Жизнь с паркинсоном: получение поддержки и создание команды по уходу

Болезнь Паркинсона влияет не только на ваше тело. Работа с ежедневной болезнью также может быть тяжелой для ваших эмоций. Но важно помнить, что вы не одиноки. Многие люди испытывают чувства тревоги или депрессии, поскольку они справляются с жизнью с хронической болезнью или болезнью.

Некоторые исследования показывают, что люди, у которых есть болезнь Паркинсона, могут быть более склонны испытывать беспокойство и депрессию по сравнению с людьми в той же возрастной группе, у которых нет этой болезни. Со временем Паркинсон может также вызвать проблемы с памятью и мышлением, а также проблемы со сном.

В дополнение к тем, кто относится к вашему физическому здоровью, ваша команда по уходу должна включать специалистов и других, которые заботятся о вашем психическом здоровье. Не бойтесь обращаться за помощью. Также есть много ресурсов для поддержки как вас, так и вашей семьи.

Вот способы найти и получить необходимую поддержку и помощь.

Поговорите с социальным работником

Социальный работник является важной частью вашей группы по уходу, потому что они могут помочь вам получить доступ к множеству других ресурсов, которые вы, возможно, не знаете, доступны. Вы можете найти социального работника через государственные программы, такие как Medicaid и через отдел старения.

Вы можете посетить с социальным работником во время поездки в лечебный центр - некоторые работы в клиниках и больницах - или назначить встречи с ними отдельно. Они будут встречаться с вами и поговорить с членами семьи, участвующими в вашем лечении. Работа социального работника заключается в том, чтобы убедиться, что вы и ваша семья получаете необходимую помощь и приспосабливаетесь к проживанию с Паркинсоном.

Как только они начнут работать с вами, они, вероятно, будут играть активную роль в вашей помощи. Социальные работники могут помочь вам спланировать встречи с другими специалистами и решить проблемы медицинского страхования. Они могут также создавать для вас различные условия жизни, если вам требуется больше заботы, чем может быть предоставлено дома.

Иногда вы и ваша семья не замечаете необходимости в изменении вашей заботы или жизни. Попечитель, особенно тот, кто является родственником, также может не знать, когда обратиться за помощью, если они чувствуют себя уставшими или перегруженными. Социальные работники могут помочь каждому решить эти проблемы здоровым способом и убедиться, что вы и ваша семья поддерживаются.

Посещайте сеансы терапии

Регулярная встреча с терапевтом может помочь вам обработать чувства, которые возникают при наличии болезни Паркинсона, и изучить здоровые способы борьбы с беспокойством и депрессией. Сеансы терапии могут происходить с социальным работником, психологом или психиатром.Вы можете попросить своего врача дать вам направление или сделать рекомендации.

Паркинсон может вызывать изменения в настроении и мышлении. Это также может повлиять на ваши спящие модели. Когда это произойдет, терапевты могут научить вас методам, помогающим справиться с симптомами и улучшить качество сна. Психиатр способен назначать лекарства для беспокойства или депрессии.

Другой специализированный терапевт, которого вы можете увидеть, - это нейропсихолог. Их обучают знанию того, как структурирован ваш мозг, и оценивать, как связаны мышление и поведение. Они будут искать изменения в способе обработки информации, реагирования на вещи и обращать внимание. Нейропсихолог может поговорить с другими членами вашей группы по уходу, чтобы рекомендовать изменения в вашем лечении.

Найти группу поддержки

Группы поддержки предлагают разные типы соединений. Это место, где вы можете встретить других, которые переживают то же самое. Это безопасное пространство, чтобы говорить о ваших заботах с другими людьми, которые понимают. Присоединение к группе может быть не для всех, но многие считают ее полезной.

Вы можете часто находить группы поддержки через такие организации, как Фонд Национального Паркинсона или Фонд Майкла Дж. Фокса. Обычно есть номер для вызова своего веб-сайта или функция поиска, чтобы найти группы рядом с вами. Другой способ найти группу - спросить своего врача или социального работника.

Индивидуальные группы могут встречаться в больнице, клиническом учреждении, общественном центре, местном религиозном центре, кафе или чьем-либо доме. Они могут варьироваться по размеру и членству. Маленькими и формальными группами могут руководить другие с Паркинсоном, которые просто хотят встретиться и поделиться своим опытом. Большая группа может проводить регулярные встречи и возглавляться социальным работником или психологом.

Если вы не можете присутствовать на групповом собрании, есть много онлайн-групп поддержки. Вы можете найти закрытые группы в Facebook, которые открыты только для людей с Паркинсоном и членами их семей. Люди присоединяются, чтобы делиться своими историями, говорить о повседневной борьбе, предлагать предложения и поддерживать друг друга. Присоединение к онлайн-группе дает вам преимущество общения с людьми в разных частях страны.

Будьте открыты с друзьями и семьей.

Вам может не понравиться говорить со всеми о Паркинсоне, но вы должны стараться быть открытыми с близкими друзьями и членами семьи. Люди часто хотят помочь, но они не знают, что делать. Скажите им, как они могут быть полезными и полезными.

Если человек живет с вами или занимается вашим уходом, может быть полезно посещать сеансы терапии вместе. Существуют также группы поддержки для лиц, обеспечивающих уход, где они могут получить дополнительную помощь.