Путешествие безопасно с хроническим состоянием этим летом
Оглавление:
Наличие хронической болезни часто означает жизнь немного иначе, чем другие люди. Но есть ли у вас диабет, ВИЧ, рассеянный склероз, болезнь Крона или любая другая болезнь, вы все равно можете совершить летнюю поездку или даже полететь за границу на летние каникулы.
Для любого хронического состояния, установления персональной медицинской карты или PHR, это отличный первый шаг к подготовке к путешествию. Люди слышали о EHR или электронных медицинских записях, но PHR отличаются. PHR не подпадает под действие Закона о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA) и может распространяться в самых разных формах. Он может быть на бумаге или на личном устройстве или просто быть электронной почтой, которая хранится в облаке и доступна из любого места.
рекламаРекламаПодумайте о PHR, как «карточка экстренной помощи», которую родитель заполняет для своего ребенка в начале учебного года. Он содержит информацию о вашей болезни, лекарствах, аллергии, истории операций, контактах в чрезвычайных ситуациях и любых других данных, которые вы хотели бы включить.
«Нет PHR, - сказал Лесли Кадлец, директор отдела практики HIM в Американской ассоциации управления информацией о здоровье. Она сказала Healthline, что некоторые PHR бесплатны, а некоторые нет. Дополнительная информация доступна в MyPHR. ком.
Подробнее: Управление Jet Lag »
РекламаХроническая боль
Управление болью может быть проблематичным для людей, путешествующих за пределы штата, и особенно за рубежом. Получение пополнения для наркотических обезболивающих может быть затруднено, когда вы находитесь вдали от дома. Важно, чтобы люди принимали какие-либо лекарства, чтобы упаковать достаточно не только для их пребывания, но и немного больше. Багаж может затеряться или украсть, или планы могут измениться, что приведет к более длительному посещению. Это также хорошая идея, чтобы упаковать ваши лекарства в кошелек или другой сумка для переноски, чтобы избежать их проверки.
«Так же, как вы убедитесь, что у вас есть билеты на авиабилеты и страхование путешествий, вам нужно заранее запланировать медицинскую помощь», - сказал д-р Джон Домбровски, специалист по анестезиологу и больной медицине, и член совета Американского общества анестезиологов.
РекламаРекламаДомбровски сказал Healthline, что многие люди, страдающие хронической болью, не знают, что могут получить длительные инъекции, чтобы облегчить их дискомфорт. Это может устранить необходимость в наркотиках, которые находятся под пристальным вниманием, поскольку все больше и больше американцев становятся зависимыми.
Инъекции для боли, которые нацелены на специфические рецепторы нервов, могут хорошо работать, сказал Домбровский. Так называемые «фацетные инъекции» обезболивают суставы позвоночника, что может быть особенно полезно для пожилых людей, страдающих дегенеративным заболеванием диска или артритом.
«Мы химики в операционной, но никто не думает об анестезиологии за пределами ОР», - сказал Домбровский.
Неаркотические препараты, такие как трициклические антидепрессанты (ТЦА) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), также могут помочь в лечении боли, сказал Домбровский. Стимуляция спинного мозга может помочь пациентам с болью в спине, включая тех, кто не хочет хирургии или не нашел облегчения от операции. Он также может использоваться для невропатий, вызванных диабетом, химиотерапией, ВИЧ и другими заболеваниями.
Диабет
Американская ассоциация преподавателей диабета рекомендует вам упаковать дополнительные лекарства и расходные материалы, включая инсулин, шприцы, тест-полоски и дополнительные батареи для вашего насоса. Удостоверьтесь, что вы берете с собой физический рецепт для своих лекарств и храните их в своих оригинальных бутылках.
РекламаРекламаДержите свои лекарства и принадлежности с собой - не проверяется на самолете или не остается в багажнике. Экстремальные температуры могут нанести ущерб препаратам. Если вы путешествуете в страну с основным языком, отличным от английского, обязательно узнайте, как сказать «У меня диабет», «сахар» и «апельсиновый сок», пожалуйста. «Упакуйте список англоговорящих врачей, которые практикуют в районе, в котором вы будете посещать.
Проведите закуски, чтобы избежать падения уровня сахара в крови и часто испытывайте себя. Кроме того, упакуйте удобные туфли и носки для ног.
Рассеянный склероз
Национальное общество РС советует путешественникам быть готовыми к «обострению», причудливому слову для жесткой вспышки для людей с РС. Такие вспышки могут возникать в периоды стресса, тепла и усталости - часто это признаки летних путешествий.
РекламаУбедитесь, что вы готовы и можете распознать признаки вспышки, такие как инфекция, проблемы с мочевым пузырем и симптомы, связанные с холодом или гриппом. Возьмите записку от своего врача, давая вам ОК, чтобы летать с помощью игл, если ваше лекарство дается инъекцией.
Узнать больше: что такое обострение рассеянного склероза? »
РекламаРекламироватьCrohn's and Colitis
The Crohn's and Colitis Foundation of America советует придерживаться диеты, которая работает для вас дома, когда вы путешествуете. Никогда не ешьте в буфете и избегайте ресторанов быстрого питания.
Знайте, кого искать для лечения в случае вспышки в пункте назначения. Всегда знайте, где находятся ванные комнаты, куда бы вы ни пошли, и как сказать слово «туалет» на языке вашего пункта назначения.
Для любого хронического состояния важно оставаться активным и оставаться на вашем обычном расписании сна и текущей диетой, сказал Домбвоски. «Прежде чем выкладывать деньги на поездку в Европу, заходите (чтобы увидеть своего врача) для настройки. Сделайте это за четыре-шесть недель, чтобы убедиться, что вы в лучшей форме. «
РекламаПодробнее: Топ 7 Псориаз-дружественных каникул»
