Hyperarousal: симптомы, причины, лечение

Что такое hyperarousal?

Hyperarousal является основным симптомом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это происходит, когда организм человека внезапно врывается в высокую тревогу в результате размышления об их травме. Несмотря на то, что реальная опасность может отсутствовать, их тело действует так, как если бы оно было, вызывая длительный стресс после травматического события.

ПТСР может влиять на людей любого возраста, включая детей.

рекламаРеклама

Признаки

Каковы симптомы гиперароматических?

Симптомы гипераузального включают:

• проблемы со сном
• трудности с концентрацией
• раздражительность
• гнев и сердитые вспышки
• паника
• постоянная тревога
• легко испуганная или пораженная
• самость -разрушающее поведение (например, быстрое вождение или слишком много питья)
• тяжелое чувство вины или стыда

У детей спальные проблемы часто являются симптомом гиперарорального. Они могут испытывать пугающие мечты о травматическом событии. Дети могут также попытаться повторить травматическое событие или части события, когда они играют.

Гиперрастуальные симптомы обычно сопровождаются:

• воспоминаниями (яркие воспоминания о травматическом событии)
• «оцепененное» эмоциональное состояние
• пытается избежать триггеров, которые могут вызвать мысли о травматическом событии

< ! --3 ->

Причины

Что вызывает гиперароматические?

Наиболее распространенные события, приводящие к развитию ПТСР, включают:

• воздействие травмы во время боя
• физическое насилие в детстве
• сексуальное насилие
• физическое нападение
• угрозы от человека, несущего оружие
• автомобильная или спортивная авария
• стихийные бедствия
• грабеж или грабеж
• пожар
• похищение
• пытка
• авиакатастрофа
• опасный для жизни медицинский диагноз
• террористическая атака

РекламаРекламаРеклама

Факторы риска

Кто, скорее всего, испытает ПТСР?

Люди всех возрастов склонны испытывать ПТСР. Тем не менее, некоторые факторы, как представляется, делают человека более вероятным для развития ПТСР после травматического события. К ним относятся:

• испытывающий интенсивную или долговременную травму
• , испытывающую травму на ранней стадии жизни, такую ​​как насилие в детстве
• , работающее на работе, которая подвергает вас возможным травматическим событиям, таким как солдат, пожарный, или специалист по неотложной медицинской помощи
• , имеющий диагностику существующих психических расстройств, таких как беспокойство или депрессия
• , страдающих проблемами со злоупотреблением психоактивными веществами, такими как алкоголь или наркотики
• , лишенные сильной системы социальной поддержки (семья и друзья) <999 > с семейной историей расстройств психического здоровья
• Диагностика

Когда вам следует обратиться за помощью?

Если вы думаете о том, чтобы причинить себе вред, вам нужно сразу позвонить 911 или номер вашей местной службы экстренной помощи.

Если вы испытываете гиперароматические или другие симптомы ПТСР, вы должны обратиться к врачу.Они проведут физический осмотр, чтобы убедиться, что основные медицинские расстройства не вызывают симптомов. Они также могут выполнять анализ крови, в зависимости от того, какие другие физические симптомы у вас есть.

Если ваш врач подозревает, что вы испытываете ПТСР, они направят вас к поставщику психиатрической помощи, часто к психологу или психиатру. Психиатры могут назначать лекарства, а психологи - нет.

РекламаРеклама

Осложнения

Может ли ПТСР вызвать осложнения?

Важной частью жизни с ПТСР является понимание побочных эффектов, которые он может вызвать, и поиск способов справиться с этими осложнениями. ПТСР может нарушить многие аспекты вашей жизни, от вашей карьеры до ваших отношений с вашим здоровьем. Это может также увеличить риск других проблем психического здоровья, в том числе:

тревога

• депрессия
• злоупотребление наркотиками и алкоголем
• расстройства пищевого поведения
• суицидальные мысли и попытки самоубийства
• Реклама

Терапия

Какие процедуры доступны для ПТСР?

ПТСР часто является пожизненным расстройством, которое невозможно полностью устранить. Но его можно управлять таким образом, чтобы свести к минимуму симптомы, в том числе гиперароматические, позволяя вам жить своей жизнью в полной мере. ПТСР в основном лечат терапией для разговоров (психотерапия), выполняемой в индивидуальном, групповом или комбинированном режиме. Иногда психиатрические медицинские учреждения также назначают лекарства. Эти методы лечения помогают облегчить симптомы несколькими способами:

улучшение вашей уверенности в себе

• дает вам более оптимистичный взгляд на жизнь
• , обучая вас методам борьбы с вашим ПТСР, когда вы испытываете симптомы
• другие проблемы, связанные с вашим травматическим опытом, такие как другие расстройства психического здоровья и злоупотребление наркотиками или алкоголем
• Общие типы психотерапии включают:

Когнитивная поведенческая терапия

• : Этот тип терапии помогает пациентам распознавать модели мышления которые вызывают их симптомы ПТСР, такие как негативное самооценка и мышление, что травматическое событие произойдет снова. Он часто используется вместе с терапией для лечения Лечебная терапия:
• Тип поведенческой терапии, которая помогает пациенту противостоять ситуациям и воспоминаниям, которые являются травматичными - безопасным способом - чтобы они могли научиться лучше справляться с ними. Часто используются программы виртуальной реальности. Десенсибилизация и регенерация глаз (EMDR):
• Это комбинация терапии экспозиции с помощью управляемой серии движений глаз, которая помогает пациенту работать через травматические воспоминания и изменять способ реагирования на них. Наркотики также могут быть полезны при лечении ПТСР. Эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому важно внимательно следить за работой вашего поставщика психиатрических услуг при обсуждении ваших симптомов и эффективности ваших лекарств. Они попытаются дать вам лучшее лекарство или комбинацию лекарств для вашей ситуации. Эти препараты могут занять несколько недель.

Лекарства, обычно назначаемые для пациентов с ПТСР, включают:

Антидепрессанты

• облегчают симптомы депрессии и тревоги, которые часто сопровождают ПТСР, а также могут облегчить сон и концентрацию. Анти-тревожные лекарства
• облегчают чрезвычайную тревогу. У этих препаратов есть вероятность злоупотребления, поэтому их обычно используют только на короткие промежутки времени. Prazosin
• (Minipress) может помочь уменьшить или остановить кошмары у людей с ПТСР. РекламаРеклама

Outlook

Что такое перспектива?

ПТСР - психическое расстройство, которое обычно длится всю жизнь. Но правильное лечение, сохранение здоровья и наличие сильной системы поддержки могут значительно помочь в уменьшении симптомов, что позволит вам вести полноценную и счастливую жизнь.

Надлежащее самообслуживание чрезвычайно важно при управлении ПТСР. Обязательно следуйте плану лечения. Это также может помочь узнать больше о ПТСР и гиперароматических симптомах, которые помогут вам лучше общаться с вашим поставщиком психиатрических услуг и справиться с симптомами внутри.

Хорошая забота о вашем теле также поможет уменьшить ваши симптомы, удерживая вас физически здоровыми. Это включает в себя

получение достаточного сна

• здоровое питание
• осуществление
• расслабляющий
• Физическое заболевание или напряжение могут усугубить расстройства психического здоровья. Избегайте таких веществ, как алкоголь и наркотики, особенно если вы склонны злоупотреблять ими.

Правильная поддержка может также облегчить сохранение симптомов. Проводите время с людьми, которых вы заботитесь и которые заботятся о вас. Вы также можете захотеть присоединиться к группе поддержки PTSD, которую вы можете найти в Интернете или через своего поставщика услуг в области психического здоровья.