоторые распространенные методы лечения депрессии включают:

антидепрессанты, чтобы помочь сбалансировать химические вещества в мозге и облегчить депрессивные симптомы

• психотерапии, чтобы помочь вам справиться с вашими эмоциями и справиться с вашим горем здоровым способом
• электросудорожная терапия (ECT), которая является процедурой, которая включает применение мягких электрических токов в вашем мозгу и которая используется для лечения тяжелых случаев депрессии, которые не реагируют на медикаментозное лечение или психотерапию.
• Если у вас депрессия, вы можете увидеть улучшение симптомов убедившись, что вы придерживаетесь своего плана лечения. Питание сбалансированной диеты, получение достаточного количества сна и регулярное упражнение также могут помочь увеличить уровень энергии и отразить симптомы.

Очень важно, чтобы пары помогали друг другу справляться с депрессией после выкидыша. Мужчины и женщины могут выражать свое горе по-разному, поэтому важно уважать эмоции друг друга и способы справиться с потерей. Пары должны также сосредоточиться на том, чтобы четко общаться и делиться своими эмоциями друг с другом регулярно.

Чтение историй других пар, которые имели дело с выкидышем, также может быть полезно при поиске способов лечения депрессии после выкидыша. «Я никогда не проводил тебя: выкидыш, горе, исцеление и восстановление» и «Пустое оружие: противоборство с выкидышем, мертворождением и младенческой смертью» - это две книги, в которых рассказывается о парах, которые испытали выкидыши и советы о том, как справиться с потерей, Группы поддержки также могут быть полезны для пар, имеющих дело с депрессией после выкидыша. Спросите своего врача о группах поддержки в вашем регионе или найдите один онлайн-сайт на национальном уровне. орг.

Outlook

Большинство женщин, у которых был выкидыш, могут ожидать, что их депрессия исчезнет через год после выкидыша. Лечение обычно эффективно ослабляет симптомы, и сильная сеть поддержки может помочь женщинам встать на ноги. Многие женщины, у которых был выкидыш, также продолжали успешную беременность позже в жизни. По данным клиники Майо, менее 5% женщин имеют два выкидыша подряд, и только 1% имеют три или более повторных выкидыша.

РекламаРеклама

Есть ресурсы, которые помогут вам справиться с депрессией после выкидыша. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам это нужно.

Как я могу поддержать друга или члена семьи, у которого недавно был выкидыш?

• Помните, что любая потеря - это потеря. Независимо от того, насколько далеко прошла беременность, это был чей-то ребенок. Никогда не говорите вещи, чтобы заставить человека чувствовать, что это неважно, и что она должна двигаться дальше.Вместо этого послушайте ее. Позвольте ей рассказать вам, что случилось, как она знала, что это выкидыш, и страхи, которые она может иметь. Будьте готовы поговорить, но и быть готовым молчать. Имейте в виду ее поведение. Если вы чувствуете, что она плохо справляется, поговорите с ней и попросите ее получить помощь, потому что это нормально, и она не одна.

• - Джанин Кельбах, RNC-OB