Гиперсомния: причины, симптомы и многое другое

Что такое гиперсомния?

Ключевые моменты

1. Гиперсомния - это расстройство, из-за которого вы чувствуете себя слишком уставшим, даже когда вы достаточно спали.
2. Гиперсомния может повлиять на вашу способность работать, управлять автомобилем и оставаться здоровым, если вы не получаете лечение.
3. Лекарства и изменения образа жизни могут уменьшить ваши симптомы и улучшить качество жизни.

Гиперсомния - это состояние, при котором вы чувствуете чрезмерную сонливость в течение дня. Это может произойти даже после длительных отрезков сна. Другое название гиперсомнии - чрезмерная дневная сонливость (EDS).

Гиперсомния может быть основным условием или вторичным состоянием. Вторичная гиперсомния является результатом другого состояния здоровья. Люди с гиперсомнией испытывают трудности с функционированием в течение дня, потому что они часто устают, что может повлиять на концентрацию и уровень энергии.

рекламаРеклама

Типы

Каковы типы гиперсомнии?

Гиперсомния может быть первичной или вторичной.

Первичная гиперсомния возникает без каких-либо других медицинских состояний. Единственным симптомом является чрезмерная усталость.

Вторичная гиперсомния обусловлена ​​другими заболеваниями. Они могут включать апноэ во сне, болезнь Паркинсона, почечную недостаточность и синдром хронической усталости. Эти условия вызывают плохой сон в ночное время, что приводит к усталости в течение дня.

Гиперсомния - это не то же самое, что нарколепсия, которая является неврологическим заболеванием, которое вызывает внезапные непредсказуемые сна в течение дня. Люди с гиперсомнией могут бодрствовать сами по себе, но они чувствуют усталость.

Причины

Что вызывает гиперсомнию?

Первичная гиперсомния, как полагают, вызвана проблемами в системах головного мозга, которые контролируют функции сна и бодрствования.

Вторичная гиперсомния является результатом условий, которые вызывают усталость или недостаточный сон. Например, апноэ во сне может вызвать гиперсомнию, потому что ночью он может вызвать проблемы с дыханием, заставляя людей просыпаться несколько раз всю ночь.

Некоторые лекарства также могут вызывать гиперсомнию. Частое употребление наркотиков и алкоголя может вызвать сонливость в течение дня. Другими возможными причинами являются низкая функция щитовидной железы и травма головы.

РекламаРекламаРеклама

Факторы риска

Кто находится под угрозой гиперсомнии?

Люди, страдающие от усталости в течение дня, чаще всего подвержены риску гиперсомнии. Эти состояния включают апноэ во сне, состояние почек, состояние сердца, состояние мозга, атипичную депрессию и низкую функцию щитовидной железы.

Американская ассоциация сна заявляет, что это состояние затрагивает мужчин больше, чем женщин.

Люди, которые регулярно курят или пьют, также подвержены риску развития гиперсомнии. Лекарства, вызывающие сонливость, могут иметь побочные эффекты, подобные гиперсомнии.

Признаки

Каковы симптомы гиперсомнии?

Основным симптомом гиперсомнии является постоянная усталость. Люди с гиперсомнией могут вздремнуть в течение дня, не снижая сонливость. У них также есть трудность пробуждения от длительных периодов сна.

Другие симптомы гиперсомнии включают:

• низкая энергия
• раздражительность
• беспокойство
• потеря аппетита
• медленное мышление или речь
• трудность запоминания
• беспокойство

РекламаРекламировать <999 > Диагностика

Как диагностируется гиперсомния?

Чтобы диагностировать гиперсомнию, врач просмотрит ваши симптомы и историю болезни. Физический экзамен может проверить на бдительность.

Врачи используют несколько тестов для диагностики гиперсомнии, в том числе:

дневник сна:

• Вы записываете сон и пробуждаете время в ночное время, чтобы отслеживать спящие узоры. Epworth Шкала сонливости:
• Вы оцениваете свою сонливость, чтобы определить тяжесть состояния. множественный тест на задержку сна:
• В течение дня вы отслеживаете дремоту. Тест измеряет типы сна, которые вы испытываете. полисомнограмма:
• Вы остаетесь в центре сна за одну ночь. Машина контролирует активность мозга, движения глаз, сердечный ритм, уровни кислорода и функцию дыхания. Реклама

Лечение

Каковы варианты лечения гиперсомнии?

Лечение этого состояния может варьироваться в зависимости от причины вашей гиперсомнии.

Многие препараты, предназначенные для нарколепсии, могут лечить гиперсомнию. К ним относятся амфетамин, метилфенидат и модафинил. Эти препараты являются стимуляторами, которые помогают вам чувствовать себя бодрым.

Изменения образа жизни являются важной частью процесса лечения. Врач может порекомендовать регулярно посещать расписание занятий. Избегание определенных видов деятельности также может улучшить симптомы, особенно во время сна. Большинство людей с гиперсомнией не должны употреблять алкоголь или употреблять наркотики. Врач может также рекомендовать диету с высоким содержанием пищи, чтобы естественным образом поддерживать уровни энергии.

РекламаРеклама

Outlook

Какова долгосрочная перспектива для людей с гиперсомнией?

Некоторые люди с гиперсомнией могут улучшить свои симптомы с правильными изменениями образа жизни. Лекарства также могут помочь в этом состоянии. Однако некоторые люди никогда не смогут получить полное облегчение. Это не опасное для жизни состояние, но оно может повлиять на качество жизни человека.

Предотвращение

Как предотвратить гиперсомнию?

Невозможно предотвратить некоторые формы гиперсомнии. Вы можете уменьшить риск гиперсомнии, создав мирную среду сна и избегая алкоголя. Также избегайте лекарств, вызывающих сонливость, и избегайте работы поздно вечером.