Может ли беременность вызвать синдром раздраженного кишечника?

Беременность включает в себя множество изменений, а иногда и множество симптомов. Если вы беременны, и у вас частая диарея или невыносимый запор, у вас может быть синдром раздраженной толстой кишки (IBS). IBS - это тип желудочно-кишечного расстройства, при котором ваш кишечник не функционирует должным образом.

Симптомы IBS могут ухудшаться во время беременности из-за гормональных изменений. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что женщины с IBS имеют худшие симптомы после родов.

рекламаРеклама

IBS имеет широкий спектр симптомов, и на нее могут влиять чувствительность к определенным продуктам. Если вы беременны, вам следует проявлять большую осторожность при лечении IBS из-за потенциального воздействия на вашего ребенка. Если у вас уже есть IBS или недавно диагностированы во время беременности, вы можете предпринять шаги для контроля симптомов сейчас и после рождения вашего ребенка.

Общие симптомы IBS

Симптомы IBS могут быть разными для всех. Некоторые люди могут быть более чувствительны к клетчатке, в то время как другие могут иметь более сильную реакцию на продукты с высоким содержанием жиров.

Общие симптомы IBS включают:

частая диарея
запор
боль в животе
судороги
вздутие живота

Идентификация IBS во время беременности может быть затруднительной. Это связано с тем, что некоторые симптомы похожи на обычные жалобы на беременность. Запор, например, чрезвычайно распространен. Около трети беременных женщин говорят, что они испытывают запор в последнем триместре.

У вас больше шансов испытать запор, чем дальше вы входите в свою беременность. Это связано с тем, что лишний вес размещается на вашем кишечнике. Многие врачи рекомендуют пренатальные витамины с добавленным волокном, чтобы помочь двигаться дальше.

РекламаРеклама

Вздутие - это еще один часто игнорируемый симптом беременности у женщин с IBS. Когда вы беременны, вы сохраняете много жидкости, чтобы помочь поддержать растущего ребенка. Любое избыточное вздутие живота в области живота может быть трудно идентифицировать как симптом IBS.

Диетические факторы

Будучи будущей матерью, вы делаете все возможное, чтобы убедиться, что ваш растущий ребенок обладает всеми необходимыми питательными веществами. Это может включать прием пренатальных витаминов и питание сбалансированной диеты, которая включает в себя увеличенное количество клетчатки. Это поможет вам ограничить количество диареи, которую вы испытываете.

Вам следует обсудить дозы витамина с вашим врачом. Вы также должны знать о симптомах передозировки витаминов, которые вы принимаете.

Трудно определить точные причины ваших симптомов при беременности. Однако, если ваш врач исключил пищевую токсичность с анализом крови и диетической оценкой, тогда IBS может быть причиной ваших симптомов.

Контроль IBS во время беременности

Симптомы IBS могут ухудшаться во время беременности, и в результате они могут быть трудно контролировать.Конкретные причины ухудшения симптомов могут включать:

РекламаРекламировать

повышенный стресс
повышенная тревожность
гормоны
ваш ребенок оказывает давление на стенки вашего кишечника

Изменение образа жизни - лучший способ лечение IBS во время беременности. Большая часть этого связана с тем, что вы едите. Добавьте больше продуктов из цельного зерна в свой рацион, если вы испытываете запор. Вы также должны отслеживать, какие продукты вы едите. Избегайте любых триггерных продуктов, вызывающих запор или диарею. Обычные триггерные продукты включают:

бобы
брокколи
капуста
цветная капуста

Многие люди с IBS, особенно беременные, могут выиграть от потребления:

алкоголь
кофеина, которые можно найти в кофе, газировке и чае
жареные продукты
молочные продукты с высоким содержанием жира

Предотвращение симптомов IBS

IBS трудно идентифицировать во время беременности и трудно контролировать. Внебиржевые лекарства и травяные средства, обычно используемые для симптомов IBS, могут быть безопасными, если вы беременны.

Вам следует работать с вашим врачом, чтобы создать план питания, который предотвращает симптомы IBS. Наличие плана питания также может уменьшить беспокойство, которое также может помочь уменьшить симптомы. Осуществлять и пить много воды может помочь регулировать ваши движения кишечника. Вы никогда не должны принимать какие-либо лекарства или добавки, не проконсультировавшись с врачом.